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第三，美国的全球战略重心问题还没解决。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
(责编：孟哲、王静)。马家窑文化彩陶珍品展出 本报北京6月17日电（记者张贺）“远古之光——马家窑文化彩陶珍品展”暨“世界视野中的马家窑文化”学术研讨会于6月15日至7月4日在北京市东城区中华民族艺术珍品馆举办，集中展出70余件距今5800年至4050年的史前彩陶珍品，国内外考古学、民族学、哲学、文字学等领域的40多名专家学者一同进行学术研讨。 1924年，马家窑文化彩陶被发现于甘肃省定西市临洮县马家窑村，20世纪70年代由我国著名考古学家夏鼐先生正式命名为马家窑文化。
作为世界最大的单口径望远镜，FAST将在未来20—30年保持世界一流设备的地位。
”这名男子说。
在驻华大使的身份之外，张夏成还是一名经济学家。
2013年，北京年均浓度为90微克/立方米；2018年降至51微克/立方米，五年下降了43%。
(责编：毕磊、夏晓伦)。“传承红色基因，争做时代新人”原标题：“传承红色基因，争做时代新人”新时代，如何服务和教育好青少年，如何进一步继承和发扬五老精神，做好关心下一代工作？去年以来，中国关工委深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，重点开展“传承红色基因，争做时代新人”主题教育活动和“十百千万”五老关爱行动，取得积极成效。本该含饴弄孙的年纪却放弃清闲的生活，在全县中小学建立起“英烈班”“英烈中队”，开展“红色乡土文化进校园”主题活动，协调建造汪清县抗日战争纪念馆……在吉林省延边朝鲜族自治州汪清县，有位老人把业余时间全部扑在向孩子们传承抗联精神上。
Wind数据显示，截至8月9日，参与科创板个股的战略配售投资者已有74%的转融券比例超过50%。
（《每日邮报》图片） 据澳洲新闻网报道，悉尼一家繁忙的购物中心内日前出现种族歧视海报，内容呼吁停止移民，并指责亚洲人让澳大利亚人失业和霸占公共交通座位。
如果台湾当局明确坚持两岸同属一个国家的立场，大陆方面还是会考虑台湾方面的感受要求;如果台湾方面不顾大陆民众感受，否定两岸达成的共同政治基础，又不明确提出大陆方面可以接受的两岸同属一个国家的表述，大陆方面难以排除台湾当局正在走向台独，相应地就会逐步采取维护两岸同属一个中国的内政和外交措施。
改革开放前，我国企业研究开发的能力很薄弱。
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