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  • 2025-10-17 08:10:36
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大巴黎 2022世界杯冠军【安全稳定,玩家首选】

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(本报记者王俊岭)  来源:人民网-人民日报海外版。几家大品牌悍然将台港澳列为“国家” 遭声讨后紧急致歉8月13日报道境外媒体称,蔻驰、范思哲等几家全球品牌因推出一系列暗示香港和澳门是国家的产品并在中国内地引发众怒后,纷纷紧急向中国消费者道歉。据新加坡《联合早报》网站8月12日报道,蔻驰(COACH)8月12日中午在其官方微博就T恤及官网将香港、澳门和台湾列为国家一事道歉。道歉声明说:在2018年5月,我们当时发现几款T恤设计存在重大失误,我们深刻认识到这次问题的严重性,立刻采取紧急措施,主动在全球范围的所有渠道将所涉商品下架。

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