在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
他也承认,“受信贷政策和房地产政策的影响,个人房贷到位时间有所拉长。
因此,出借方保留好相关的支付凭据尤为重要。
另外,伴随着台风的来临,日本附近海域将出现暴风雨和大浪,四国附近海域14日的海浪高度将达到10米。由于10号台风“罗莎”带来的暖湿气流,西日本和东日本的太平洋一侧地区从台风到达之前的13日开始就将出现强烈降雨,14日台风到达之后强风暴雨天气仍将持续下去,部分地区在台风前后的降雨量有可能超过1000毫米。
我们正告各种“反中乱港”势力,切莫误判形势,把克制当软弱,切莫低估香港社会守护法治、维护安定的强大正义力量,切莫低估中央政府和全国人民维护香港繁荣稳定、维护国家根本利益的坚定决心和巨大力量。
” “免费安装、通行费折”“充100、送100”“加油立减50”……6月26日,记者走访北京多家银行网点发现,几乎每个网点都在大堂显眼位置摆放了办理ETC的宣传标识。
3高空坠物致害事件重在预防 今年7月11日,北京市住房和城乡建设委员会下发了《关于进一步加强物业管理区域高空坠物安全防范工作的通知》,北京将开展为期一个月的集中专项治理,要求物业企业全面检查整改建筑外墙装饰和玻璃幕墙破损、外立面墙砖空鼓、户外广告牌(牌匾)锈蚀松动、建筑物悬挂物和搁置物松动等。
山道狭窄,看到背着满篓柚子的村民,习近平问“重不重?”听说有五六十斤,他赶紧侧身说“你快走吧,背着很重”。枝头挂满柚子,村民们正在采摘,习近平捧住一个柚子,轻轻一拧就摘了下来。
湖北宜昌市政务服务和大数据管理局张绍刚表示,在全面从严治党的新形势下,公务员队伍必须政治过硬、谨遵法纪、秉公服务,方能不负党和人民重托。
对于暴徒罔顾他人安全的非法暴力行为,感到非常愤慨,并予
在双方未能达成一致的情况下,美图发起了上诉,被告为国家知识产权局,由北京知识产权法院受理,开庭审理时间为2018年12月19日。
杰克逊希望自己不会因这笔意外之财而发生改变。