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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
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总书记强调，我们要弘扬这种艰苦奋斗精神，不仅我们这代人要传承，我们的下一代也要弘扬，要一代一代传承下去。
根系越牢固，夯实土壤能力就越强，大树就能长得更稳、更高、更壮，党和人民就会紧密地融为一体，坚不可摧、牢不可分。
笔者在此对1G到5G移动通信标准之争做简要梳理，以挖掘竞争演绎的基本规律。
要正确行使权力，依法用权、秉公用权、廉洁用权，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，处理好公和私、情和法、利和法的关系。
昨天下午，记者由相关机构统计数据了解到，目前全市银行二手房首套房贷利率普遍处于基准利率上浮10%~15%之前。
据台湾中央社13日报道，柯文哲11日公开邀约郭台铭和王金平共同会面，请三方幕僚安排。
4月18日，雨花区文化市场综合执法局依法责令该网删除相关内容，作出罚款两万元的行政处罚。
深化研究落实向经开区赋权，加强对机构改革、绩效激励、用人等机制的指导支持。
多明戈发表声明说：这些不知姓名的个人提出的最早可追溯到30年前的指控令人深感不安，显然是不准确的。
SpaceX公司创始人兼首席执行官伊隆马斯克近日在推特上表示，公司的目标是在本周末让星虫离地200米（650英尺）左右。
保监会有关负责人表示，在监管实践中，由于涉嫌销售欺骗误导的保险消费投诉大多缺乏客观证据，导致此类投诉往往陷入消费者“说不清”、保险机构“辩不清”、监管部门“查不清”的尴尬境地。