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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
（本报华盛顿8月14日电）(责编：曹昆)。行走在云端的电网建设者 8月10日，在青海省玉树藏族自治州治多县加吉博洛镇境内的一处海拔4400余米的电网建设工地，国网玉树供电公司工作人员邹静斌向上攀爬查看地势。 随着国家电网“三区两州”深度贫困地区电网建设进度不断加快，今年6月初，国网玉树供电公司打响电网工程建设攻坚大会战。
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创新模式 形成合力扭亏新局面 值得注意的是，辽河油田这次结对帮扶不再是某个部门的“独角戏”，而是机关党群部门牵头协调，其他部门统一行动，合力攻坚。
自7月20日起，莫斯科已经连续四个周末出现集会，其中只有第一次是经过批准的合法集会。
针对此次的审计工作报告，人民网和审计署共同推出“国家审计工作——促发展、促改革、促安全、促绩效”系列访谈节目，从“促进深化改革”、“推动民生保障”、“维护资源环境”、“推进反腐”四个方面对报告进行了全面、深度的解读。物联网时代 华为鸿蒙抢跑原标题：物联网时代华为鸿蒙抢跑 日前，华为在全球开发者大会上正式向全球发布面向全场景的分布式操作系统——鸿蒙OS，紧接着又推出搭载这一系统的首款终端荣耀智慧屏，这也意味着“备胎”已久的鸿蒙正式转正，并已投入使用。如果说互联网时代微软的Windows系统是主流，移动互联网时代苹果iOS和谷歌的安卓操作系统是主流，那么在5G主导的物联网时代，华为的鸿蒙系统则是对下一代操作系统的提前布局，也有望成长为物联网时代的领军品牌。 备胎转正 据介绍，鸿蒙OS具备四大技术特性，可多端部署，实现跨终端生态共享。
1998年,宁波在全国率先探索实践“民主法治示范村”创建工作。
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