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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T 给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。
业内人士表示，2018年国内空调市场并没有延续2017的火爆，成为空调行业真正的"冷"年，出现了近两年来线下市场零售量同比的首次负增长，空调企业的转型势在必行。
美国国家情报副总监戈登在给特朗普的辞职信中写道：因为您要求一个新的领导班子掌舵，所以我愿意于2019年8月15日辞去职务。
大约100年后，这一疾病在全世界绝迹。
一句话，上线电子社保卡，瞄准的是百姓对于公共服务的需求痛点，目的是让人们的生活更便利。
作为参政党，台盟将紧扣当前国家发展大局，与中国共产党共同应对挑战，共同推动经济社会持续健康发展。
谢锋说，全面准确理解一国两制，必须把握好两点： 首先，要认清中国《宪法》是香港特区的根和源。实行一国两制的香港特区是根据中国《宪法》设立的。
另外，调整种植结构还能节约水资源。
(责编：袁勃)。中国卫星：助力国际防灾减灾 终于送走了“史上最热的夏天”，但闷热高湿的天气在很多地方依然不肯谢幕。
文化产业和内容产业本质上属于知识生产，而创意产业居于知识服务，它以创意对其他产业的融入和渗透为表现形式。
这3人对执法人员表示，每人要支付8000美元才能进入美国。
我国互联网机顶盒继续保持快速上涨态势，但增长速度有所放缓。
其一，是陌生环境条件。