令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
内容产业可以根据生产、传播、变现等不同环节,来进行重新划分,如内容原创、内容二度加工、内容运营、内容风控、内容聚合、内容分发等。
关于后市,业内专家表示,虽然各地政府出台了相应的激励政策,但是不少生猪养殖户还处于观望状态,复养意愿仍有待提高。
不忘本来,才能开辟未来;善于继承,才能更好创新。
他是把伟大和平凡结合得完美的人。
”封岗战说,“传承红色基因”是照金北梁红军小学一贯的教育主题。
”欧莉告诉北青报记者,她每次确实说了很多,也想过一些办法试图制约弟弟,比如“给银行卡号”,但是文生却说钱打不进去。
“马奇诺防线”的故事,人人皆知。
”(责编:陈羽、黄子娟)。【学习?改革时刻⑥】改革开放推动实现“世界梦” 文字实录 今年是改革开放40周年。改革开放40年来,尤其是党的十八大以来,在习近平总书记的领导下,中国的经济得到快速发展,国家面貌发生了巨大变化,国际地位得到显著提高。中国已经成为世界第二大经济体、第一大贸易国、第一大工业生产国、第一大外汇储备国、第二大对外投资国,还是联合国安理会常任理事国以及世界重要的军事大国和核大国。
“普及知识仅靠科技人员的力量是不够的,我们要培养一批乡土人才。
大门见镜子:镜子对着大门,就会产生很大的煞气,因为大门是家居中主要气场口之一,时间长了,会破坏气场,不仅会影响到屋内居住人的财运,还会不利健康等方面。
主持人:一辈子和航天事业打交道。