其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。 2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。 3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。 4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。 5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。 6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。 7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。 8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。 。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。
另据德国之声电台网站8月14日报道,香港机场管理局14日表示,机场已经取得法庭颁发的临时禁制令,禁止任何人非法及有意图地阻碍或干扰机场的正常运行。
该手机自带“管理平台”,可实现对学生的四大管控,包括时间管理、网址管理、学校资源共享及记录违规行为。
我国推动更高水平对外开放,为“一带一路”高质量发展注入了强劲动力,也为经济全球化创造了更多新的发展机遇。
”8月9日下午,暴风雨开始席卷南浔,南浔区民兵应急值班分队南浔镇应急排接到上级防汛指令,15分钟内完成人员集结、物资装备清点,到达指定地点进行备勤。
2日10时,内蒙古大兴安岭北部原始林区奇乾林业局阿巴河林场也发生森林火灾,近300名武警森林部队官兵和地方扑火队员于15时许切入火线展开扑救。受近日连续高温干旱天气影响,大兴安岭林区火险等级普遍偏高,极易引发森林火灾。当地森林防火部门和武警森林部队密切关注火情火势,确保打小打早,随时准备投入灭火作战。
两国只有民心相通、文化相通才能有更多的交流。
西方学者赫斯曼1983年从文化市场学的角度提出了关于文化艺术产品适宜消费者的三个层次论,赫斯曼认为:文化艺术产品因其具有抽象性、主观体验性、非实用性、独特性和整体性五大特点,而不同于其他产品。
其中正在加快建设的一期项目投资300亿元,规划面积平方公里,着眼于高速列车新技术、新材料、新能源、新结构、新工艺的应用和基础前沿研究,为高速列车发展提供强大的科研支撑。
13日,银行间市场债券回购利率全线走高,部分期限上行较为明显。
截至7月底,天津新引进长江学者、杰出青年等80余位顶尖、领军人才,新引进博士后、博士1200余人,为发展提供了有力的人才支撑。《市长热线》副市长赵雯周日聚焦体育民生 正在东方体育中心月亮湾举行的跳水世界杯与市民跳水赛结伴而来,奥运冠军与跳水爱好者同台竞技;从F1赛车、网球大师赛到国际田径钻石赛、国际马拉松赛……每年有百余场重大体育赛事落户上海,从观赛到体验,体育逐步改变申城百姓的生活方式。面对市民日益增长的健身需求,如何加强健身场所建设?完善体育民生还有哪些空间?本月20日12时,副市长赵雯将走进上海广播电视台《市民与社会·市长热线》节目,就上述话题与市民进行直播讨论。
在缓解拥堵方面,据刘振飞介绍,基于实时路况的躲避拥堵功能,以及创新上线的多向实时路况与驾车未来规划等功能,高德将用户出行时间的节省效果扩大至每次出行的行前行中及行后。