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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
持续深入开展消防安全专项整治行动，突出商场、宾馆、饭店、学校、医院、养老机构等人员密集场所，重点清查消防设施故障、电线电缆老化、特种设备使用等问题，千方百计防止火灾和拥挤踩踏事故发生。
一般基金的清盘流程短则三四个月，长则半年。
秋风粳稻香。
海上升压站相当于陆上变电站，负责将风机发电升至220千伏，再通过海底电缆接入电网。
巴雷拉表示，已经指示行政团队商讨签署旅游、经贸、移民、农业、教育和海洋等双边协议。
两千多年前，一批名为“巴黎斯”部落的高卢人来此定居，在岛上修筑了堡垒。
在1955年4月亚非全体会议上的补充发言中，周恩来正式提出“求同存异”思想并进行了集中的阐述，他说：“中国代表团是来求团结而不是来吵架的。
“拆除‘工业大院’所产生的建筑垃圾，虽然成分复杂，但经过分拣后，那些砖头瓦块、水泥碎石，都非常适合粉碎，可以制成好几种再生产品。
印度孟买观察家基金会前任主席库尔卡尼表示，香港的未来必须依靠稳定的政治环境，使用暴力只会破坏社会稳定。
（图/王晓） 北京市气象台今晨6时发布天气预报，今天白天，北京天气晴转多云，午后有雷阵雨（伴有短时强降水、大风和冰雹），北转南风2、3级，最高气温32℃，最小相对湿度45%；今天夜间，雷阵雨（伴有短时强降水、大风和冰雹）转多云，南转北风2级转3、4级，最低气温22℃，最大相对湿度90%。
”王运涛介绍，有集市他们都会去现场，谁家有红白喜事也会去。
要深入学习贯彻习近平总书记对地方人大及其常委会工作的重要指示精神，把坚持党中央集中统一领导作为做好地方人大工作的根本遵循，按照党中央关于人大工作的要求，围绕地方党委贯彻落实党中央大政方针的决策部署，结合地方实际，创造性地做好立法、监督等工作，更好助力经济社会发展和改革攻坚任务，用法治保障人民权益、增进民生福祉。