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来源：中国医药报。旧西藏不是传说中的“乌托邦” 【编者按】2019年是西藏民主改革60周年。正是有了60年前的民主改革，才有了西藏社会制度的历史性变迁，才有了西藏与时俱进的发展，才有了西藏各族人民幸福美好新生活，才有了西藏各族人民权利的充分保障。
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部分还会造成严重的并发症,如心脑血管病、肝胆疾病、贫血、糖尿病、性功能减退等。夏季肠胃病高发与冷刺激、食物污染等有关“炎热的夏季人体容易有胃肠道症状或者容易罹患胃肠道疾病,主要有急性胃肠炎(脘腹疼痛、呕吐、腹泻等)和消化不良(出现嗳气、腹胀、食欲不振)。”吴依娜表示,主要有几个方面的原因:一、细菌污染食物。夏天细菌易滋生,蟑螂、苍蝇最为活跃,食物保存不当就容易变质污染,误食易使胃肠道发生感染。二、夏天饮水多,胃酸被冲淡,灭菌能力也会下降。三、生食蔬果。大量生食果蔬,特别是被细菌污染过或有农药残留的果蔬,就容易引发胃肠道疾病。四、冷饮刺激。冷饮刺激导致胃酸减少,影响消化,甚至发生肠道痉挛而腹痛、腹泻。五、大量饮冰啤,吃辛辣烧烤食物、海鲜等。六、低温空调影响。寒冷空间导致胃肠道血供相对减少,黏膜修复受到影响。“暑”“湿”二邪侵扰是肠胃病发主因中医认为夏季为“暑”“湿”二邪所主导。吴依娜表示,暑邪致病有显明的节令性,其特点有暑为阳邪,其性炎热;暑性升散,伤津耗气;暑多夹湿。因此,心脑血管疾病、中暑、胃肠道疾病等高发。而暑多夹湿,表现为发烧、烦渴、四肢困乏、胸闷呕恶、大便溏泻而不爽、苔黄腻等,容易让胃肠疾病发作。暑邪夹“外湿”侵犯人体,湿邪困脾,导致脾胃虚弱,而脾胃虚弱又容易生湿邪……这是恶性循环。因此,夏季应避免“暑”“湿”二邪的侵扰,要注意饮食起居,若有感受风寒暑湿的,要外散风寒暑湿,理气化湿和中。且在急性期过后要适当健脾和胃。夏季也容易让肠易激综合征发作,表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等。肠易激综合征其实也跟脾胃的功能有关,脾虚的人,加上肝气不调达,就很容易诱发。一般可健脾疏肝和胃、调节情绪,就不易复发。家中可常备肠胃药如藿香正气丸(液)、黄连素片、腹可安、保济丸、保和丸、健胃消食片等。如果夏天有急性胃肠炎,可服藿香正气丸和黄连素片,但是腹痛腹泻严重的要就医;消化不良可以服一些保和丸、健胃消食片等。吴依娜●专家简介广州中医药大学教授,广州中医药大学第一附属医院主任医生,硕士研究生导师,全国临床中药学会专家,广东省科技厅评审专家,广东省文化养生协会专家。广东师承教育研究中心导师,中医师承专家委员会副主席,在首届岭南好中医评选活动中,获妙手回春中医内科奖第一名。长期从事临床、教学及科研工作,有丰富的临床经验,主要研究方向为中药的配伍与临床应用、中医药与养生保健。重视传统中医辨证,用药精准,疗效较显著。擅长:治疗胃肠病、咳喘、高血压、失眠、痤疮,痛风、高尿酸血症、高脂血症、糖尿病、急慢性咽炎、口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、痛经、更年期综合征、孕前及产后的体质调理、亚健康调理、肿瘤放化疗及手术后的调理及各种内科奇难杂症。出诊信息:固生堂广州东山分院、骏景分院Tips两则健脾和胃食疗方吴依娜推荐了几款适合暑热天喝来健脾和胃的食疗方:食疗一:薏扁健脾化湿汤【材料】薏苡仁30克、炒白扁豆15克、山药30克、赤小豆15克、陈皮10克、猪脊骨适量,煮汤。【功用】健脾化湿和胃。适合夏天暑湿困阻脾胃,大部分人可以服用。食疗二:冬瓜陈皮水鸭汤【材料】老陈皮10克、薏苡仁20克、白莲子15克、红枣10克、荷叶10克、冬瓜水鸭适量煮汤。【功用】清热解暑,健脾和胃。适合暑热天喝。(责编：李岩、连品洁)。李娜：打破偏见 以不同身份尝试"人生下半场"昨天在北京举办了国内首部院线级制作标准的体育人物纪录片《娜就是我》观影会。李娜与丈夫姜山在现场与观众聊起了自己人生的下半场。《娜就是我》是李娜退役后的首部真实生活自述纪录片。
作为游戏企业，更应该强调“社会责任”属性，不能让单纯的资本逐利行为蒙蔽了双眼。
“《流浪地球》打开了中国科幻的一扇门，《上海堡垒》又把它给关上了”……面对这样的吐槽，导演不得不公开道歉。之所以把这两部电影放在一起比较，是因为这代表了电影市场的两种类型。一种是“自来水电影”，指观众因为发自内心的喜爱和欣赏之情，主动作宣传和推荐。这类电影一般只看口碑，观众觉得好就自发传播，从而形成了“路人效应”。纵观国产电影票房排行榜，《战狼2》《流浪地球》《我不是药神》等，都以品质上乘、制作精良而取胜。《上海堡垒》则是典型的“流量电影”，也就是“粉丝电影”，一般请当红流量明星出演，商业逻辑是“粉丝一人一张票，就能赚得盆满钵满”。因为过分关注粉丝和流量，这类电影一般粗制滥造，品质堪忧。流量明星出演不必然意味着烂片，但环顾几年来的烂片，许多都可以归类到“流量电影”。在资本最热衷于影视的“小时代”里，IP改编+流量明星是电影市场上的热销组合，尽管一些偶像毫无演技，电影也被批评几无内涵，但出于粉丝们强大的购买力，这些电影仍然能赚到快钱。《上海堡垒》就立项于这样一个所谓的“IP时代”，主演鹿晗是微博顶级流量，电影的立项、宣发等，始终围绕着鹿晗，也处处迎合粉丝。今天的意外结果，固然有鹿晗影响力下降的原因，但无疑，消费者备受市场教育，不会再轻易为流量买单了。“自来水电影”全面压制“流量电影”，这才是正常的电影市场规律。总有人以为，“流量电影”也符合市场逻辑，但拉长时间的尺度，它更多反映了市场短期的浮躁心态。一部成功的影视作品，要考虑到服装、剧本、特效、布景等方方面面，假如几个明星大腕轻易拿走大头，就很容易破坏影视制作的生态，导致其他方面力不从心。
最令他难忘的，当属学生们合力制作完成的“上海地铁网络立体模型”，模型不仅用颜色区分了各条线路，还立体地呈现了各线路之间的相对位置，作品颇为壮观。洪泰基金盛希泰：资本浪潮中的反思者洪泰基金创始人、洪泰资本控股董事长盛希泰（摄影：每日经济新闻韩阳）如果说一个生命就是一部百科全书，就像卡尔维诺描述的，它可以不断地被重新排列，不断地被重新组合，以一切你可以想象到的方式，那么盛希泰就是这样一部书。
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Dark宋润玺年龄：25代表英雄：酒仙（职业生涯共使用43次）巫妖（共使用33次胜率64%）术士（近三个月中使用8次）KG期间胜率：378胜262负近一年场均数据：击杀死亡助攻场均正补反补场均GPM276XPM345在本赛季，Dark以辅助的身份出战，也完全融入了新KG进攻风格的打法中。
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