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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

　　“不可否认，当前8K视频内容相对匮乏。

截至6月末，全国主要金融机构（含外资）房地产贷款余额为万亿元，同比增长%，增速较3月末下降个百分点。　　二季度报告显示，截至6月末，房地产贷款余额占各项贷款余额的比例达到%。

2019-08-1317:54现实中，对于司法判决是轻是重，司法维度跟大众感知层面或许有“温差”，但重要的是据法而为。

2019年6月29日，中国社会科学院外国文学研究所余中先教授在首都图书馆开讲，主题为“巴黎圣母院与《巴黎圣母院》，彼此造就对方——兼谈雨果历史小说的真实性”。

我们关注中国改革开放事业，中国“两个一百年”目标非常了不起，让13亿中国人民过上幸福美好生活对人类进步是重大贡献，巴西祝贺中国取得成功。

央行上海总部数据显示，上半年本外币个人住房贷款新增亿元，同比少增亿元；深圳上半年住户部门中长期贷款增量占上半年人民币贷款增量的比例为%，较去年%的比例降幅明显。

进入中伏以来，安徽气象台连发高温黄色和橙色预警。

据香港《南华早报》记载，袁隆平培育的这种超级稻是世界平均产量的3倍。

“不忘初心、牢记使命”主题教育可以使党的使命更加深入人心，使全党紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围。

”　　到了筹备上张专辑《生之响往》的期间，石璐经历了怀孕生子，成了单亲妈妈，子健也向当时的公司提出辞职，暂停过音乐事业，饱尝生活苦闷。

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