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令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
按照改造方案，这一公交车站将继续预留，但在二层平台上也将实现绿化，打造一片“复式”绿地，让交通空间和绿色景观有机统一。
因此，我们不能重回强刺激的老路，不将房地产作为短期刺激经济的手段，而是要坚持以供给侧结构性改革为主线不动摇，使我国经济发展迎来更加光明的前景。
家里没有独立的卫生间，每回去胡同里上厕所，我们隔着老远闻着味儿就能寻到卫生间。
上半年，我国服务贸易占对外贸易总额的比重达到%，比去年全年高出个百分点。
处分省部级干部20人，厅局级干部2000人，县处级干部万人，乡科级干部万人，一般干部万人，农村、企业等其他人员万人。
四川省人民医院派出两名持有国家空中医疗急救资格证书的医护人员，携带基本医疗工具，乘坐救援机构的直升机前往九寨沟。
游泳运动员傅园慧接受记者采访时真实的反应让她成为关注度超越金牌得主的网红，跳水运动员秦凯在摄像机前向女友何姿求婚也在网上引起热潮。
此外，在夏天要特别注意饮食安全。
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人民是文艺创作的源头活水。
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作为一名心理咨询师，从我接触到的案例看，的确有很多年轻人出现抑郁情绪及抑郁症问题，但如果要说90后整体上更容易患抑郁症或者发生抑郁倾向，恐怕并不准确。 从整个环境层面来说，每一种心理疾病的流行，其实离不开它所处的大环境。较之以往，当前整个社会抑郁症的发病率，其实都呈现出上升趋势。