仅玛多地区就有3个管护站、19个村级管护队、123个管护分队,3042名生态管护员户均年收入增加万元。
为了FAST工程能够发挥更大的科学价值,科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期:补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦,现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射(主要是其中的紫外线)可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体,可溶于脂肪与脂质溶剂,其理化性质稳定,一般的烹调不会引起维生素D的损失,但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用?维生素D至少有五种形式,最有意义的就是胆钙化醇(维生素D3)和麦角骨化醇(维生素D2)。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成,是不是很神奇呢?维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节;此外,它还作用于其他很多器官,参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下:1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收,当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用,促使骨软骨及牙齿的矿化,并不断更新以维持正常生长,预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收,其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录,调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D?《中国居民营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果?维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少,造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病;成人,尤其是孕妇、乳母和老人,缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病:维生素D缺乏时,由于骨骼不能正常钙化,易引起骨骼变软和弯曲变形,如幼儿刚学会走路时,身体重量使下肢骨弯曲,形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸("鸡胸"),肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病:成人(尤其是孕妇、乳母)和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化,容易变形,孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症:老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少,体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症:缺乏维生素D导致钙吸收不足,可引起手足痉挛,主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D?晒太阳可以使体内的维生素D活化,只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季,不能出去晒太阳,就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞?动不动就得填表报数凑材料?调查研究、执法检查干扰正常工作?口号喊得震天响、行动起来轻飘飘?……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题,切实为基层减负。
比如,浙江省以“最多跑一次”改革理念,创新推进证明事项清理工作,义乌市分四批取消270项证明材料,基本实现了市域范围内无证明材料的目标,群众满意度明显提高。
举办两岸非物质文化遗产项目表演交流活动,有助于增进两岸同胞相互之间的了解,推动非遗文化的传承与创新。
作为国家人口70%以上的吉尔吉斯族是一个长期从事游牧活动的古老民族,至今仍然在民俗文化和社会心理上体现出游牧民族的特质。
谈生活垃圾分类 遵循由简入繁原则不能急功近利 新京报:做好生活垃圾分类需要什么基本条件? 王维平:前端的垃圾分类方式主要由后端的处理方式决定,做好生活垃圾分类,首先要具备分别处理各类垃圾的设施,以及分别回收利用的产业体系。
四九严寒,张北草原雪沃纵横、霜天寥廓。24日,习近平在河北省委书记赵克志、省长张庆伟陪同下,来到张家口市张北县农村考察调研,同基层干部群众一起算扶贫账、谋脱贫计,给困难群众送去党中央的亲切关怀。上午,习近平驱车一个多小时,来到张北县,踏着皑皑白雪进入小二台镇德胜村。这个村是贫困村,全村413户中有212户是建档立卡的贫困户。近两年,村里结合实际,发展农业产业化,引进光伏项目兴建集中式农光互补扶贫电站。在400千瓦村级电站旁,习近平察看设备安装运行状态,详细了解电站如何发挥惠农扶贫作用。
央行表示,离岸央票的发行可以完善香港人民币债券收益率曲线。
在上海迪士尼游玩一整天,如果是夏季、人多排队的情况下,游客只能花20元在园区内购买一瓶可乐。
如何清理太空垃圾,成为各个国家的航天研究领域的重点关注问题。在本次活动的预热阶段,乐元素就在枯燥的科普知识中注入新鲜活力:“声音上太空”的微信小程序在8月5日就已经上线。小程序里,不仅能听到航天领域专业声音的引导,讲述“太空垃圾”的前世今生,玩家还可以录制自己的声音,声援太空环保事业,让科普传播更“接地气”。记者还在现场看到,乐元素将小程序搬到了线下——大会现场“声音收集室”门口络绎不绝。
此前,欧洲研究人员开展了在太空中饲养小鼠的研究,通过在轨观测来研究小鼠在太空微重力条件下的特征,并与地面研究结果进行对比,研究太空生活对生命体的细胞、神经系统乃至整个生命体产生的影响,为人类太空探测打下基础。
又一群新生代“好声音”将人来他们人生的第一次“大考”。在国外念书成长却坚定回国发展的爱新觉罗·媚惊艳亮相,呈现出了不一样的“中国姑娘”。