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从成人体脂分级参考标准中我们可以看出，男性体脂百分比在6-10、女性体脂百分比在10-15的范围是体脂水平最好的状态，而当男性体脂超过20%、女性体脂超过30%则判断为肥胖。
对于一些问题，我们的专家学者首先自己要想明白，只有自己想明白了，才能转化为大众化、通俗化又不失深刻、有见地的思想。
通讯员邱伊娜李荣炜蒋文妮王苇佳柯溢能本报首席记者王湛(责编：郝孟佳、熊旭)。两名报考北大被退档的河南考生已完成补录人民网郑州8月15日电（徐驰）15日，记者从河南省招生办公室获悉，报考北京大学国家专项计划的两名退档考生已完成补录。
对于中海而言，柏文喜强调，“风险无非能否把握好行业周期的变动，把握好进出货的时点与节奏。
即日起俱乐部将逐步完成新旧队徽更替工作，到2015赛季将全面使用新队徽。绿地（申花）俱乐部俱乐部也表示由衷感谢广大球迷朋友以及社会各界对于此次队徽征集活动给予的关心与支持，一定不辜负大家对我们的期望，为重振申花、创造绿地申花的美好明天而不懈努力!。大股东二股东所持浙江广厦的股份全被冻结，广厦控股是否会成第二个乐视？楼忠福是否会步贾跃亭后尘？浙江广厦称，截至8月8日，广厦控股累计被冻结股份占其持股总数的100%，占公司总股本的%（冻结股份32630万股，轮候冻结股份21375万股）；广厦建设累计被冻结股份占其持股总数的100%，占公司总股本的%（冻结股份2723万股,轮候冻结股份4723万股）。
有一种坚守叫践行责任：守住百姓“钱袋子”“我要汇款，要快！”在一个天空飘着小雨的午后，一位老人家面色惊慌地来到扬眉镇支行找到营业主管雷永平，称要给自己在外地的外孙现金汇款万元。
新形势下党的作风建设，比以往任何时候更紧迫、更重要。
香港国际机场已经连续八年位列全球货运量最大的机场，也是客运量前十大航空枢纽之一。
霍尔果斯海关工作人员陈明翔称，霍尔果斯海关对进口管输天然气输气情况进行不间断监管，同时简化报关流程，优化报关程序，采取先检后报，按月集中报关等措施，提高进口管输天然气通关效率，确保优质能源顺利入境。
美联社称，乌民间武装据信掌握防空火箭弹发射装置，但这类装备难以打击到1万米高空的目标。
省政府办公厅近日印发《湖北省职业技能提升行动实施方案（2019—2021年）》，提出在3年里，我省将大力开展企业职工技能提升和转岗转业培训，三年培训3万新型学徒；积极开展就业重点群体技能提升和创业培训，加大贫困劳动力和贫困家庭子女技能扶贫工作力度；支持企业设立职工培训中心，支持职业院校开展补贴性培训，鼓励引导社会力量开展职业培训。曾向阳介绍，我省将对贫困家庭子女、贫困劳动力、城乡未继续升学初高中毕业生、农村转移就业劳动者、下岗失业人员和转岗职工、退役军人、残疾人开展免费职业技能培训，对高校毕业生和企业职工按规定给予职业培训补贴。
这是一份神圣的职业，我将倾尽毕生所学传授给学生。” 二胡演奏家的成长之路 马向华学习二胡纯属偶然。四五岁时，她去济南少年宫参加面试，因为唱《绒花》唱得泪流满面，被现场的二胡老师一眼看中。“老师大概是想，这么小的孩子就对音乐有着如此敏锐的感受力，太适合学二胡了吧。”回忆起往昔，马向华笑着说。 在少年宫的学习，敲开了马向华二胡艺术的大门。因为学得不错，父母决定让她试着考考中央音乐学院附小（下文简称附小）。为了考学，她开始了3年的“魔鬼训练”。那是一段令她时隔多年回想起来，还觉得“很苦”的日子。 “真的很苦，每一个音符必须严格，必须准确，跟在兴趣班时拉琴完全不一样。”马向华说。虽然苦，但是那3年的训练，被马向华看做是自己艺术道路上第一次“质”的飞跃，让她懂得了学艺术，后天的努力极为关键。 考入附小后，马向华被“植入”更为专业的学习土壤，很快获得了艺术上的第二次飞跃。那时，附小有一支名为“小小演奏家”的队伍，由学习二胡、琵琶、笙等乐器的若干学生组成。因为能力突出，马向华也是其中一员。“小小演奏家”经常代表学校在国内外巡回演出，登上大大小小的舞台，对马向华提高演奏水平、丰富舞台经验、增强自信，起了很大的推动作用。 就这样一路从附小、附中，再到中央音乐学院，师从刘长福、李恒、田再励等诸多胡琴艺术家，马向华完成了高水准的专业训练和丰富的舞台实践，形成刚柔并济、优美清新的个人风格，成为各类二胡比赛中的常胜将军。1997年起，她已在国内和香港、台湾、日本、北美等地举行了数十场独奏音乐会，录制了十多张个人音像专辑，其中包括多种风格及大量高难度的二胡曲目。因为出色的艺术表现力，她还被许多著名作曲家如黄安伦、陈其钢、谭盾、石井真木（日本）指定为音乐会的合作对象，享誉海内外。 坚守初心的耕耘者 2001年，马向华以优异的成绩从中央音乐学院硕士毕业。彼时，她已是国内外知名的二胡演奏家，海内外很多乐团邀请她，但马向华一心一意想要当一名教书育人的老师。 “我从没想过要从事别的职业，唯一的想法就是当老师。”毕业后，她留在中央音乐学院附中任教，并于2012年成为硕士生导师。目前，她带的学生中既有中学生，也有本科生和研究生，跨度很大。 “对待不同年龄的学生必须得施以不同的教学方法。”马向华说。在18年的教学生涯中，她积累了丰富的教学经验，培养了大量二胡专业的好苗子。在她看来，想学好二胡，学好任何一门艺术，最重要的是“必须有真诚的态度，要一直抱有坚定执著的追求信念”，因为“做任何事往往都是一时容易一世难”。 二胡演奏是天赋与努力的双重结合。天赋即一些硬性条件，比如手指细长、有韧性，手臂修长等。此外，更为重要的是对音乐的敏感力，也就是我们通常说的乐感。“在音乐中，音符只存在于表面，能否展现出音符背后的灵魂或形象，对演奏者是极大的考验。只有具备乐感，才能体味到更深层次的东西。”马向华说。 努力就是要不断练习。“每一次练琴都是对艺术的精雕细琢，只有不断打磨，一遍遍地抛光，才能成就伟大的艺术品。”马向华向来都是这么教导学生的。她不仅要求学生勤学苦练，多年来还坚持带领他们到全国各地巡演，创造更多登台表演的机会，让他们在实践中锻炼成长。 除了严格的专业训练，马向华还倾注了大量心力走进学生的内心世界，引导他们正确的人生观和价值观。“师者传道受业解惑也。一名合格的教师光传授技能是不够的，更为重要的是育人”，在马向华看来，学习音乐包括民乐，对于孩子们来说，获得的不仅是一种技能、技巧，还是一个广阔无垠的精神世界，所以教师一定要修养自己的内在，以身垂范，引领孩子们通过音乐更好地激发自己智力的、道德的、审美的世界。 对“根”的寻求与回归 二胡是有着上千年历史的中国民族传统乐器。如何更好地传承和发扬这门传统艺术，一直是马向华在教学中思考的问题。 近些年，民乐与西方音乐合作的现象日益增多，马向华认为这是一件好事：“传统不能自我封闭，一定要善于学习和吸收。在交流合作中汲取他人的元素丰富自我，这样民乐才能发展得更好。”但是，她也指出民乐自身应该有一个清晰的定位，知道最终的方向在哪里，要坚守住自身最独特的东西。 “包括二胡在内的民乐，只有守住中华民族的文化之‘根’，才能在世界上占据独特优势。”马向华表示。2013年她担任中央音乐学院附中民乐学科主任后，经常会组织开展一些有关传统文化方面的课程和讲座，邀请专家授课，内容包括戏曲、民歌以及其他非遗文化。她坚信“只有为学生注入更多的传统基因，民乐发展的根基才会更牢固和扎实”。 这几年，中国政府大力支持传统文化的继承和弘扬，给民乐发展提供了前所未有的机遇。