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”网络文学作家应该立足于社会现实，着眼人民关注的现实问题，展开自己的思考和艺术想象力，遵循艺术真实和历史真实相结合的原则，创作更多有现实关怀的作品，为时代立传。

(王亮何昆齐盟摄影报道）。石丁：通过网络代表人士向世界介绍中国中国统一战线新闻网北京6月28日电　(记者闫妍)6月19日至6月23日，中央统战部第一期网络人士理论研讨班在重庆市举办，来自全国各地的48名网络代表人士参加了学习交流。活动期间，环球网副总编辑石丁接受了人民网记者采访。石丁表示，中央统战部第一期网络人士理论研讨班对他来说是一次非常好的锻炼和学习的机会，他相信，这次培训能够对学员们未来的工作起到很好的帮助和促进作用。石丁认为，本次研讨班培训形式的多元化是本次活动的一大亮点，从课堂授课到实地走访，从单方面的老师讲课到同学之间的互相借鉴，很重要的一点就是把不同行业、不同领域的人士聚集在一起，大家相互交流经验，为学员相互熟悉，相互学习搭建了平台。石丁介绍说，近四年来，环球网一直在做与新的社会阶层人士相关的工作，他们的品牌栏目“中国互联网名人环球行”项目，就是组织中国的网络代表人士走向全世界，向世界介绍中国，同时，将全世界真实的面貌介绍给中国的网民。他相信，本次研讨班收获的经验将会对他们未来工作有很大帮助。相关阅读：。早餐吃不好问题真不少!营养早餐“长这样”编者按：“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”，这是很多人的生活常态。《2010～2012年中国居民营养与健康状况监测报告》显示，%的居民不能保证每天都吃早餐。即使你每天都吃早餐，也不代表你的早餐达标了，我国居民早餐营养不充足的比例在80%以上，其中6～12岁人群为%，13～17岁为%，18～44岁为%，45～59岁为%，60岁以上为%。除了不吃早餐、早餐营养不均衡，国人还普遍存在早餐吃太快、早餐不卫生等几大问题。那营养的早餐“长什么样？”今天人民健康网就与你分享一份营养早餐应该什么样。早餐吃不好，问题真不少作为一天中非常重要的一顿饭，早餐的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐不吃，或吃不好，各种问题都会找上你。长期不吃早餐，容易导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等营养素不足，出现营养缺乏，甚至导致营养不良。经常不吃早餐，会影响胃酸的分泌、胆汁的排出，减弱消化系统的功能。为了节约时间，很多人会狼吞虎咽地吃完早餐，这样会加重肠胃负担，容易导致消化不良。大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖，不吃早餐或早餐吃得不足的学生血糖水平相对较低，不能及时为大脑的正常工作提供充足的能源物质，从而影响学习成绩；另外，由于不吃早餐或早餐吃得不足，未到中午就饥肠辘辘，产生应激反应而导致大脑的兴奋性降低，出现心慌、乏力、注意力不集中，使工作和学习效率降低，从而影响学习成绩。不吃早餐，到吃午餐时饥肠辘辘，饥不择食容易不知不觉饮食过量，导致肥胖风险增加。营养早餐长这样面包、馒头、杂粮粥、红薯等淀粉类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物，在人体中，碳水化合物可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体主要的能量来源。此外，淀粉类主食有利于消化液分泌，能促进消化，对肠胃也有保护作用。早餐时可以适当吃点粗杂粮，比如杂豆粥、小米粥等，富含B族维生素、膳食纤维，营养价值要比精米白面高。选择易消化吸收的优质蛋白质，这类蛋白质中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，容易被人体吸收利用。早餐建议要有奶类、蛋类、豆类、肉类中的两种，它们不仅能为机体提供充足的蛋白质，让早餐营养更全面，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，让早餐更“抗饿”。早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有助于维持肠道正常功能。尤其值得一提的是，果蔬中含有众多植物自身合成、且对人体有益的天然有机化合物，这类植物营养素对人体具有一定调节生理功能的作用。因此，好的早餐中，水果蔬菜至少要有一样。吃碗蔬菜沙拉，馒头、面包里夹几片生菜、黄瓜，煮面时加些青菜，或把水果洗净带在路上吃，都是简单易行的方法。简约营养早餐推荐。以法律之剑止暴制乱（望海楼）　　连日来，香港激进示威者屡屡用极其危险的工具攻击警员、多次到尖沙咀扯下国旗，嚣张至极、丧心病狂，其行为已经构成严重暴力犯罪。香港街头开始出现恐怖主义的苗头。　　这样的暴力犯罪行径是对香港法治和社会秩序的粗暴践踏，是对香港市民生命安全的严重威胁，是对香港繁荣稳定的严重挑战。如今，香港已经走到了一个危急关头。

“我们自己知道的，其实也就是大家普遍知道的那几个乐队，当你冲到水里面去看的时候，肯定远超过你想象的数量。

“目前主要发达国家养老金整体替代率水平约为75%，我国三支柱合计替代率水平距发达国家平均水平还有一定差距，特别是个人商业养老保险的替代率水平不足1%，远远不能满足民众养老需求。”据保监会人身保险监管部主任袁序成介绍，2016年我国60岁以上老人达到亿人，占总人口的%，量大；每年还有800万-1000万人迈入老年人行列，增长速度非常快。我们国家2016年人均GDP已经超过了8000美元，人民群众有了一定的购买商业养老保险的能力，经济基础已经具备。与美国、英国、加拿大等国具有养老保险功能的人身保险保费收入在全部保费收入里占比大约为50%相比，我国养老年金保险保费收入的占比超过35%。2016年，我国具备养老功能的人身保险（包括各类在被保险人年满55岁后向其给付生存保险金的保险产品）保费收入为8600亿元，在人身保险保费收入中的占比为25%，积累保险责任准备金约万亿元；有效保单件数6140万件，有效承保人次6532万。其中，退休后分期领取养老金的养老年金保险的保费收入为1500亿元，在人身保险保费收入中的占比仅为%。对策税延养老险全国试点年内启动《意见》已明确要求在2017年底前启动个人税收递延型商业养老保险试点。目前，开展税延养老保险试点的时机已成熟，条件已具备。我国将鼓励支持商业保险机构开发多样化商业养老保险产品，积极参与个人税收递延型商业养老保险试点，为个人和家庭提供个性化、差异化养老保障，推动商业保险机构提供企业（职业）年金计划等产品和服务；鼓励商业保险机构投资养老服务产业，为养老机构提供风险保障服务，建立完善的老年人综合养老保障计划；发挥商业养老保险资金长期投资优势，促进商业养老保险资金与资本市场协调发展，审慎开展境外投资业务。《意见》已经明确将落实好国家支持现代保险服务业和养老服务业发展的税收优惠政策，对商业保险机构一年期以上人身保险保费收入免征增值税。2017年年底前将启动个人税收递延型商业养老保险试点。研究制定商业保险机构参与全国社会保障基金投资运营的相关政策。追访税延养老险落地存在三大难点保监会副主席黄洪此前表示，“税延险”试点产品将秉持“收益保证、长期锁定、终身领取、互助共济”的设计原则。老百姓的投保缴费、产品收益、保险公司的收费等信息清晰透明，可随时查询，防止销售误导。老百姓可在符合条件的保险公司中自主选择产品，也可在不同公司之间转移产品。袁序成解释说，目前该政策落地实施方面的难点有三个：一是在征税方式方面，我国个人所得税以单位代扣代缴为主，个人直接纳税操作相对复杂。与税优健康险相比，税延养老险更为复杂，税收递延是当期免税，领取时还要缴税，操作流程复杂、业务延续时间长。二是在社会认可程度和购买意愿方面，税延商业养老保险是一种新事物，养老保险资金是需要长期锁定的，社会公众对其认可和接受需要一个过程。三是在产品设计方面，要能够满足广大群众差异化、个性化的养老保障需求，切实增强产品吸引力，使消费者买得方便、买得明白、买得放心，这些都是需要深入研究解决的问题。观点商业养老保险首要考虑资金安全稳健国务院第177次常务会议上，李克强总理在对发展商业养老保险作指示提要求的时候特别强调，商业养老保险是老百姓的养命钱、活命钱。袁序成表示，“商业养老保险资金相对于普通保险资金来说期限更长、资金安全性要求更高，要求更加稳定的投资回报。老百姓投保商业养老保险，确保资金安全稳健是我们考虑的首要因素。”下一步，保监会力争在《保险法》修改中体现商业养老保险资金安全稳健运营的要求；完善现行保险资金运用规则，逐步建立商业养老保险资金运用相对独立的监管制度体系。制定保险资产负债管理监管制度，从期限结构匹配、成本收益匹配、现金流匹配以及资产负债管理能力建设等方面加强资产负债匹配监管，针对商业养老保险所追求的合理的回报具体是指多少的问题，袁序成在接受媒体采访时表示，养老保险追求的是合理的回报，不能简单地看短时间内回报的高或低，商业养老保险资金的投资追求的应该是长期稳健的回报，实现资金保值增值。商业养老保险回报率至少要跑赢通胀。相关新闻保监会公布第六批经营个人税优健康险公司名单昨日，保监会官网公布第六批获准经营个人税收优惠型健康保险业务公司名单，分别为平安养老保险股份有限公司、渤海人寿保险股份有限公司、信诚人寿保险有限公司、恒安标准人寿保险有限公司。保监会相关负责人表示，推进个人税收优惠型健康保险业务规范运行，保监会根据《中国保监会关于印发〈个人税收优惠型健康保险业务管理暂行办法〉的通知》相关规定，对已报送的开展个人税收优惠型健康保险业务报告进行了认真核对，共有四家保险公司符合《通知》中所列的经营要求。按照“成熟一家，公布一家”的原则公示如下：平安养老保险股份有限公司、渤海人寿保险股份有限公司、信诚人寿保险有限公司、恒安标准人寿保险有限公司。进入名单的保险公司要严格按照相关规定经营好个人税收优惠型健康保险业务。下一步，保监会将继续核对保险公司开展个人税收优惠型健康保险业务的报告，并及时更新经营个人税收优惠型健康保险业务的公司名单；将加强对个人税收优惠型健康保险产品及经营行为的监管，保护消费者的合法权益，推动业务规范、有序开展。中央军委举行晋升上将军衔警衔仪式新华社北京7月31日电（记者李宣良）中央军委晋升上将军衔警衔仪式31日在北京八一大楼隆重举行。

她一招一式手把手带教，不但不收学费，还备着好茶招待。

在这危机四伏的末世，选择你的人生吧！。“5G+央企”开启物联网新时代 创造无限可能连月来，国务院印发的文件中频频出现“5G”的相关内容，7月27日，国务院印发《中国（上海）自由贸易试验区临港新片区总体方案》指出：建设完备的国际通信设施，加快5G、IPv6、云计算、物联网、车联网等新一代信息基础设施建设，提升新片区内宽带接入能力、网络服务质量和应用水平，构建安全便利的国际互联网数据专用通道；8月8日，国务院办公厅印发《关于促进平台经济规范健康发展的指导意见》，提出了五个方面政策措施，其中包括“在实体经济中大力推广应用物联网、大数据，促进数字经济和数字产业发展”、“加强网络支撑能力建设、加快5G等新一代信息基础设施建设”等具体政策措施。5G基础设施7月24日，在海南三沙设市七周年之际，中国电信启用永兴岛“双千兆”网络，三沙通信进入5G时代；7月底，中国电信突破5G商用终端瓶颈，率先实现5GSA（独立组网）终端芯片巴龙5000与多个厂家系统全面互通；除此以外，中国联通5G创新中心联合山东联通，完成了5G低空规模组网下的网络部署研究和业务示范；另有南方电网广东东莞供电局已完成首批两基“共享铁塔塔上通信基站安装施工，同时建设塔下的通信机房，正式投运后可满足5G等各个通信等级的需要。5G智能社区近日，中国建筑官方发微博：全国首个5G社区诞生。据悉中国建筑旗下中海地产与中国移动、华为中国正式签署战略框架协议，将中海·臻如府打造为全国首个5G社区，合作范围包含5G信号覆盖、5G智能社区及5G科技人居。5G工业互联网前不久，中国电信与赛轮集团战略合作协议暨5G工业互联网实验室签约仪式在山东青岛顺利举行，共同促进双方的业务发展和产品延伸，共创共享5G+工业互联网应用，携手拓展战略转型蓝海市场；鞍钢集团与中国移动辽宁公司、中兴通讯公司签署了5G战略框架协议，共同研究探索5G在工业互联网领域的应用，协同打造5G冶金行业应用示范。5G智慧场馆8月8日，北京国资公司与中国联通在北京签署战略合作协议，北京冬奥会三大场馆启动5G智慧场馆建设。双方将面向国家速滑馆、国家游泳中心、国家体育场这三大北京2022年冬奥会场馆开展深入合作，重点围绕智慧观赛体验、智能赛事服务、智慧化场馆运营等场景，共同打造5G智慧场馆。根据协议，双方将在场馆通信网络建设、智慧场馆建设等领域开展合作。5G智慧安防5G，除了上网冲浪速度快，在智慧安防上的应用有科技手段加持，能让犯罪分子无所遁形。5G时代，日常生活看起来像拍电影。据悉，中国移动预计2019年将在50个城市建设约5万个基站，投资金额约240亿元人民币。5G智能码头近日，中国交建振华重工联合青岛港集团、中国联通和爱立信，在青岛港新前湾自动化码头成功实现基于5G连接的自动岸桥吊车控制操作、抓取和运输集装箱，在5G网络应用于智慧码头领域再上一个台阶。这是全球首例基于实际生产环境下的5G远程岸桥操作，标志着智慧码头正式迎来“5G时代”。此次测试能够充分发挥差异化性能优势，突破传统方式的局限性，极大地提升自动化码头的运营效率，为改造传统人工码头注入新动力。(责编：王醒、初梓瑞)。美克家居 : 知识产权战略描画家居之美原标题：美克家居:知识产权战略描画家居之美6月底，备受业界关注的2019年《中国500最具价值品牌》分析报告在京发布。在这份由世界品牌实验室编制的报告中，由美克国际家居用品股份有限公司（下称美克家居）创立的家具零售品牌“美克美家”连续第8年上榜，并以亿元的品牌价值位列第349位。“美克家居在设计、制造、全球采购并销售高端家居产品的过程中，始终勇于创新，秉承一丝不苟的工匠精神，以此积淀了品牌内涵。”美克家居知识产权业务负责人在接受本报记者采访时介绍，截至2018年底，美克家居共拥有国内外专利2200余件，并在“美克美家”之外还相继推出了“”“Rehome”“YVVY”“恣在家”等多个品牌，逐步形成以自主知识产权为主的竞争优势，并在促进创新成果的产生、应用和保护方面受益匪浅。创新+品牌，构筑企业核心竞争优势时常光顾本地家居市场的消费者可能会注意到，作为家居用品中的综合性中、高端品牌，“美克美家”的标识从未在各大家居卖场出现过，而是以独立门店的形态出现在各大城市的主要街道边。“2002年时，我们创立了‘美克美家’品牌并提交了商标注册申请，当时我们的经营思路就是以创意设计驱动高端零售。因此，从品牌创立之初，便毅然决然决定不进卖场，而是选择自建独立门店，拥有自己的设计、品牌、产品、销售网络并自己制造。”据美克家居知识产权业务负责人介绍，美克家居深刻认识到创新在企业发展中的重要作用，因此一直坚持创新的发展道路，坚持“要有创客精神，随时迭代创新”的理念。作为最能彰显企业“创新+品牌”实力的标志之一，美克家居在专利和商标的申请注册及运营维护上取得了显著成绩。据介绍，美克家居在新产品的开发上独立自主研发创作，在其拥有的2200余件国内外专利中，除家居生产厂商最常见的外观设计转例外，还拥有13件发明专利、50件实用新型专利，都是企业在创新生产工艺过程中产生的研发成果。值得一提的是，2018年时，美克家居的外观设计专利“餐桌椅套件（MHF－BL10）”获得了第二十届中国外观设计优秀奖，再次肯定了其创新设计能力在行业内的领先地位。

2019-08-0817:46夜间经济中，晚间的餐饮以夜宵或宵夜的形式为人们所欢迎。

红军在驻地张贴“红军和回族同胞是一家”“回汉人民团结起来，打倒卖国贼蒋介石”等标语，把驻地院子和街头巷尾都打扫得干干净净，东西收拾得整整齐齐。

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美国波音的首席技术官(CTO)格雷格·希斯罗普(GregHyslop)表示“飞机和汽车在不断靠拢”。