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　　实际情况也是如此。

出现“秋老虎”天热之时应减少外出，外出时也要记得随身备好藿香正气、人丹等防暑用品，并采取防晒措施。注意补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长时间待在空调房里，以免因室内外温差过大引起“热风”。立秋以后气温由热转凉，气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，要多喝茶。再者，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上可能会过于油腻荤腥，此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢普洱茶科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。金银花茶金银花也是民间常用的药材，其味甘、性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。《每周质量报告》专区1、本栏目播出的内容（含所有文字图片及视频）版权均属中央电视台，媒体转载稿件上须注明“转自央视《每周质量报告》”字样，采用图片须保留栏目标识。

两人请着保姆，但保姆也只负责烧饭。

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2019-08-1213:43官方权威发布误转误发重大气象预报信息这一事件，足可以成为政务新媒体建设的一页典型案例教材。

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无论是2014年采访非常敏感的环保问题，还是2015年围绕反法西斯战争胜利70周年进行报道，都在采访组织过程中遭遇了不少困难和麻烦。

去年11月他宣布，作为与我们的太平洋家族关系的新篇章，澳大利亚将把其与太平洋岛国的接触提升到一个新的高度。文章指出，岛国领导人们不希望大国博弈掩盖他们的下列担忧，即澳大利亚和其他发达国家没有做足够多的事情来着手解决他们的气候关切。图瓦卢总理埃内莱·索波阿加警告说，除非采取有意义的行动来处理这个问题，否则莫里森政府的迈步计划将以失败告终。江苏省原副省长缪瑞林受贿案一审开庭原标题：江苏省人民政府原副省长缪瑞林受贿案一审开庭山东省青岛市中级人民法院7日一审公开开庭审理了江苏省人民政府原党组成员、副省长缪瑞林受贿一案。

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