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除了适度流汗，借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏暑湿之毒，在饮食调养上，还可注意清暑祛火、多酸多甘等原则，以舒适度夏。

天行健，君子以自强不息。经验告诉我们，战胜自然灾害，一方面要发扬一方有难、八方支援的救灾精神，另一方面要发扬不等不靠、自力更生的自救精神。不等不靠、自力更生，是我们战胜自然灾害的一种积极心态，也是重建家园的一种强大力量。现在，利奇马登陆后移速减慢，穿过山东半岛后，将在渤海南部徘徊，强度逐渐减弱。各受灾地方既要抓好抢险救灾，也要抓好生产自救。要努力把企业和群众开展生产自救的信心鼓起来，把方方面面的积极性充分调动起来，尽早恢复受灾地区正常生产生活秩序。众志成城、形成抢险救灾合力，自力更生、积极开展生产自救，我们就一定能够把灾害造成的损失夺回来，建设好我们的家园。《人民日报》（2019年08月13日02版）责任编辑：金苏美（实习）声明：版权作品，未经《环球人物》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。到2018年底我国网民数量达到8.3亿人　　国家统计局13日发布新中国成立70周年经济社会发展成就报告。报告显示，我国网民由1997年的62万人激增至2018年的亿人。2018年，移动互联网接入流量消费达711亿GB，是2013年的倍。　　70年来，我国通信业发展突飞猛进。报告显示，我国通信技术跨越式发展。2018年末，光纤接入用户达亿户;4G用户总数达亿户。　　用户规模发展壮大，电信业务总量高速增长。统计显示，2018年末，全国电话用户规模达亿户，用户规模居世界第一。移动宽带用户(即3G和4G用户)总数由2014年末的亿户增至2018年末的亿户，年均增长%。　　数字消费持续释放居民需求潜力。报告显示，截至2018年末，我国网络购物用户规模达亿，占网民总体的%。　　此外，报告还显示，我国快递业务量自2014年超过美国后，持续保持世界第一。2018年末，快递业务总量由1988年的153万件激增至507亿件。二季度乳制品合格率达99.93%　　日常食品哪个品类最放心？答案是牛奶。

2016年7月，中国语言培训中心在斯里兰卡青年团丹布拉培训学校成立。

2018年10月，蓝箭航天“朱雀一号”，在发射过程中三级出现异常，未能将所搭载的卫星送入轨道；2019年3月，零壹空间的OS-M系列运载火箭在发射后失去控制，发射任务失败。

今天的影视工作者是否足够了解今天的孩子？比如，面对“放开二孩”政策，创作者是否体察并表现出曾经的独生子女们的内心冲突？比如，面对鼓励创新的时代风潮，创作者是否抓取到未成年群体中已然走到潮头浪尖的佼佼者？　　儿童影视作品是家校之外培根铸魂的重要园地，是孩子们的灵魂天空和精神运动场。

除此之外，橙黄色食物里也含有一定量的叶黄素，比如南瓜为毫克/100克，枸杞毫克/100克。

很多革命前辈正是因为在年轻时阅读了革命作家蒋光慈的长篇小说《少年漂泊者》，与书中主人公产生了强烈的共鸣，受到影响而走上了革命道路。

在农业生产方面，尼泊尔虽然超过一半人口务农，但总体效率不高，农产品依旧依赖进口；中国农业生产效率高，不仅解决了近14亿中国人的吃饭问题，还对缓解世界饥荒问题作出了重要贡献，尼泊尔希望学习引进中国的农业生产技术。

　　基础设施薄弱，加上海岛消防用水短缺、岛岛不相连、没有消防船舶，这支消防队伍面临的困难不少。

我们冬天去的时候，屋里到处漏风，寒气顺着门窗缝隙往里灌；雨天去的时候，屋里漏雨；初夏去的时候，屋里又闷又潮，到处是蚊子。

即以立春至立夏为春，立夏至立秋为夏，立秋至立冬为秋，立冬至立春为冬。

提升社区的综合协调功能、社会服务功能、治安防范功能、医疗保健功能、环境维护功能、文体教育功能、社会保障功能等“七大功能”，做好“有人办事、有钱办事、有章办事、有房办事”四篇文章，为社区建设提供坚实保障。