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众所周知，日照是合成维生素D所必需的，对人的身心健康有益。然而，日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA，即长波（波长320-400nm）；UVB，即中波（波长290-320nm）；UVC，即短波（波长200-290nm）三种。到达地球表面的紫外线辐射中，长波大约占95%，中波占5%，它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响，如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生，引起日晒伤、红斑，甚至皮肤癌等。晴好天气的紫外线强度相对较高，但一天中的紫外线强度却不稳定。一般来说，从上午10时到下午3时之间，紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小，对人的伤害也小，但紫外线也仍然存在。另外，云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响，空气质量越差，紫外线的散射越多。因此，防晒这件事不能只在晴天进行，一年四季都应该做。2.为什么有人晒不黑生活中你可能有这样的感受，有的人好像怎么都晒不黑，有的人大热天出趟门回来就黑了“好几度”。这个不是你的错觉。因为每个人的皮肤状况不同，自然就有了耐晒与不耐晒的区别。根据日光照射后的灼伤或晒黑的反应特点，我们将皮肤分为Ⅰ-Ⅵ型，也叫做Fitzpatrick分型。Fitzpatrick皮肤分型分型晒伤晒黑Ⅰ型总是灼伤从不晒黑Ⅱ型总是灼伤有时晒黑Ⅲ型有时灼伤有时晒黑Ⅳ型很少灼伤经常晒黑Ⅴ型从不灼伤经常晒黑Ⅵ型从不灼伤总是晒黑不同人种的肤色不同，主要是因为皮肤基底层黑素细胞产生黑素的数量不同。黑素能吸收紫外线的辐射，对皮肤起到保护作用。中国人的皮肤一般为Ⅲ-Ⅴ型。对应上表可知，在“晒伤”这一项上，中国人对阳光晒伤的反应总体并不敏感，但在“晒黑”这一项上，中国人拥有容易被晒黑的肤质。但无论是属于哪种皮肤类型，所有人都可能受到紫外线辐射的潜在不良影响，因此防晒的益处毋庸置疑。3.两大指标PA和SPF怎么看防晒的方式有哪些呢？目前，普遍被认可的防晒方法是外用防晒霜。选购防晒霜时，你需要了解一些知识。首先，防晒霜主要分为两大类型。一类是有机型防晒霜（又称化学防晒霜），另一类是无机型防晒霜（又称物理防晒霜）。当正确使用防晒霜时，它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜，就像穿了一件外套，减轻紫外线带来的辐射。从原理上讲，防晒产品中的活性成分是通过吸收或散射到达皮肤表面的紫外线，而发挥防晒作用。其中，起吸收作用的成分是有机化合物，即化学防晒剂；起散射作用的成分是透明的非有机颗粒物质，即物理防晒剂。现在市面上的防晒霜，大部分都是物理防晒、化学防晒结合的产品。其次，选用什么样的防晒霜有讲究。大家经常会在防晒霜的外包装上看到两个字母组合代号：PA和SPF，这正是选择防晒霜的两个重要指标。PA（ProtectionUVA）其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，也就是防止UVA（长波紫外线）的有效程度指标，为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。其中，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。SPF（Sunprotectionfactor）代表防晒系数，主要是衡量防护UVB（中波紫外线）的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜，分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。所以，由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程，所以大家应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常，SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群，建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。有的人认为，防晒霜的防晒系数越高越好，这个观点是错误的。防晒霜的SPF＞50时，防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。同时，防晒系数高的产品往往含有大量物理和（或）化学防晒剂，对皮肤造成的负担也相对会大一些。4.效果好不好还要看涂抹量防晒霜选好了，涂在皮肤上就万事大吉了？这里有两个问题需要注意，一是涂得够不够，二是“补涂”。防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤，以提供有效的防护。如果想达到防晒产品上标注的SPF值，那么受到日晒的皮肤所需防晒霜的用量为2mg/cm2。简单估算，大概面部需要1分币大小的量。但现实生活中，大部分人涂抹防晒霜都没有达到这个要求。当只涂抹了建议剂量的一半时，防晒效果就只能达到所标注SPF值的大约1/3。因此，我们建议每日有防晒需求的人使用SPF≥30的防晒霜，以弥补涂抹量的不足，或者“涂抹两次”防晒霜，以确保每cm2皮肤表面积用量恰当。涂抹防晒霜的时机也很重要，应在受日晒前15-30分钟涂抹，以便皮肤表面能够形成防护膜，此后至少每两个小时再次涂抹。此外，由于游泳或出汗可以冲掉防晒霜，即使产品上标有“抗水”（水中活动或出汗40分钟后，仍维持其SPF）或“非常抗水”（水中活动或出汗80分钟后，仍维持其SPF），每次游泳或大量出汗后仍需再次涂抹防晒霜。5.防晒衣和防晒伞有没有用防晒霜虽然有效，但在炎热的三伏天里，光靠它显然是不够的，还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF（Ultravioletprotectionfactor）界定，这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好，UPF值25-39表示防护效果非常好，UPF值40-50表示防护效果极好。织物编织的紧密程度比其他因素对衣物UPF的影响更大。使用含光学增白剂的洗涤剂清洗衣物可提升衣物的光防护能力。反复清洗和烘干导致衣物缩水实际上也可提高衣物的UPF。其实，防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然，如果涂抹防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定更好。但这种防晒方法不适合长时间使用，毕竟闷热难耐，对皮肤也不好。防晒伞如何选择可能大家都知道，有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好，银色涂层次之。如果手边没有防晒伞，即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光，其物理遮挡带来的防晒效果，也比涂抹防晒霜的效果好。不过，如果需要“解放双手”的话，就只能选择防晒霜了。不过，由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用，在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话，夏季出门可以既打防晒伞，又涂防晒霜，打造防晒“双保险”。(责编：李昉、连品洁)。2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行在将近十年的发展中，放牛节逐渐融文化、旅游、商贸为一体，也顺应着时代新趋势进行不断升级发展。牛群游泳过江，游客们除了可以乘船之外，在江面上还有一条白色的浮桥，设计感十足，古代司马相如和卓文君的爱情令人动容，而如今人们也用这样的“水上鹊桥”表达着对这份浪漫爱情的向往。此外，来到蓬安还有周子古镇景区、龙角山景区等景点，五一期间还会有围绕节会的各式特色活动，等待着八方游客到蓬安作客。借着第十届嘉陵江放牛节开幕式的契机，当天下午，2019中国县域文旅融合发展座谈会在相如饭店成功举行。座谈会上，蓬安县委书记蒲国首先对到场嘉宾表示衷心感谢。他表示，近些年来蓬安围绕“宜居江城”“历史文化名城”等建设大美公园城市，坚持以绿色为底，文化为魂，旅游驱动，实现全域旅游发展的突破。对未来，他期望以各种形式把相如文化和辞赋文化向全国、全世界推广，让蓬安的文化和旅游发展更具生命力，带动蓬安73万老百姓真正走上富裕之路。辽宁大连市长海县消防大队：黄海上的“海岛救援奇兵”原标题：辽宁大连市长海县消防大队：黄海上的“海岛救援奇兵” 在辽宁省大连市东北方向的浩瀚黄海上，252个大小不一的海岛星罗棋布，其中18个岛屿上有居民居住，常住人口约有7万。
“体面劳动，尊严生活”——在申洲总部一进门的地方，这8个字格外显眼。马建荣一再谈及，一位澳大利亚同行在越南开办的工厂让他钦佩：工厂全部用落地玻璃搭建，自然光可以透进来，出门就是绿地，员工仿佛在花园中工作。面朝大海的宁波企业，一诞生就拥有开阔的格局与胸怀，这不仅体现在对国际规则的理解与掌握，对技术水平的极致追求，也体现在引进先进的经营经验，以及对员工人性化的管理理念。放弃做自己品牌，只做“代工”，申洲选择的这条路曾被人认为很不合时宜，但依靠着一大批员工的忠诚度，以及每年巨额研发投入，申洲以“硬核”姿态在世界产业链上占据核心位置，年利润率极其稳定，成为宁波市值最大的企业。大海之大，在于包容。从重投资工厂到全面拥抱互联网、轻资产做品牌，拿太平鸟集团董事长张江平的话说，太平鸟已从一家传统商务男装企业，转变为快时尚集团。从镇办企业的小学徒到县办服装企业的员工，从摆地摊贩卖服装到租店面，再到自己开工厂推销服装，张江平的一路很不平坦。今年52岁的他穿着时尚，喜欢打碟玩电音，充满年轻的气息。“年轻、时尚、快乐，这是企业所有的出发点。”太平鸟总是保持对最新事物的开放思维。最早开始做服装领域跨界、IP；最早尝试开设品牌集合店；最早尝试快闪发布、智慧供应链，太平鸟为消费者提供着最新的“体验”。“至少五年要转型一次，了解受众、抓住客户。”张江平希望太平鸟做一个逆生长的品牌。员工平均年龄不到30岁的太平鸟，正展翅飞向更加辽阔的大海。逐浪前行，潮汐拍岸。雅戈尔集团董事长李如成坦言，科技发展一日千里，“我们与高科技企业比较，尚有非常大的距离”。海天集团董事长张静章正对标欧洲一家业内最先进的企业，因为“我们现在技术还不是最好”。申洲董事长马建荣谈得最多的是智能制造，“我们要一点一点去进化”，下半年新的智慧工厂研究中心将成立……潮涌三江，送风远方。这里是宁波，向东是大海。(记者秦杰、何玲玲、方益波、何雨欣、张辛欣、李坤晟、魏董华、吴帅帅）。开房丢枪和“处女膜证明”事件中的清与浊相关评论：相关新闻： 四川合江交警被曝光与女协警开房丢枪后，当事的交警已经被开除党籍和公职，按说这事到这也就结束了。但是主角的戏份完了，配角又掀起了波澜。在网帖里被指与该交警开房并长期保持不正当关系的女协警李某某称自己为证清白，她在看到发帖当天就去医院做了有关“处女膜”的妇科检查。“我没有与他保持不正当男女关系，我连恋爱都没有谈过。”她已经委托律师，将控告发帖人及相关网站。 发帖者的初衷是为了揭发涉事交警的失职渎职。失职渎职行为已经被板上钉钉地查实，丢枪的交警许江受到了应有的处分。所谓浊者自浊，清者自清，倘若举报者举报的是捕风捉影、子虚乌有，那么也无法让有关部门循着这一举报线索对许江违反枪支使用管理规定等问题进行立案调查，并将其彻底开除出公务员队伍。现在的问题是，这一事件里面，那个女协警是不是无辜地被牵连，谁又能证明她的“清”呢？ 在科技如此发达的今天，一张处女膜的证明也许不能说明什么，并不一定能说服公众相信女协警真是到宾馆与交警谈事的，而且谈着谈着，为啥配枪就到了枕头下面，这里面的种种疑窦也让人费解。但是当女协警以满腹委屈的姿态站出来，声称要为自己讨一个清白的时候，至少提醒人们存在着这样的一种可能性，也许事情不是网帖里所说的那样，也许女协警真的是清白的无辜的。丢枪可以确定，在宾馆里会面可以确定，但是否发生了不正当关系则不能百分之百地肯定。在这个前提下，种种对女协警的揶揄、嘲笑有可能成为一种集体的语言暴力。以一种痛打落水狗般的旁观者心态，使用极端刻薄的语言，显不出你的高尚。 女协警清白与否，是无法自证自明的，求真相的道路异常艰难。李某某称自己有了医院的证明，公安局又调查了许江和她本人没有发生关系的口供材料，应该很容易证明所谓“不正当关系”根本不存在。但是她找了当地的纪委和公安局，希望这些部门发文证明，但是各部门都不肯。调查、证明许江失职是当地纪委和公安部门的分内之事，但是调查证明女协警清白与否同样也是理所当为。按照网帖举报的几点问题，许江被开除了党籍和公职，可是举报中的问题到底是全都属实还是部分属实并没有公之与众。既然已经调查了，其实许江与李某某是否有不正当关系有关部门应该一清二楚了，出来说一声表个态不是什么难事吧！ 事涉一名女子的清白，有时候名誉问题事关生死，是清是浊不能因为被举报的丢枪民警已受处分就事不关己、高高挂起。对于失职失德者勇于监督、敢于下手，是为清，但是正义不应该伤及无辜，倘若让无辜者为丢枪的交警陪绑而陷于舆论的口诛笔伐之下，是为浊。女协警和交警许江之间到底是何关系，不宜再雾里看花了。编辑点评：面对舆论追问，合江官方失语了，有点手足无措。不过，也难怪，开房丢枪与处女膜证明，相互形成反证的“事实”，的确让人左右为难，官方如此纠结也就在情理之中了。*以上只是作者个人言论，不代表本网观点。SpaceX宣布裁员?“勒紧裤带”只为推进太空项目美国太空探索技术公司(SpaceX)11日宣布将裁员10%，借由瘦身推进一系列太空项目。
对于长沙楼市而言，今年公寓销售吃紧已是不争事实，降价成为换量的手段之一。8月上旬，记者走访了长沙市几个楼盘，发现昔日的“投资热点”已经“风光不再”。
参加了在大同举行的U18（18岁以下）比赛的深圳队，同样是“学生军”，已经有3人被中超俱乐部选中，即将开始职业之旅。
“在事实面前，任何片面夸大中国经济数据短期波动，唱衰中国经济、放大中国经济风险的不和谐声音，都是苍白无力的”。
国泰君安研报的说法是，公司处于通信铁塔设施垄断地位，预期将快速收益。
” 在接受记者的采访时，王奇说：“现在深圳队确实面临着困难，但是原来红钻接手的时候，为深圳市足协托管期间垫付690万，这笔钱一直收不回来，生死关头，还钱吧！”同时，王奇还透露俱乐部转让正在进行，王奇说：“按照体育产业的有形和无形资产，转让费应该不低于一个亿，买家的评估报告也比较一致。
目前在北京天通苑华联等全国800余家荣耀体验店，市民已可以感受这款物联网电视。
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套型设计应符合单元式住宅的布局特征，每个单元设置的楼梯或楼梯与电梯应体现公共属性，上下楼层的套型结构应基本一致。