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  • 2025-10-13 04:02:39
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直到前天,汪奶奶买菜回家,在楼梯上摔倒了,邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问,得知汪奶奶的饮食习惯后,确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说,维生素B12又叫钴胺素,它广泛分布在动物性食品里,如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等,植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言,只要饮食正常,是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食,就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说,素食也是一种餐饮习惯、饮食文化,素食人群,目前在我国大约有5000万人左右,按照他们的饮食方式,可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来,有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”,大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致,于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说,一味吃素并不能让身体更健康。同时,吃素更要讲究科学搭配,健康饮食的总原则,就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南,成年人(包括老人在内)每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。因此,王科长建议,老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食,两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降,可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时,值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响,例如:通常经过油炸、腌制处理的食物,都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编:李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升  作者:中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘  中国网络文学经过20年的发展,培育了大量的写手,作品更是层出不穷。在网络文学创作中,“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面,极大地促进了网络文学的繁荣;另一方面,也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下,出现了浮躁情绪,热衷于追名逐利,偏离了文学初心。今天,网络文学要想从野蛮生长向经典化转型,网络写手须以身作则,注重自我提升。  首先,把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面,文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出:“对文艺来讲,思想和价值观念是灵魂。”  一些网络文学作品格调不高,不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景,而是遵循一种“快感机制”,供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉,但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家,例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等,虽然写作在很大程度上也是市场化的,但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们,网络写手应该摆正心态,自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏,树立正确的世界观、人生观和价值观。  在日常写作中,切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中,而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求,把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性,有关部门也应该切实负起责任、积极引导。  其次,养成勤于阅读的好习惯。当前,在网络文学领域,存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行,深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练,无法驾驭具有艺术张力的文字,只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏,网络写手在“催更”的压力下,应当抽出时间来多读书,尤其要读经典文学。  中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻,苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书,则尘俗生其间,照镜则面目可憎,对人则语言无味”,林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学,带给我们的不只是美的享受,还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”,就会丧失对外界的感知、对美的审视,迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品,也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。  值得注意的是,由于经常面对电脑或手机写作,很多网络写手养成了“屏幕依赖症”,即使有阅读,也只是“读屏”。真正的阅读,要静下来、慢下来,注重精神品质的培育。所以,铁凝说,读书也是一种生活,有计划、不间断、持续地读书,会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书,才能理解字里行间的隐含意义,领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读,从我做起,从现在做起,抛弃粗陃的语言,更高地要求自己,坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的,这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”,网络文学才能长远发展。  最后,切实做到深入生活、扎根人民。

经营小吃摊期间,冯建新看到村里车来车往,游人不断,终于下定决心建农家宾馆。

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中方提起执行之诉,是为了维护自身的合法权益,也是为了维护多边贸易体制的权威性和规则的严肃性。  但比起针对这起具体案子的内容,不少西方媒体却发现了一个更有意思的点:即在WTO做出这番不利于美国的裁定后,中方是可以依据WTO的规则,对屡屡不执行WTO的裁定并持续用违反WTO规则的做法损害中国利益的美国,进行反击或制裁的。  耿直哥检索网络上关于WTO机制的公开材料后也发现,根据WTO的规则,被违反WTO规则的成员侵害的其他成员,确实可以向WTO申请准许反击。这在WTO的规则术语中叫中止减让措施(SuspendConcessionsorOtherObligations)  美国CNBC的报道则补充说,如果中方确实要反击,还需要再通过一轮法律辩论确定损失的价值。  但不论怎么说,在中美贸易摩擦的当下,中方会不会利用WTO的这一裁决对美国进行制裁是西方媒体在此事中普遍关注的一个点。  对此,中国世界贸易组织研究会常务理事周世俭表示,WTO是主持正义的,现在问题的关键,是裁决之后你执行不执行。他说,在这个事上,美国等于简单俩字,耍赖裁决对我有利,我就执行,对我不利我就不执行。  这就叫霸权,他说。  全球化智库高级研究员何伟文认为,我们的制裁是可以根据美方措施对我们造成的损失来施加的,所以如果美方还不改正的话,那么WTO就授权我们可以采取报复措施。暴雨蓝色预警 东北今日雨势较强 黑龙江局地大暴雨  中国天气网讯中央气象台8月15日06时继续发布暴雨蓝色预警:  预计,8月15日08时至16日08时,辽宁东北部、吉林中东部、黑龙江中东部等地的部分地区有大雨或暴雨,其中黑龙江东南部局地有大暴雨(100~120毫米)。

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“这些东西我都没见过,不会用。”郭芸说,自己30多年前结婚时家里只有小彩电、缝纫机和洗衣机,当时这些东西“已经让人特别羡慕了”。郭芸的经历是中国消费升级的一个注脚,在互联网逐渐普及的背景下,数字化、移动化日益成为人们“买买买”的一大特点,智能家电逐渐进入人们的生活。  通过长时间陪伴在身边,人工智能家电会充分了解你。它能针对你在日常生活中使用频率最高、最关心的生活服务内容,根据你的需求做到一呼即应,操控直达。从这里可以看出,在人工智能与家居产品深度融合、打造智慧家居生活的背景下,当下家电行业的竞争早已从产品功能的表层比拼变成了人工智能技术研发与积累的深层较量。  TCL实业CEO(首席执行官)王成指出,在AI(人工智能)和IoT(物联网)时代,产品体现为“硬件+软件+万物互联+各种场景”的融合,满足用户的多样化、智能化场景需求。TCL已经打造了包括彩电、空调、冰箱、洗衣机、安防、健康、数码等多个品类的智能化战略。  既要创新又不离制造的根本  全场景AI技术控制的8K高清电视带来栩栩如生的画面,智能牙刷在刷牙时把相关信息投射到浴室的智能镜子上;智能管家控制整个屋子灯光、温度等的自动调节……在今年美国拉斯维加斯消费电子展(CES)主展馆,TCL公司把未来智能家居生活的一角展现给现场众多参观者。“把中国智造融入世界舞台会带来更广阔的前景。”王成说。  智能制造和传统制造有何不同?不同之处在于创新。比如,TCL花了3年研发时间,开创了一个免污式洗衣机的全新品类,这项免污技术先后获得了中国国家技术认证及4项国际专利,TCL洗衣机由此成为行业全免污系统解决方案创立者、免污标准的制定者、洗衣机免污技术的持续创新者,展示着健康洗涤新方式。  “要推动中国制造向中国创造转变、中国速度向中国质量转变、中国产品向中国品牌转变。深究其核心,在中国制造业中要有拿得出、叫得响、有世界影响力的大国品牌,当然,这里的中国制造最好的表述是中国智造,‘智能+制造’一是要有智能的创新,二是不能离开制造的根本。”TCL创始人、董事长李东生表示。  在人工智能跑道上占先机  5G时代来临,智能家居迅速占领市场,成为各大家电品牌战略布局的重中之重。智能家居为何如此受重视?5G时代来临又将引起怎样的变化?  智能家电系统的本质,在于通过多个传感器将各个孤立的系统信息连接起来,但标准不统一,导致了不同品牌的产品无法互联互通。另外,在过去的环境里,传输速度不够也制约了这种连接的出现。今年上半年,5G的应用无疑是最让人兴奋的基础技术,这就是解决现有问题的钥匙。  产业需要发生新的改变。家电行业资深观察家胡洪森指出,5G时代,家电企业要跟上趋势,不能被时代淘汰,要做新品的布局,尤其是4K、8K产品的准备。胡洪森表示:“对于终端厂商来讲,要多引进优质内容产品,通道已经打开,所以要提前准备。对消费者来说,要积极拥抱趋势变化,随着网络速度的提升,无论从操作模式还是操作习惯都要作出改变。”  以人工智能为核心的新一轮工业革命浪潮涌来,其引发的行业变革不可预估。不难预测,在人工智能这个跑道上,中国企业将借助技术与产品的优势,占领转型升级的先机。(责编:乔雪峰、吕骞)。香港亿万富豪们打破沈默,呼吁止暴制乱,恢复经济中国经济周刊-经济网讯(见习记者罗赟)连日来,针对香港不断升级的暴力事件,香港的亿万富豪们相继打破沉默,呼吁共同止暴制乱。

都说不破不立,然而很多时候“立”比“破”难。

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