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”杭州市委常委、余杭区委书记张振丰表示，既要保护大遗址在现代化、工业化和城市化进程中不受破坏，又要让群众共享保护和发展的红利，“良渚探索”努力在文物保护和经济发展之间找准平衡点。
机上人员包括驾驶员郑某和朴某、维修人员安某、搜救人员申某和李某。
此外，90后初次理财时间比父母早了10年。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
“菜篮子”寿光被淹新发地部分菜价上涨30%作为我国最大的蔬菜集散中心和重要蔬菜基地，山东寿光市的灾情，是否已经影响了菜价呢？央视财经记者在北京的新发地菜市场进行了探访。
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这位出身富贵大家的公子，收藏文物初时出于爱好，后则以保护祖国文物不外流为己任，在动荡年代，甚至变卖家产，不惜鬻（yù）物举债将它们买下，体现出崇高的民族大义和爱国情操。
不畏浮云不怠思，不惧山高不止行。
” 这次会面给卓别林留下的印象极为深刻，进一步增进了他热爱、关心中国的友好感情。
在同龄人中间，孙宇晨的财富积累速度远远走在了前面，早早地成了被“羡慕嫉妒恨”的那个人。有钱“任性”，做普通人想都不敢想的事情，这种“人生赢家”的价值信仰，这种“天之骄子”的宿命论，似乎在孙宇晨们的身上得到了兑现，也让同龄90后对他们产生了复杂情感。 然而，还有一个段子这么说：50后、60后赶上了房地产；70后、80后抓住了互联网；当90后站在时代的路口，上帝给他们带来了区块链……孙宇晨备受指责的，正是以区块链之名开展运作的“空气币”。那些“嗖”地一下直入云霄的“火箭少年”，其震撼人心的光环在发射升空的须臾之间，而其未来能否平安入轨，却在很多人的视野之外。 随着年岁渐长，90后终于走到了感受所谓“被同龄人抛弃”的痛苦时刻。
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(责编：尹星云、鲍聪颖)。热播剧《小欢喜》曝光乔英子原型? 07年上海考生十年后发现引力波《小欢喜》李庚希委屈落泪近日，电视剧《小欢喜》凭借笑泪交织的剧情、极富共鸣的话题，引发众多关注和讨论。剧中，喜爱天文，一心想要报考南京大学天文系的学霸女孩乔英子，与母亲宋倩发生激烈争吵，扣人心弦的写实情节引发一阵对当下教育理念的反思热潮。总制片人徐晓鸥表示，拥有南大天文系情结的学霸乔英子，取材并改编于生活的真实原型来自上海的小伙胡一鸣，他在2007年参加高考，并且放弃了其他机会，只报考了南京大学天文系。求知若渴自始终的天文梦想剧中，土生土长的北京女孩乔英子，就读于区重点春风中学。