对器皿要求不高,但节目中吴昕对泡脚“伴侣”却特别有研究,尤其爱买各种足浴粉:老姜的、艾叶的、藏红花的……不同沐足粉有不同功效,含有生姜的可祛寒,含当归、黄芪等性温中药的可舒缓疲劳、促进血液循环;艾叶能祛寒、除湿、通经络,现代人普遍寒湿重,所以艾叶足浴粉很多人都会选,不过体内火盛的人不宜用。 这些足浴粉可通过中医医院、足浴店、网店等渠道买到,价格从几元到几十元都有,产品质量也多少有点参差不齐,所以购买时尽量选择产品信息明确且为纯中药或添加剂少的产品。 还有一点值得注意,中药的寒热属性不同,人的体质类型也不同,市面上常见的生姜足浴粉,生姜就属于热性的,对寒性症状有一定的作用,但对热性就不适用。如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干、夜间盗汗等,就不适用这一类足浴粉。 选购小窍门是,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然,劣质一些的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味可能较为刺鼻。纯草本足浴粉的药包放入水中像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮,劣质的为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快会上色且浑浊不清。 如果是线上购买,就尽量选择信誉度高或比较知名的厂家品牌。 除了现成的足浴粉、药包,还有精油、醋、沐盐等都可以用来泡脚,有些精油做的泡脚“伴侣”颜值还非常高,能增加沐足时的视觉享受,还能滋润皮肤,也是让身心愉悦的方法之一。 泡脚虽爽,但也需注意 时间:控制在20-40分钟之间 泡脚如锻炼,时间不足达不到效果,但也不是泡得越久越好,毕竟泡脚是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于这种“高压”状态,反而会影响身体机能,敲黑板:不要久泡,要长期泡。 温度:控制在35-45摄氏度 泡脚的温度一般在这个区间范围内较为合适,通常泡到身体有点“微微出汗”就可以停止了。当然,如果你泡了40分钟还不出汗,也就别泡了,毕竟泡脚不是一次两次就能见效果的事情,贵在坚持。 操作:泡脚后按摩才是正确姿势 很多人选择在晚上睡觉前泡脚,但其实脚部热量太高就入睡,也会对身体有所损害,所以千万不要泡完脚就急着马上睡觉,而是趁脚部发热的时候揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。 除了夜间泡脚的“基本操作”,也可以选择早上泡脚。由于夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡脚可促进血液循环,调节植物神经和内分泌,使大脑感到轻松、舒畅,让人神清气爽,精力充沛。 身体状况:糖尿病、静脉曲张患者不适合泡脚 糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们可能不觉得,所以易被烫伤…… 静脉曲张者泡脚只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致已曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重…… 此外,肚子太饱或很饿时,同样不宜泡脚,因为泡脚会影响胃部供血,相当于增加胃部负担,情绪不稳定如大怒、大悲、大喜时或精神紧张、身体过度疲劳时,也不宜泡脚,易上火的热体质、阴虚火旺或手脚心总发烫的人都不建议泡脚,可能会加重上火,严重的还会伤津耗气,得不偿失。(记者梁彧/文)(责编:李岩、连品洁)。中国经济周刊女排荣获人民日报社第十一届女子排球赛冠军5月10日下午,人民日报社第十一届女子排球赛颁奖仪式隆重举行,人民日报社编委委员、秘书长乔永清为夺得甲级组冠军的中国经济周刊女排颁奖。
宝剑即将出炉,却到了铸剑为犁的时代。
2000年,统一战线是一门科学这一提法被写入中共中央文件。
故请求法院判令被告停止侵权,赔礼道歉、消除影响、恢复名誉,赔偿两原告经济损失、赔偿原告杨美芹医疗费用、精神损失等。
新版队徽分为上下两部分。上半部分保留了传统申花队徽的盾形,并将申花历史上的队徽元素做了整合,象征着上海市花白玉兰的盾形回归2001年版,左上角保留了2009年版代表着不狂不放不申花的豹头图案;取消了灰色条纹,改为传统的红白蓝三色条纹。
不能停止,所有的宏观管理、社会管理都非常重要,中国需要另一个20年、30年,因为我们还有35%的人口从事农业,需要把他们转移过来,需要安置在其他部门,需要增加很多就业机会。
产权年限是从开发商拿地之日开始算起,一般情况下,剩余的产权年限普遍比新房少,而且新房产权简单清晰,能避免很多不必要的纠纷。
对于投资者而言,触发强赎意味着资金将落袋为安,然而可转债的赎回风险一直存在,总有投资者出现被强赎的情况,难怪机构屡发公告强调。
鲜为人知的是,这艘载人航天工程的“先锋官”,竟是由地面试验用的电性能测试飞船临时改装而成。
可能会在高考前后影响海南、广东等地。
总书记说,干部要看真贫、扶真贫、真扶贫,使贫困地区群众不断得到实惠。
增速方面,多地私营单位就业人员年平均工资增长速度低于非私营单位。 北京工资水平暂居首位 近日,国家统计局公布的数据显示,2017年全国城镇非私营单位就业人员年平均工资74318元,同比名义增长%,增速比2016年加快个百分点。扣除物价因素,实际增长%。 数据还显示,2017年全国城镇私营单位就业人员年平均工资为45761元,同比名义增长%,增速比2016年回落个百分点。