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令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
近日国会众议院支持对特朗普发起弹劾调查的民主党议员增多，这自然有大选期间党争加剧的因素，但特朗普的种族主义言行，也为他们提供了更充分的依据。
战火纷飞的岁月虽已远去，但烈士的革命精神却一直激励着家乡人民不断进取、奋勇向前。
常沙娜受父亲影响，自12岁起随父临摹敦煌壁画，承载父亲遗志，一生亦致力于敦煌艺术的教育推广。
“关税没有任何好处。
除《摄命》外，《邦家之政》《邦家处位》《治邦之道》《心是谓中》《天下之道》《八气五味五祀五行之属》《虞夏殷周之治》则是一系列富含治国理政思想的文献，很多内容对今天仍然颇有启迪意义。
2018年，独龙江乡生产总值同比增长38%以上；常住居民人均可支配收入达到6122元，同比增长23%以上。
到东北上学接受西学教育，思想受到启蒙。
在三江源，通过采取“集中连片，提高投资标准，加大草籽播种量，强化生态管护、项目监管”等措施，率先突破了海拔4000米以上地区不宜种草这一难关，黑土滩治理成效显著。
海清很忧伤，效果还算好《小欢喜》从家长切入的视角，给了海清这样的中生代女演员一个极好的平台。
那这个业绩好的时候，表示中国大陆一般中下阶层他们是过着不错的日子，因为他们都吃泡面配榨菜，但是你知道吗？这个涪陵榨菜在最近一段时间股价大跌、业绩大坏！为什么业绩大坏？他们连榨菜都吃不起，所以这就是个非常大的警讯”，他还在节目中错把“涪陵”的“涪（fú）”读成了“péi”。哪吒票房破34亿 其他国产动画电影可没那么风光2019年7月末8月初，在《狮子王》和《愤怒的小鸟2》等外国强大IP的挤压中，国产动画电影《哪吒之魔童降世》成为一匹横空出世的黑马。
一进展厅，素有“法帖之祖”美誉的《平复帖》笔意婉转、朴质古雅；不远处的李太白真迹《上阳台帖》纵放自如、意态万千；转个弯，仰头瞥见唐伯虎《王蜀宫妓图》的娟秀娇媚；末尾处，俯身凝视宋代杨婕妤《百花图》中的纤细笔工。
宴会上，与毛泽东坐“第一桌”的有何香凝、陈嘉庚、司徒美堂、陈叔通、许德珩、郭沫若、李立三等人。