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  • 2025-12-28 09:50:33
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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天,拖延症会表现在日常生活的各种小事上,而懒是单纯的不想做某件事,两者有本质上的区别。拖延症(Procrastination)最关键的行为就是:今天的事情拖到明天做,不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上,但日积月累,会影响个人的工作和生活状态,以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪、强烈负罪感;由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系,并会由此产生自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病,此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症,那我们该如何战胜它呢?当然,积累知识的过程是漫长的,需要一定意志力,而意志力是有限的资源,需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务,把事情一步步分解开,每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症,一定要及时行动起来,寻找解决方法进行治疗,不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关,专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号:T  给孩子一个“五星级的毕业典礼”,不知道作为家长而言,是高兴还是别扭?27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到,该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店,大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到,像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

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8时15分,消防救援人员到达现场,发现一辆载运沙石粉的红色货车侧翻在路边,周围沙石粉洒满一地,车辆挡风玻璃已经破碎,被困司机在驾驶室内不时发出呻吟声,但意识很清醒。通过现场侦查和讯问被困司机黄某得知:事故是因坡高路滑车辆半轴断裂后溜所致,司机黄某被困于驾驶室内,左脚被卡在变形的驾驶室内无法动弹,现场医务人员初步诊断伤者脚踝部位发生骨折。情况紧急,救援行动迅速展开,消防员用铲子、丁字镐等工具把驾驶室内和伤者四周的碎沙石清除掉,尽量扩大救援空间,并不断与伤者进行交流,使其保持清醒,安抚焦虑情绪。在救援过程中,为避免伤者受到二次伤害,消防员始终使用消防救援顶杆将货车支撑固定,同时使用破拆工具进行破拆,经过近20分钟的紧急营救,成功将被困司机救出并转移至救护车交给医务人员送医院救治。(责编:陈遥(实习生)、张雨)。从未雨绸缪到枕戈待旦原标题:从未雨绸缪到枕戈待旦2018年9月16日17时,台风“山竹”在广东省台山市海宴镇登陆,鼎盛时中心附近最大风力达17级以上,登陆时中心附近最大风力达14级。面对来势汹汹的“山竹”,人们不禁发问:天灾“凶猛”,我们究竟该如何应对?未雨绸缪——“把10级的台风,当作12级来准备”2018年4月16日,新组建的中华人民共和国应急管理部正式挂牌,把13项与应急有关的职能进行整合和优化,构建起统一指挥、权责一致、权威高效的国家应急体系。接到台风“山竹”预报后,应急管理部首次启动二级响应,部领导24小时值守,会同各部门每天两次研判分析。组织消防队伍迅速投入备战状态,派出工作组分赴受台风影响较大的广东、海南、广西指导防台风工作。

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