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大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。
曾任上海东方电视台文艺部主持人。
”从“十重门”危机，到如今因观众冲刺看名画引发的“故宫跑”，成功实现观众限流，开放面积不断扩大，爆款文创深受追捧，精彩展览应接不暇。六年间，故宫不再只是一个来京旅游的打卡景点，而是成为了一座饱含历史的文物古建、一个有温度的博物馆。在5·18国际博物馆日前夕，记者走进故宫博物院，独家专访院长单霁翔——从“到此一游”到“故宫跑”：故宫的“八心”秘诀人民网：今年国际博物馆日的主题为“超级连接的博物馆：新方法、新公众”，如果让您传授故宫经验，您觉得可以归纳几点？单霁翔：今年国际博物馆日的主题非常接地气，其涵义就是让博物馆成为连接公众与多元文化的纽带，用创新的方式方法，吸引更多公众来到博物馆，感受博物馆的文化氛围，获得深刻新鲜的文化体验，共享丰富的文化成果。
“大雁之所以能够穿越风雨、行稳致远，关键在于其结伴成行，相互借力。
危难时刻显身手 长海县消防大队驻守在海岛上，一旦发生火情，其他队伍很难迅速增援。
(网络截图)图为消防直升机急速下坠后,落地爆炸。
胡世宗所珍藏的这些书画作品，都来自他在工作、学习、生活中结交的这些良师益友的馈赠，会集文艺大家、专业学者和书画达人等达150多位，时间跨度长达近半个世纪。 展览中，参观者看到了众多在新中国文化史上熠熠生辉的名字，作家丁玲、艾青、贺敬之、臧克家、刘白羽，书画家孔继昭、沈延毅、王堃骋……在胡世宗的讲述中，这些书画馈赠并不仅仅是文人雅事，更是文化的传承，一种文化的力量。 著名诗人臧克家的条幅“诗言志”，写于1980年。这句春秋时期就已经出现的名言，曾经被毛泽东同志题写在诗人徐迟的笔记本上。毛泽东同志在臧克家心中有着极重的分量，所以当他将“诗言志”赠予胡世宗时，想必对这个诗坛后辈是怀着极深期许的。 “他非常纯真，待人真挚。他是一个特别有骨气、有勇气的诗人。1945年，在国统区，他就敢写出对假民主的质问：‘人民是什么？人民是一顶破毡帽吗？需要了，把它顶在头顶上，不需要的时候，又把它踏在脚底下。’他就敢写下《毛泽东，你是一颗大星》。他是一个真正的人民诗人。”胡世宗回忆：“臧克家先生赠给我的另一幅字同样是我特别珍视的，‘凌霄羽毛原无力，坠地金石自有声’，这是他自拟的一副对联，挂在家门口。我请他为我把这副对联写在一张宣纸信笺上，也是想学习他的精神，一辈子不忘初心，为人民服务。” 这个条幅还深刻地影响到胡世宗的儿子、现在已经是著名歌手、音乐创作人的海泉。“小时候家里房间有限，我的床就放在父亲的书房里，我记得有臧克家先生赠给我父亲的书法，一共三个字，‘诗言志’，那是我每晚入睡前最后看到的。那时懵懵懂懂的，哪懂什么是诗，但知道了与志向最相关的一定是诗。”海泉回忆说。 著名诗人贺敬之，也是胡世宗最为敬仰的诗坛前辈。“认识贺老，是在1965年，那时候我才22岁，在连队里经常写诗，有了些小名气，被选拔到北京出席全国青年业余文学创作积极分子大会，贺敬之到会上来为我们讲话。他的诗对我影响很大，前几年我去桂林旅游，站在游船上游漓江，脱口而出的就是他的‘招手相问老人山，云罩江山几万年？’品尝三花酒，想到的还是他的‘三花酒掺一份漓江水，祖国啊，对你的爱情百年醉。’他一生坚持现实主义的诗歌创作之路，坚持与时代同行。他让我感受到的是一种文化自信，坚信我们的文化，无论是传统文化，还是红色文化，都是我们这个时代所需要的，也让我有了一种文化的自觉。一个创作者始终不能离开时代，作为一个军人、一名共产党员，我们的任务就是写出人民喜爱的作品、推动时代前进的作品。”胡世宗说。 郑板桥的《竹石》诗是贺敬之赠送给胡世宗的书法作品中最能代表他对这位后辈的激励。贺敬之曾为胡世宗四本著作题词或题写书名，而今年贺老给胡世宗的新作、即将由辽宁美术出版社出版的长诗《雷锋，我们需要你》题写的书名，也一定能够成就又一段佳话。1963年写下著名诗篇《雷锋之歌》的贺敬之，在新时代再次看到书写雷锋的力作，想必内心一定是欣慰的。 它们应该属于国家属于时代 这已经不是胡世宗第一次捐赠自己的珍藏了。2013年，他就曾经将自己的家庭档案资料捐赠给沈阳市档案馆，包括手写日记本、照片、信件、出版物、各种奖状、证书共计2090件，仅手写日记就有309本。 胡世宗“从小就喜欢保留一切有价值有意义的物件”，这一习惯让他建立起了一个详尽完整的家庭档案。2012年，沈阳市在全国率先开展家庭档案收集工作，并成立了沈阳市家庭档案研究会，胡世宗出任研究会会长。这个身份，让他更加认识到了家庭档案的重要意义。6年前，当他第一次捐赠自己的家庭档案时，他曾说，“这些档案能够在档案馆里展出，并被永久地收藏，这是我和我家庭的荣幸，更是它们最理想的归宿。希望我的做法，能够让未来的人们，也就是我们的后人，在寻觅这段历史面貌的时候，更加有据可查。” 而此次的捐赠，胡世宗更是倾囊而出，他称之为“裸捐”，就连正挂在自家墙壁上的作品也都摘了下来。在确定要把这些珍藏全部捐献出来之前，他认真地征求了夫人和儿女们，包括已经成年的外孙的意见，“他们非常理解我的初衷，都表示了赞成并给予我极大的支持。我们全家人一致认为，这些字画不仅仅属于我个人，它们应该属于国家，属于这个时代。” 海泉在捐赠仪式上也表达了对父亲此次义举的大力支持。他说：“支持父亲，不仅仅因为我们是儿子或者女儿，更重要的是我们认可父亲以自己的珍藏奉献社会的这份赤诚之心，这是多么通透豁达的心胸！我为父亲感到骄傲。今天展出的这些书画，是从小陪伴我和姐姐长大的东西，这些文字和书画的背后代表的是人性的光辉，体现的是这些参与了新中国时代变革的前辈艺术家们的理想和追求，它们给予我们的滋养是无穷尽的。真正有价值的东西不是被少数人拥有，而是拿出来跟这个世界去分享，我想这才是文化的价值，这才是收藏的价值。” 沈阳市档案馆馆长张春风表示，胡世宗先生捐赠的这些书画作品格调高雅，内涵丰富，风格迥异，不仅洋溢着作者与胡世宗先生的温暖情谊，更生动地体现了这座城市、这个时代的历史印迹。这些珍贵字画的收藏进馆，极大地丰富了档案馆馆藏，也为沈阳市档案馆将名人书画作品收藏进馆进行了有益尝试。希望观众们在欣赏大艺术家们风采的同时，体会中华传统文化给予我们的精神力量，进而提高全社会的档案意识，引领更多的人关注档案，关注档案文化。(责编：潘佳佳、鲁婧)。去寺庙“拜拜”，觉得和菩萨有“心灵感应”，男子竟然偷偷“请”回了家 这是什么操作 男子姚某带着女友到寺庙游玩拜拜 感觉与供桌上的地藏王菩萨有心灵感应 很有缘分 于是便偷偷请回了家供奉不过，是不是有缘不是你说了算啊！ 今日 记者从晋江警方了解到 警方在接到报警后6个小时，就将姚某抓获归案 据介绍，8月7日上午8时许，晋江警方接到西园街道屿头社区某寺庙管理员洪先生报警，称庙里的一尊地藏王菩萨佛像被盗，价值约3000元。
“刚开始不清楚省内外流量使用差别，正常使用很快就收到欠费通知。
他刻苦钻研岗位业务，不断追求创新，用职责守护着城市的生产安全和运行安全。张之崟所学专业本是环境工程，和安全监管几乎搭不上边。要从事危险化学品监管工作，就得从零开始。没有什么事情是不会做的，只有不愿意去做。张之崟一方面利用业余时间加强法律法规的自学，另一方面则不断向专家讨教，结合工作实践，啃下硬骨头。无数个日夜在边学边干中度过，要在专业人士面前不说外行话，在复杂的化工装置面前有的放矢。张之崟的工作是与危险化学品生产储存企业打交道，尽管工作强度大、责任重，但让他难以释怀的不是工作辛苦，而是被检查企业的不理解与不配合。2013年，在对一个危险化学品建设项目进行验收时，张之崟发现一处措施没有正常投用，一旦反应失控就会发生爆炸，他随即要求企业立即整改。对此，企业老总却不以为然何必那么较真呢，出不了什么事。虽然张之崟进行第三次现场核查，隐患得到了消除。但在之后的试验中，企业负责人却违规摘除了防护措施，导致企业发生爆炸，曾经鲜活的生命瞬间消失。噩耗传来，张之崟痛彻心扉，多么期盼紧盯不放的隐患永远不要死灰复燃，多么期盼执法闭环后企业安全意识的自主提升。几年间，张之崟跑遍上海市所有危险化学品生产储存企业。从上海最北面崇明岛的南门油库，到最南面杭州湾畔的上海化工区，从最东面洋山港的液化气站，到最西面苏沪界的鞭炮仓库。同时，他编写出《上海市企业安全风险分级管控实施指南（试行）》并组织全市推进实施，用以规范企业的风险管控工作，便于企业落实主体责任。他还编写出《上海市安全生产监督检查事项分类表》，用以规范执法人员的执法标准、裁量尺度，便于政府落实监管责任。几年下来，张之崟经手办理的50余起行政处罚案件和500余万元罚没款的背后，件件都需火眼金睛，桩桩都要动真碰硬。安监的工作岗位既平凡又重要，不追求轰轰烈烈的成绩，只期望长长久久的守护平安。成千上万名一线安全生产监管执法人员们在默默守护着城市的安全底线。（联合推出：央视网应急管理部新闻宣传司/编辑：刘洁）。 鍚夋灄澶у绀句細绉戝瀛︽姤缂栬緫閮?
经过十余年的努力，ARJ21终于走完了一款商用飞机研制、试验、运营的全过程，在2016年正式投入航线运营。紧接着，2017年5月5日，我国自主研制的第一款全面采用先进技术、且具有完全自主知识产权的大型喷气式客机C919在上海浦东国际机场实现完美首飞，这标志着我国真正具备了研制现代干线飞机的核心能力。 中国工程院院士C919总设计师吴光辉：C919就是引领未来装备制造业的发展，对整个产业的带动起到非常举足轻重的作用。
在黄楼村，就有80余户的种植大棚受到不同程度的损害。
作为来自艺术院校的代表，艺术职业教育工作一直都是她关注和调研的内容，特别是少数民族聚居地区职业教育高质量发展的问题。“作为全国人大代表，应该全方位多视角观察国家的建设和发展，提出有价值的建议，服务于当地的社会发展。