巴萨2022世界杯颁奖

”朱国胜认为，就目前来看，完成这种转型还需要一定时间。

所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

他说自己得益于参加各类科幻写作比赛，他得过蝌蚪五线谱网站举办的光年杯一等奖，赛凡科幻空间举办的未来大师奖一等奖，科学与幻想基金会举办的晨星奖中篇金奖和长篇晋康特别奖等等。

　　8月14日，全国“扫黄打非”办通报专项整治中查处的8起典型案件：　　——云南谭某某“赢在大学网”传播淫秽物品案。今年3月5日，曲靖市公安局沾益分局接沾益区“扫黄打非”办通报后开展侦查。经查，2016年至2017年间，谭某某开办“赢在大学网”，为获取网站点击量，上传34篇疑似网络淫秽文章。经鉴定，其中12篇文章为淫秽物品，点击量合计56006次。7月8日，曲靖市沾益人民法院依法判决谭某某犯传播淫秽物品罪，判处有期徒刑8个月，缓刑1年。　　——安徽合肥陈某某等传播淫秽信息案。今年4月，合肥市包河公安分局对线索立案查处。经查，陈某某成立某网络科技公司，2018年4月以来，与员工贾某某、技术人员许某某运营“老铁文学网”“123小说网”等网站。陈某某向“老铁文学网”上传淫秽小说100篇，贾某某向“123小说网”网站上传淫秽小说30篇，许某某在网上复制淫秽小说提供给陈某某，并负责对有关网站管理维护。今年5月7日，公安机关对3人作出处罚。陈某某行政拘留12日，许某某行政拘留10日，贾某某被处以行政罚款。　　——“追书神器”传播淫秽色情信息案。今年1月，上海市文化市场行政执法总队立案调查“追书神器”网涉嫌传播淫秽色情出版物线索。经查，“追书神器”登载多部网络出版物涉嫌含有危害社会公德的禁止内容，涉嫌未经批准擅自从事网络出版服务。今年6月，总队依法对“追书神器”网擅自从事网络出版服务的违法行为予以取缔，对传播含有危害社会公德禁止内容的网络出版物行为责令改正，作出罚款20000元的行政处罚。　　——上海鼎甜科技有限公司传播淫秽色情信息案。今年4月，上海市嘉定区文化市场行政执法大队对有关线索开展核查。经查，上海鼎甜科技有限公司经营提供网络出版物服务的5个网站和6个微信公众号，登载1426部网络出版物。其中，网站“巨匠网”、微信公众号“巨匠中文网”“鼎甜文学”登载的部分网络出版物，均含有危害社会公德的内容。今年7月，文化执法部门责令当事人立即删除涉案网络出版物，对多项违法行为合计作出罚款127500元的行政处罚。　　——“逗趣小说网”登载淫秽色情小说案。今年3月，湖南省邵东县执法部门对“逗趣小说网”登载7部涉嫌淫秽色情小说立案侦查。经鉴定，7部小说均为淫秽出版物。5月10日，邵东县文化市场综合执法大队责令当事人删除内容，依法给予警告、关闭网站并罚款人民币26000元的行政处罚。　　——“YY小说地带网”传播淫秽色情信息案。今年3月，湖南省长沙市文化执法部门立案调查“YY小说地带网”传播淫秽色情小说线索，查实该网存在出版传播含有宣扬淫秽色情内容的网络出版物的违规行为。4月18日，雨花区文化市场综合执法局依法责令该网删除相关内容，作出罚款20000元的行政处罚。　　——苏州思酷数字科技有限公司传播色情信息案。今年6月，苏州市文化执法部门根据上级交办线索开展勘验调查。经查，苏州思酷数字科技有限公司通过与其他平台合作方式，在其运营的微信公众号“美女开飞机”和“色系漫画”等APP内向用户提供网络漫画获取流量利润，多部漫画含有危害社会公德的内容。苏州市文化执法部门对该公司作出警告并罚款25000元的行政处罚。　　——微信公众号“太子阅读吧”传播含有宣扬淫秽内容网络出版物案。今年6月，天津市文化市场行政执法总队巡查发现，天津创思客科技有限公司运营的微信公众号“太子阅读吧”向公众提供网络出版物，其中6部作品经鉴定为宣扬淫秽内容的网络出版物。7月，执法部门责令当事人删除微信公众号中含有宣扬淫秽内容网络出版物，并作出罚款15000元的行政处罚。(责编：赵光霞、宋心蕊)。专家告诉你，什么叫“明显的‘颜色革命’特征”“颜色革命”背后有什么深层含义？它的表现手法有哪些？中央党校原校委委员、一级教授韩庆祥做客强国论坛，对相关问题进行解答。“颜色革命”，一场步骤严密的西式阴谋问：颜色革命”的成因是什么？韩庆祥：“颜色革命”，是指20世纪末以来，在中亚、苏联、东欧国家发生的、以意识形态和非暴力方式进行政权变更的运动。

　　前款所称记录应当保存60日，并在著作权行政管理部门查询时予以提供。

　　（执笔：彭劲松）(责编：任一林、万鹏)。11批次食品抽检不合格监管部门将对不合格食品生产经营者进行立案调查。

自己的使命是什么？这是所有政党都要回答的首要问题。

8月13日，中国军队在上海奋起抗战。

　　据陆金所向经济日报记者回应，陆金服（陆金所旗下P2P业务名为陆金服，为陆金所控股的运营主体）P2P业务正积极响应和配合监管“三降”要求作出调整，但现有产品和客户权益不受影响。　　作为多年来在P2P网贷行业内成交量排名第一的平台，此番事件依旧掀起了人们心中久存的疑问：P2P网贷未来究竟何去何从？出借人的钱包又会受到哪些影响？　　配合监管调整　　陆金所，全称是上海陆家嘴国际金融资产交易市场股份有限公司，2011年9月份在上海注册成立，注册资本金亿元，为平安集团旗下的成员。平安集团给陆金所的定位是“互联网财富管理平台”。今年3月份，中国平安披露，旗下陆金所控股完成C轮融资，投后估值达394亿美元。　　在上述回应中提到的“三降”，是指监管部门要求P2P网贷平台压降存量业务规模、出借人数量、借款人数量。这是互联网金融整治和网贷整治的内容之一，目的是稳妥有序化解存量风险，引导风险出清。　　当下，退出和转型是P2P行业重点，也是监管的引导方向。在不少业内人士看来，在P2P业务受到严格的“三降”监管的情况下，陆金所调整业务方向，也是比较合理的选择。苏宁金融研究院院长助理薛洪言表示，“背靠平安集团，陆金所不缺机构资金，退出P2P业务，专注资产端，于自身发展无大碍；平安也不缺资管牌照，陆金所退出P2P领域，于平安集团无碍”。　　但是，薛洪言同时也指出，“站在P2P行业角度看，龙头退出，难免引发诸多猜测，市场需要明确的预期引导，即假如陆金所退出P2P业务，究竟是企业自身战略定位发生变化，还是行业层面的整体风向转变？接下来，市场会关注其他几家龙头的动向，如果有跟随者，市场对P2P行业的信心会被继续削弱”。　　不仅如此，零壹研究院院长于百程同时指出，“陆金服这样体量的P2P平台，业务‘三降’甚至退出，也需要一个过程和合理的方案。据零壹智库不完全统计，目前行业还有不到800家平台，预计接下来P2P平台退出速度将加快，但因为各家实力不同，退出并不会一帆风顺”。　　行业持续缩水　　当下，P2P网贷行业规模不断缩小，平台退出数量不断增加。网贷之家最新数据显示，7月份P2P网贷行业的成交量为亿元，同比下降%，成交量基本与上月持平。截至7月末，网贷行业正常运营平台数量跌破800家整数关口，下降至787家，相比6月底减少了30家。　　与此同时，出借人态度也逐渐趋于保守，投资活跃度降低。网贷之家数据显示，截至7月末，网贷行业活跃出借人数、活跃借款人数分别为万人、万人，其中活跃出借人数环比下降%，约减少万人；活跃借款人数环比下降%，约减少万人。　　随着监管力度加强，未来整个行业还将继续“缩水”，也意味着会有更多平台退出。事实上，在陆金所之前，已有规模较大平台准备年内退出。7月4日，P2P头部平台之一、累计成交量达1600多亿元的网信集团宣布将“良性退出”；此前3月份，已上线运营10年的老牌P2P平台红岭创投宣布清盘。　　从陆金所数据看，截至6月30日，陆金服出借人数为65万人，借款人数为147万人。其待偿借款余额为984亿元，借款余额笔数156万笔，利息余额亿元，逾期金额亿元，逾期笔数万笔。　　“在P2P领域，陆金服是绝对的龙头。市场情绪乐观时，龙头是探路先锋，决定着行业的空间与边界；市场情绪悲观时则是庇荫所，所谓天塌了，个子高的顶着。所以，龙头的一举一动对市场心理预期影响比较大，也让行业前景变得更加不确定。”薛洪言表示。　　但是，也有业内专家表示，“很多P2P企业经营多年，经验和技术积累也很多。只要备案政策还在，就有希望拿到备案，不会轻言退出。如果选择退出或者转型为小贷公司、助贷公司以及消费金融公司，之前的规模和差异化经营模式都会受到很大影响，退出得不偿失”。

相比同类综艺，《乐队的夏天》已成功实现受众年龄层的破壁。

　　作为一个新生事物，今天的电竞馆或许让人感到新奇，但就在几十年前，电影院不也同样令人感到陌生吗其实，当我们检视城市文明的发展，总会看到某些独具文化意义的地标建筑，比如一家茶馆、书店、咖啡厅，或是一座剧院、音乐厅、体育馆，它们是城市土著文化生活不可或缺的场所，也是各地游客争相打卡的网红“圣地”，更是不可或缺的城市文化空间。

与会者将分别就上述议题进行深入研讨和交流。杨宏富：掌上画千秋的艺术家杨宏富，1947年生，1987年毕业于上海轻工业美术学院。中国美术家协会会员、连环画艺术委员会委员，中国美术家协会会员、连环画艺术委员会副主任，上海第六届、第七届文联代表，江苏省国画院特聘画师、国家一级美术师。