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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。
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“海外网闻”：通过10条新闻聚焦当天最重大的事件。
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最近二十几年所有发生颜色革命的国家几乎无一例外吞食了长期动荡和经济进一步衰败的恶果。
七夕节的传统习俗和文化包括如下内容：牛郎织女传说、乞巧乞美乞智的习俗传统、“小人节”的习俗传统等。
英国《卫报》12日披露，首相府预期第一场交锋可能9月9日上演。12日发布的最新民意调查显示，过半英国民众认定约翰逊无论如何必须带领英国脱欧。
二、东北地区华南东部华南等地将有强对流天气预计8月15日08时至16日08时，内蒙古中东部、南部、吉部、辽宁东部、北部和东南部、南部、、浙江南部、福建、云南、广西、广东南部等地的部分地区将有短时强降水，小时雨量20-40毫米，局地可达50毫米以上；另外，内蒙古中东部、东北部、河北、北京、天津、北部等地的局地将有8-9级雷暴大风天气，并伴有小。
” 在接受记者的采访时，王奇说：“现在深圳队确实面临着困难，但是原来红钻接手的时候，为深圳市足协托管期间垫付690万，这笔钱一直收不回来，生死关头，还钱吧！”同时，王奇还透露俱乐部转让正在进行，王奇说：“按照体育产业的有形和无形资产，转让费应该不低于一个亿，买家的评估报告也比较一致。
香港英皇电影更直接表示，今年将把重心放在第28届金鸡百花电影节，所以他们的影片不但没有报名金马奖，且英皇娱乐旗下的艺人也不会出席。
中国也曾斥巨资组织精干专家队伍攻关开发，但结果并不尽如人意。
2019年仍是金蝶国际向云服务转型的年份，云服务也是该公司所有业务中增长最快的业务。
中国与拉丁美洲、非洲地区国家间开展了一系列扶贫项目合作，这些项目已经取得了实实在在的成果。