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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
马小景说，尽管两人在一家单位工作，但是完全错开的工作时间让他们聚少离多。张贴在郑州52路公交车上的情话。魏晓柯摄 韩朝阳说，6年来，他和妻子能一起在家吃饭的次数都数得清。我们的状态永远是：你上班、我下班；你早班、我晚班；你在睡、我在岗；我到家、你已睡。 对妻子的陪伴太少，让不善言辞的韩朝阳有些内疚，今年七夕前夕他想了好久，想为妻子制造一份惊喜，在起早贪黑工作之余，也给妻子送一份慰藉与温暖。 微风轻轻，我好喜欢你我是九你是三，除了你还是你你是心、你是肝、你是生命中的的四分之三……车厢里的情话有些是韩朝阳冥思苦想想出来的，有些是借鉴网络上的，但是都是我想说给媳妇听的。韩朝阳笑呵呵地说。 一家三口的照片也被韩朝阳制作成告白墙，就贴在驾驶席后边，只要马小景下班后一回头就能看得到。他还在车厢张贴了二维码，邀请广大乘客扫码上传自己的七夕最美瞬间及照片背后的故事，共度佳节。 终于知道他昨天晚上为啥回家那么晚了。明白了丈夫的良苦用心，马小景感动落泪了，就是这些情话有点土。吐槽之余，马小景破涕为笑。韩朝阳为妻子马小景送上鲜花。魏晓柯摄 起早贪黑地工作、重复单调的公交路线，记者了解到，生活中的马小景和韩朝阳也是相扶相持。 交接班时，发现马小景正在清扫车辆，韩朝阳会上前帮着刷车或是打扫卫生；有时韩朝阳正准备发车，马小景就会上前叮嘱他注意安全。 在手机上查看公交实时监控手软件，也成为夫妻俩互相关心的工具。有时候他晚班迟迟没回家，我又不能在他行车时给他打电话，便会点开手机，看到他的车辆在移动，才能放下心来。马小景说。 把车厢布置一番，除了给媳妇惊喜，陪她过七夕，我也想希望乘客乘坐这辆车时，能感受到浪漫的氛围，希望天下有情人都能终成眷属，早日组建自己的家庭。韩朝阳告诉记者。 在发车之前，韩朝阳还精心准备了一捧鲜花送给马小景：媳妇儿，今天我来开车，你跟孩子坐车，咱们一家游郑州，在公交车上过中国的情人节。(完)。中秋小长假火车票今起开抢 这些航班比高铁便宜近一半原标题： 中新经纬客户端8月15日电(张猛)今年中秋节小长假放假时间为9月13日至15日三天，全国铁路网络和电话订票预售期为30天，今日(15日)起，旅客可通过网络和电话购买中秋节当天的火车票。
其中，《廿四节气》《千手千眼观音》和木刻肖像印等作品都是第一次在英国展出。
民航航线里程万公里，只有12条航线。
一旦信任被打破，或许正规器官捐献都会受到波及。
这座中式结构、近世风格的两层三开间建筑不幸于1937年毁于日军炮火。
本届大会以“创造互信共治的数字世界——携手共建网络空间命运共同体”为主题。想拥有完美妆容？这些“雷区”就要避开！原标题：想拥有完美妆容？这些“雷区”就要避开！【环球网综合报道】很多女生刚开始学化妆时很容易犯一些错误，造成妆后效果甚至不如妆前。新手容易陷入的8大化妆误区。
认真分析春季施工特点，以防坍塌、坠落、触电、塔吊及其它垂直运输机械事故为重点，加强基坑工程、模板工程及支撑体系、起重吊安装拆卸工程、地下暗挖工程等方面排查，加大城市轨道交通工程和室内装饰装修工程监管力度。
2012年底，房艳无意中了解到，家住通榆北村的一位亲戚的孩子崔宏宇家庭经济非常拮据，父亲患重病去世，母亲离家出走，6岁的孩子与爷爷奶奶借住在一处50余平方米的房子里，而爷爷和奶奶的身体也是每况愈下，家里还欠下了30多万元的债务。2013年1月13日，房艳复印了小宏宇的户口簿和他父亲的死亡证明等材料，在右上角写了两行字“他是特困儿童，请好心人帮忙”，摆放在彩票销售台最显眼的位置，确保每位来买彩票的顾客都可以看到。
上世纪末，笔者所居之辽宁提出整顿交通秩序，有几个城市几位大嘴张口就叫：自行车乱停乱放不行!全市骑车的都上牌照，专人抽查!其时，小轿车已入百姓家，他却要严管自行车，自然闹得鸡飞狗跳，不久便成了佐餐的笑料。
尤其在炎炎夏日，极易腐烂产生异味、滋生蚊蝇细菌的湿垃圾，更需要独立、高效地得到恰当处理。
在整个版本，已经使用了66个英雄，在BP方面很难被针对;整体打法也因此而灵活多变。
“既防止已经在位的干部混日子，也防止能干的人才被挡住埋没。