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结果发现,与吃植物性食物最少的人群相比,吃植物性食物最多的人群患心脏病、中风等心血管疾病的风险要低16%,因心血管疾病死亡的风险低32%,总体死亡风险低25%。研究人员说,这项观察性研究表明,人们或许并不需要完全放弃动物性食物,多吃植物性食物、少吃动物性食物就可能降低心血管疾病的患病风险。美国心脏病协会首席科学和医学官玛丽埃尔·杰瑟普说,美国心脏病协会推荐以植物性食物为主的饮食,但前提是选择的食物营养要丰富,且添加的糖、盐、胆固醇、饱和脂肪及反式脂肪含量较低。例如,薯条或加奶酪的菜花比萨虽是植物性食物,但营养价值较低,含盐量较高。相比之下,未经加工的食物,如新鲜水果、蔬菜和谷物“是不错的选择”。
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但是也有一些营养素的含量升高了。
但是,巩固去产能成果任务依然艰巨。
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那为什么会出现体重轻而体脂却超标的情况?这位朋友又是否需要减肥呢? 别被体重蒙蔽了双眼 体重并没有超标,但是体脂明显超标,到底要不要减肥?答案是肯定的:要减!虽然机体保持一定脂肪有帮助我们保护内脏器官、缓冲机械撞击以及促进脂溶性维生素的吸收等一系列作用,但是大量流行病学调查显示,目前由于膳食结构不合理、运动不足导致脂肪堆积过多的肥胖症倾向不仅增加了机体负担,还易引发高血压、冠状动脉硬化等慢性疾病,这已经成为人类健康的最大威胁之一。
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虽然意见不一,但大部分网友都对外卖小哥和快递员小哥持有敬意。在极端天气下讨论要不要点外卖、收寄快递,以及外卖小哥、快递小哥该不该上岗等问题,已经不是头一次。只不过这次台风猛烈,危险性陡增,甚至有外卖小哥淌水触电身亡,所以更引发人们对户外劳动者的担忧。
达到这一点,就要找准参照物,标尺精准了,才能看到差距在哪里、短板是什么。
这种变废为宝的垃圾资源化利用,从某种程度上说,也正是垃圾分类的价值和意义所在。上海实施生活垃圾强制分类已满一个月,随着分类体系的不断完善,越来越多的生活垃圾将在源头上干湿分离,更多的湿垃圾能够被专门处置,发挥资源再利用优势。
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