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(编译/海外网张敏)。西媒：研究称植物蛋白比动物蛋白更健康8月12日报道西媒称，越来越多的研究建议减少各种肉类的消费，提倡多摄入植物性食物。这类研究通常将罹患心血管疾病风险的增加归咎于动物性食物中的饱和脂肪酸。相比之下，植物性食品中更多地含有不饱和脂肪酸。据《西班牙人报》网站8月10日报道，在通常情况下，关于植物蛋白对健康益处的研究只是给出了相关性而非因果关系，但事实上这样的关系正在逐渐加强。这些研究并未指出人们不应该食用肉类，但红肉和加工肉类与心血管疾病及其导致死亡的风险之间存在明确关联。研究指出，一般而言，少吃点肉更有益于健康。当然，最好同时用植物蛋白替代动物蛋白。其中的原因是多方面的。通常来说，植物蛋白含有更多的营养和纤维，但并不总含有所有必需的氨基酸，除非结合不同来源的植物蛋白。而肉类通常含有人体必需的所有氨基酸以及包括极其重要的维生素B12在内的B族维生素和维生素A、维生素K等营养成分。但是，如果以各种来源的植物蛋白取代动物蛋白，如坚果和豆类等，其结果是相似的。植物蛋白与动物蛋白已知的唯一差别在于维生素B12上，这种成分可以通过谷物食品和额外补充剂来摄入。四台空调两个坑 都是设计惹的祸　　插座和空调孔会直接决定安装的具体位置　　文/图羊城晚报记者梁栋贤　　广州市民陆先生在前年买了一套三房单位，此前，楼盘交楼，由于是带装修交楼，陆先生只需稍微收拾一下、购置全屋家具，放半年散味就能入住了。　　广州的夏季漫长而且炎热，陆先生趁年中大促给家里添置了四台空调，师傅上门安装时陆先生傻眼了——空调没法装，最后，他不得不低价转让了两台空调。这究竟是怎么回事？　　四台空调两个坑，都是设计惹的祸　　买空调时，陆先生想每个卧室装一台，加上客厅一共需要四台，但到了安装那天，安装工才发现，开发商只给陆先生这套房子预留了两个放室外机的位置，有两台是无处安放的。

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（主持人：孙婷婷　视频拍摄：关萌　视频剪辑：马那甫实习生吴一凡）相关阅读：。奇葩诉求多 信息验真难 平台监管弱 公益“众筹” 要有“监管”原标题：公益“众筹”要有“监管”（关注网络诚信建设系列报道⑥）今年上半年，民政部指定的第一批互联网公开募捐信息平台为全国992家公募慈善组织发布万余条募捐信息，为慈善组织开通的在线筹款功能筹款总额超亿元，同比增长三成……近日，中国社会组织公共服务平台“晒”出在线公益成绩单。随着今年5月第二批平台对外公布，民政部指定的募捐信息平台扩充至20家。在线公益一片红火，但不容忽视的短板也让不少网友担心：众筹项目存猫腻，假求助真骗钱；审核机制现漏洞，潜规则暗操作；违规平台无资质，“山寨”募捐花招多。

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有报道称，移民局代理局长库奇内利(KenCuccinelli)在声明中试图向中美洲国家保证，尽管关闭了部分办公室，但移民局在危地马拉城(GuatemalaCity)，墨西哥城(MexicoCity)和圣·萨尔瓦多(SanSalvador)的办公室将继续保持开放。声明还称，这是“政府整体解决南部边境的危机问题的一部分工作”。声明还指出，除了上述三个地点外，USCIS还将继续在中国北京和广州；肯尼亚内罗毕和印度新德里设立国际办事处。预计将关闭的办公室是墨西哥的蒙特雷(Monterrey)和韩国的首尔，这些办公室预计将在2019年9月底关闭。责编：刘金鹏。北约战机挂弹接近俄防长专机 俄媒：应当击落原标题：北约战机挂弹接近俄防长专机俄媒：应当击落13日，俄罗斯国防部公布了一架北约F-18战斗机试图在波罗的海中立水域上空靠近俄防长绍伊古专机，但被护航俄罗斯苏-27驱离的视频。俄罗斯塔斯社14日报道称，13日，绍伊古乘坐的专机由波罗的海舰队海上航空队两架苏-27战斗机护航，从加里宁格勒飞往莫斯科。绍伊古在加里宁格勒主持了俄罗斯纳希莫夫海军学校加里宁格勒分校的奠基仪式，并观看了2019国际军事比赛中的“海上登陆”比赛。

同时，在天水围警署外，有逾百名乱港分子聚集进行烧衣，乱港分子除用激光笔及大电筒照射警察外，还有人在警署门口插香及洒溪钱，另有人在警署门外燃点布条状对象引起火光。

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周恩来的一生不忘人民，他也被人民永远铭记在心。