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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋
中国社科院世界经济与政治研究所研究员高凌云说。
保障出行安全，防患于未然是关键。
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成年之后的一切，包括外表和内心、言语和行为、成功与失败、幸福与悲伤等，都或直接或间接、或明显或隐晦地与他的童年有着千丝万缕的联系。
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德国国防部长冯德莱恩就任之初便宣布要通过改革解决国防军的问题，但时至今日问题依旧，而她已经不能将责任再推给前任。
洛吉文说：我认为中国城市模式的一些因素，肯定将在未来10年或几十年得到推广。
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