大豆异黄酮可以改善围绝经期综合征,绝经后女性每日补充大豆或大豆提取物3个月以上,可以有效减少潮热的发作频率,明显改善围绝经期症状。
这一遗址群出土了大量的早期稻作遗存,显示在距今8500至1万多年前,先民在这里驯化野生水稻,为水稻种植源于中国提供了丰富的实证。
一个多月来,爱国爱港阵营无畏无惧、挺身而出,连续举办守护香港、支持警队的活动,到警署探望慰问,为警察们加油打气,呼吁拒绝暴力,维护法治,恢复安宁。
厌食症患者常过度关注体重和身形神经性厌食是指患者有意节制饮食,导致体重明显低于正常标准的异常进食行为。多见于青少年女性。近年来,随着生活水平的提高,食物种类越来越丰富,但与越来越多的青少年女性所信奉的“瘦为美”的审美观念相矛盾,因此发病率呈现增高趋势。厌食症患者最突出的表现是对体重和身形的过分关注,有些患者即使已经骨瘦如柴,但仍然觉得自己“太胖”,不肯进食也不愿意接受治疗。为了“不变胖”,采取过度运动、催吐等伤害身体的行为。贪食症患者体重不一定有明显变化而神经性贪食症患者具有反复发作的不可抗拒的进食愿望,会有多食、暴食的行为,进食后又担心发胖,采取如诱吐、滥用利尿剂或泻药、节食或过度运动等试图抵消热量摄入,这类患者的体重不一定有明显的变化,但也属于进食障碍。暴食与代偿行为一起出现,如果长时间持续这种状态很容易发生危险,如水电解质失衡,造成低钾血症、心律失常、胃肠道损害等。患者常伴有低落情绪。神经性厌食症与神经性贪食症两者有何具体的危害?又该如何治疗呢?请收看本期直播,与名医大咖在线互动!如何提问和收看直播:一、下载人民好医生App,进入“名医直播”栏目进行提问。新中国成立前夕,毛泽东亲自到火车站最后接的人是谁?9月17日,新政协筹备会在中南海勤政殿举行第二次全体会议,距6月中旬召开的第一次筹备会全体会议已经过去了3个月,基本完成了预期的筹备任务,有126位筹备委员出席了这次会议。筹备会常务委员会副主任周恩来代表常委会向会议报告了3个月来的筹备工作。
如果你知道团队的这些特点,可能你就知道新手管理者要做什么了。 第一,要学会服务于别人。 以前自己一个人的时候,完全可以不管别人,把自己的业绩完成就好了,现在第一个转变就是要帮别人完成业绩,这是对新手管理者比较大的一个挑战。 第二,要能协同大家,让不同能力、不同风格的人在一起工作。 第三,要解决问题。 以前搞定自己的事情就可以,现在是别人搞不定的事情,你就得去解决,但是又不能用原来的方法。比如,你不能说:“这些你都别做了,给我做吧。”如果这样,你又退回到以前那个基层员工了。所以必须要解决问题,但不能自己去解决,必须安排大家一起来解决。 第四,要学会按照规章制度来做事情。 要带一组人,就不得不学会章程和规定,也就是所做的事情都要有依据,要按章行事。因为即使问题都解决了,但是不合规还是不行。 当然,还有一个对新手管理者的要求与高级管理者不太一样的地方是,新手管理者“就事论事”就可以了,也就是讲清楚这件事该怎么解决。但是高级管理者要“就事论理”,得把背后的逻辑讲清楚。新手管理者需要加强哪些能力训练 新手管理者大部分还是基层管理者,以下几项能力比较重要: 第一项,计划管理能力。 你能不能做计划来实施和部署工作?这一项是比较重要的能力,因为“计划”就是解决每一个目标怎么去匹配资源、怎么去安排行动、怎么能让大家不要离散到离这个目标很远的地方去的问题。 第二项,沟通,要能把意思讲清楚。 管理者最重要的能力就是沟通,指令要清楚,让大家明白做什么,大家才能执行。 第三项,复杂问题简单化。 这一项对于基层管理者,没有像前面那两个能力要求那么高,但它一样是一个很重要的要求。你得把复杂问题简单化,因为复杂的问题是解决不了的,也无法出绩效。 如何让复杂问题简单化?方法主要有:分解、重要性排序、取舍。取舍的时候,不光是“重要”这一个维度,可能还有时间维度、代价维度等等。 以上3个能力训练,从理论上来讲,分别称之为技术能力、人际能力、概念能力。只是从基层到高层,它们的占比会变,对更高级的管理者来讲,概念能力要更强,对基层管理者来讲,技术能力要更强。共同点是,你要让大家跟随你去做事,这就是人际能力。新手管理者要如何沟通 沟通能力最核心的是,你要站在对方的角度说话,不要去专注于你的目的。我写过一本书《高效能青年人的七项修炼》,那里面我写到了一定要快乐地沟通。 举个例子,电梯为什么一定要放面镜子? 我测试过很多人,每个人的直觉回答都不同。有些女孩子会说,为了整理头发、补补妆;很多男生会说因为空间狭窄,这样可以让空间变大;还有人说这是解决郁闷空间的孤单问题,可以让你的眼睛有地方放,你可以通过镜子看别人。 真实的原因是,所有的电梯都要解决一个坐轮椅的人进来之后,看不到身后的楼层显示的问题。镜子就可以让他看到身后的按钮,比如他希望你帮我按6楼,但是他必须要能看到6楼到了,该下来了。 其实我们在沟通当中,最直觉上的错误就是先入为主,你会设定立场和答案,恰恰是这一点导致你没有办法倾听,没有办法去知道别人想什么,这样你的沟通是不太可能有效的。 快乐沟通其实也有很多方法,我提供两个重要的方法。 第一个,你要学会倾听,而且不要带自己的先入概念来倾听。 第二个,你得站在对方的立场去想问题。如果你要站在对方的立场去想问题,那你就不要过多地去谈自己的目的。 讲一个对我自己影响很大的故事。 甲和乙去修禅,两个人都是烟鬼,50天下来受不了,两人就约定去问师傅能不能吸烟。 甲进去问完之后,师父打了他50大板,不能吸烟;乙进去之后出来就吸烟了。 甲就奇怪了,是不是师父偏心?就问乙怎么回事。 乙说:“你是怎么问师父的?” 甲说:“我去问师父,修禅的时候可不可以吸烟?师父说,你已经在修禅了,为什么你的心还想吸烟呢?于是就挨打了。” 乙说:“我问师父,师父,我吸烟的时候可不可以修禅呢?师父说,当然可以了,任何时间都应该修禅。” 其实这是一个很重要的沟通角度。沟通的时候,你的目的不重要,理解别人的立场才重要。当你理解别人的立场之后,你就很容易和他达成共识,如果你只是强压你的目的给他,就很难达成共识了。 当然,语言的表达也很重要,你得用人家听得懂的语言。像我现在是做学术研究的,学术研究的很多东西为什么大家都听不懂?因为你用的是学术语言。比如企业的语言“我活下去最重要”,而我们学术的语言叫“可持续性最重要”。这其实讲的是同一件事情,但是你要面对的听众不同,你就需要调整这个语境。管理者面临什么挑战 数字化时代,不只是新手管理者,所有管理者都得面对一个环境的变化:人和组织的关系变得更加动态,平台的力量越来越强。 为什么平台的力量越来越强?因为现在实际上是一个影响力经济的时代,很多时候都是通过影响力来组织各种资源,这个影响力个体是做不到的。 组织之所以强大,就在于它有一些能力是个体不能具备的。如果个体完全能具备,就不存在组织这种形态了,而影响力很大程度上是依附于组织这个概念的。 所以,表面上看组织是更松散了,但实际上平台的影响力会更大,只不过这个平台也是一个被快速迭代的过程。一个组织想保证它的影响力比以前要难,但是,个体想完全靠自己更难。
杨庆说,自己非常理解也支持丈夫的工作,虽然有时候埋怨他,但他是真的热爱这个工作,也是真的心疼自己。
促进两国和两国人民的相互联系和福祉提升,是两国发展关系的出发点,双方也扎扎实实做到了这一点。中俄关系迈入新时代,是复杂多变的世界局势的客观要求,是两国在建交70周年这一坚实基础上面向未来永葆双边关系活力的内在要求。新时代是新的里程碑,双方应秉持睦邻友好、战略协作的精神,实现互利共赢,携手维护国际秩序,让两国关系继续成为国家间关系的典范。关于两国务实合作,张汉晖大使强调,两国元首共同确定了2024年双边贸易额达到2000亿美元的目标,他对实现这一目标充满信心。中俄两国经贸合作虽然存在一些问题与障碍,但合作潜力巨大,发展空间足够。双方正携手合作,不断提升经贸合作水平和质量。两国基础设施互联互通,金融合作水平不断提高,在大项目、高科技、农业、人文、旅游、电商等各领域的合作不断深化。尤为重要的是,面对某些国家蓄意打压中俄科技发展与创新的行为,两国共同决定继续扩大科技创新合作的深度和广度。关于中俄建交70周年,张汉晖大使表示,一是两国正在展开建交70周年系列庆祝活动,认真回顾和总结中俄关系走过的不平凡历程。
虽然难穿脱的Bug一直被人诟病,但在显高、显瘦、遮肉方面,确实一绝,特别是收腰版型的连体裤,实现“胸以下全是腿”不是梦。
有的银行甚至走进了我们单位做推广,优惠力度很大,我有些动心了。
该项目计划打造科创产业中心和成果转化中心为核心产业,由孵化器、加速器、成果转换三大核心功能组成。
每当出现与名人有关的热点事件,各地都会在名人籍贯到底在哪儿等问题上蹭热点、刷存在感。
当然,若从作家代际这一层面出发,此次10部提名作品当中,老中青作家作品兼而有之。