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通过理论创新不同范式的比较研究，强调集成创新在理论整合和体系架构中的价值和意义。
所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。 （2）塑造更美形体 减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！ 学会判断自己的骨骼肌含量 在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。 理想骨骼肌质量计算方法： 成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21； 标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2） （体重在标准体重的85%～115%为正常） 成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%， 成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%， （骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%） 举个例子： 计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围 标准体重=21××=（kg） 标准骨骼肌重量=×42%=（kg） 该女子骨骼肌正常范围： ×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。
铁路警方表示，对霸座占座、扒阻车门、倒卖车票、醉酒滋事、动车吸烟、恶意逃票、毁坏站车设备、阻碍民警执法和妨碍铁路工作人员履行职务等违法犯罪，秉持态度“零容忍”、工作“零懈怠”，重拳出击，决不手软，给广大旅客更多的安全感、幸福感、获得感。
”韩东成介绍，这种微透镜阵列会使光线产生一种叫做“负折射”的现象，能够将光源发散出来的光线重新汇聚，在其另一侧形成一个肉眼可见的1:1大小的实像。
这也是正荣上市以来罕见的股价连续下跌。
不少外国劳动者认为，出境满期保险金即为退职金总额，仅领取到这一部分钱。
近几年，我们深入实施优质特色农产品品牌提升工程，突出打好绿色、有机、富硒牌，打响“盐池滩羊”“同心圆枣”等地理标志产品品牌，支持企业积极申请专利、集体商标；组织企业参加全国农产品展销、中阿博览会等推介展示会，加大互联网、自媒体宣传推介，吴忠农产品品牌知名度和美誉度不断提高，夏进液态奶被评为中国名牌产品，塞外香大米被评为中国十大好吃米饭，同心圆枣等7个商标获中国驰名商标，吴忠牛乳、马家湖西瓜等21个农产品获中国地理标志保护。许国平：千锤百炼为了“一把准”“雕琢”出一个个飞天重器航天产品不仅是捍卫国家安全和民族利益的重器，更是一国制造实力的重要象征。
长期以来，一些农村基层党员干部纪法意识淡薄，加上各方面监督乏力，导致滥用村级“微权力”带来的腐败问题难以被及时发现，严重损害农村群众利益，影响恶劣。
其次，房地产税会否增加普通居民的税收负担？房地产税作为财产税，课税对象为产权所有者，从理论上来说，购房者即是税负承担者。
谈起父母，欧阳一龙的脸上显现出了难以言说的愧疚。
十八大报告指出，社会主义初级阶段是理解建设中国特色社会主义的总依据。
面对愈演愈烈的香港局势，必须以正义压倒邪恶，以法治终结动乱。
各地方应结合自身特点，坚持问题导向，推动都市圈建设。