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（作者系国家社科基金项目“当代俄罗斯史学研究”负责人、黑龙江省社会科学院研究员）。为实现新时代党的历史使命提供坚强保证各级纪检监察机关和广大纪检监察干部要认真落实“三个牢记”的重要要求，深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，对照初心和使命，查找差距，狠抓落实，忠诚履行党章和宪法赋予的神圣职责，自觉担负“两个维护”根本政治任务，推动纪检监察工作高质量发展，为实现新时代党的历史使命提供坚强保证。要牢记党的理想信念和根本宗旨。人民是党领导和执政的力量源泉，必须坚持以人民为中心的发展思想，坚守人民立场，践行群众路线，凡是群众反映强烈的问题都要严肃认真对待，凡是损害群众利益的行为都要坚决纠正，做到人民群众反对什么痛恨什么，我们就要坚决防范和纠正什么，不断增强人民群众的幸福感、获得感和安全感。

薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

习近平检阅仪仗队。

2019年安排中央专项扶贫资金1261亿元，连续4年每年净增200亿元。为加强资金监管，财政部初步建立扶贫资金动态监控平台。

“大湾区创新人才对产业发展贡献支持相对不足”“人才流动性仍欠佳”，对此您如何看？　　丁建庭：在大湾区，人才分布和流动确实不平衡。

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1929年左联筹备会议曾三次在此召开，鲁迅也曾在此与柔石、葛琴等青年作家见面。

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我们特此声明，这些都是毫无根据的谣言。

车行至事发地点时，突如其来的飞石砸向钰婷所乘车辆。“她爸爸和爷爷当场遇难了。”钰婷的叔叔龚科说，小钰婷在事故中左腿受伤。

法院调查后，认为是部分参与者的恶作剧，并依法开出罚单。