蔬菜饼/面:如鸡蛋奶酪菠菜饼、菠菜面条等。
香菇菜心补钙效果强原料:干香菇160克,油菜200克,盐、葱、生姜、蒜、辣椒、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油适量。
“放假了,儿子比上学时的用眼量还大,我打算开学前带他去查查视力”。山东泰安准高三学生吴亮(化名)左右眼近视度数都已超过600度,属于高度近视。据他介绍,班上超过70%的同学都戴眼镜,不戴眼镜的学生中也有近视的。暑假期间,吴亮感到自己的视力明显下降了,“现在我戴着眼镜看东西都有点模糊”。王颖(化名)是北京市昌平二中的一名班主任,她班里长期戴近视眼镜的学生达到了三分之二。“每次寒暑假结束返校,都有学生因为视力下降看不清黑板而要求调座位”。调查中,%的受访家长称暑假以来,孩子视力有所下降,%的受访家长表示没有注意。进一步分析发现,感觉孩子暑假视力下降的初中生家长最多(%),其次是小学高年级学生家长(%)。感觉孩子暑假视力下降的家长中,孩子患轻度近视的最多(%)。河南信阳市民李虹萱(化名)的孩子今年读初一,左眼近视300多度,右眼近视200多度。“假期过半,我感觉孩子近视度数又涨了。”李虹萱说,虽然孩子在假期里的学习时长相比在校时短,但每天使用手机的时间变长了,而且总躺着看手机。吴亮买了网课,每天都用电脑看课程视频。“快高三了,除了写作业,我每天都要复习以前的知识点,看很长时间的书。”他说,他每天至少在学习方面用眼10个小时,“有时累了就用手机看小说放松。”“孩子开学就升初三了,我给他报了几个假期辅导班。”毕启明说,孩子除了要写学校老师留的作业,还要完成辅导班留的作业,“而且放假了,平时玩不够的孩子假期放开了玩,使用电子产品是他们主要的休闲娱乐方式,对眼睛伤害很大。”调查显示,玩手机(%)被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为,然后是用电脑(%)和打游戏(%)。%受访家长目前还没找到有效办法控制孩子使用电子产品暑假期间,李虹萱给孩子规定每天只能玩半个小时的手机,但孩子一般都要玩1小时左右。“孩子完成很多学习任务也要用手机,比如听课、写作业等。另外,学习和使用电子产品时,姿势不正确也容易伤害孩子视力”。李嘉(化名)是河北省沧州市第二中学某高二班班主任,她班上62名同学,47人已经戴了近视眼镜。李嘉说,长假后,孩子们的近视程度普遍都会加深。“假期里学生们会长时间使用电子产品,很多学生学习任务也并不比平时少,就容易出现眼睛疲劳、视力下降的问题”。在王颖看来,用眼过度和户外活动少是导致学生假期视力下降的两个主要原因,“有的孩子甚至每天连1小时的户外活动时间都无法保证”。孩子暑假视力下降,%的受访家长归因于没节制地玩电子产品,%的受访家长归因于假期作息不规律,%的受访家长归因于户外活动少,%的受访家长归因于学习任务重。西南大学教育研究院院长、教授唐智松分析,中小学生视力下降的主要原因有三个。一是现在中小学生每天用眼时间较长,导致假性近视,乃至晶状体变形发展为真性近视;二是用眼不卫生,用眼环境不好,如光线过弱或过强、阅读的字体偏小、色彩过于艳丽等;三是饮食方面不注意营养搭配,例如食物中胡萝卜素含量较低,不能补充眼睛发育需要的营养元素。虽然过度使用电子产品被受访家长认为是影响孩子视力的最大原因,但是%的受访家长坦言目前还没找到有效办法控制孩子使用电子产品。交互分析发现,未能找到有效办法的受访家长比例,孩子已患近视的(%)要多于孩子视力良好的(%)。“这一代青少年生长在互联网时代,他们甚至比家长更懂网络,更会用电子产品。现在很多学习任务、作业都需要使用平板、手机等完成,就增加了他们使用电子产品的时间。”王颖分析。唐智松认为,中小学生难以做到科学用眼,一是电子产品的诱惑力太强;二是中小学生身心发展不成熟,难以控制自己;三是大多中小学生没有经历过近视的痛苦,因而不注意保护视力。%受访家长建议严格控制孩子使用电子产品的时间暑假期间家长如何指导孩子合理用眼?调查中,%的受访家长认为应严格控制孩子使用电子产品的时间,%的受访家长认为得帮助孩子形成健康的用眼习惯,%的受访家长认为应引导孩子合理安排写作业的时间。“首先要制订好电子产品使用计划。如果孩子小,家长要来制订,并和孩子达成一致;如果孩子大些,就让他们自己制订,他们对计划的认可度会更高。”李虹萱认为,家长对于孩子的用眼要加强监督和引导,督促孩子运动,“暑假,我给儿子报了他喜欢的乒乓球兴趣班,每周上3次课,他积极性很高”。毕启明希望,学校在假期多组织学生进行社会实践。对于有的孩子不节制地使用电子产品、网络的问题,他希望能够通过他们经常接触的平台宣传电子产品对视力的危害,帮助他们树立科学用眼意识。唐智松认为,督促孩子科学用眼可以从四个方面去做:第一,家长和学校要给孩子安排合理的学习时长,不要让孩子因为长时间用眼而伤害视力。第二,对于假期的作息时间,家长与孩子协商并达成一致,相互监督,对违反者给予相应的惩罚。第三,家长要引导孩子认识科学用眼的意义,增强孩子的自我管理能力。第四,给孩子安排一些外出活动,适当减少孩子学习和使用电子产品的用眼时长,保护视力。中国青年报·中国青年网记者杜园春实习生黄硕(责编:郝孟佳、熊旭)。大型桂剧《破阵曲》再现“抗战文化城”光辉历史 新华社北京8月14日电(记者史竞男)大型桂剧《破阵曲》14日亮相“2019年全国基层院团戏曲会演”,首次在京公演。 《破阵曲》由桂林市戏剧创作研究院出品,在舞台上全景展现了桂林“抗战文化城”的光辉历史和动人故事,采用“群像式”手法,围绕国歌词作者田汉、画家徐悲鸿、戏剧家欧阳予倩、教育家马君武和音乐家张曙五位文化人士在桂林时的经历与追求展开剧情,展现了在大后方纷繁复杂的形势下,他们的家国大义与生死抉择。
2018年中国电竞用户规模达到亿人。据有关人士预计,2019年相关数据还将继续增长。时至今日,虽然还有一些争议,但电竞基本已被认为是一门新兴的体育赛事,同时也是一种新兴的文化活动。或许还是人类有史以来“科技感”最强的文体活动。 事实上,当我们掀开覆盖在文明发展道路上的文化面纱,总能感受到科技之力的内在涌动。在人类文化活动日新月异的变迁中,离不开科技的基础性作用。电竞就是科技发展改变文化生活的结果之一。从它诞生之日起,就与科技有密不可分的关系。在当下的各种体育、文化活动中,对科技进展反应最快、受科技发展影响最深刻的,可能就是电竞。举凡当下受人瞩目的那些新科技,诸如VR、5G、人工智能,无不直接影响并快速塑造着电竞的发展形态和趋向。 而电竞场馆是电竞活动的重要部分,也是电竞产业链上的重要一环,它的建设与发展水平在一定程度上直接制约着电竞业的发展。相较于其他文化体育场馆而言,电竞场馆的“科技含量”也更高。而且,随着电竞在科技进步推动下不断升级发展,玩家、市场、产业对电竞场馆的要求也在水涨船高。 令人遗憾的是,我国电竞场馆建设现状并不让人乐观,不但与电竞市场的规模和发展势头不相匹配,也缺乏与电竞的科技内涵相适应的空间设计与内部装修。虽然这几年资本正在涌入电竞场馆建设,但由于缺少规范完善的管理体制和专业标准,不少“电竞馆”其实就是高级网吧而已,无法有效地服务电竞业健康发展,更谈不上承担地区文化地标的意义,或成为电竞群体广泛认同的文化空间。 作为一个新生事物,今天的电竞馆或许让人感到新奇,但就在几十年前,电影院不也同样令人感到陌生吗?其实,当我们检视城市文明的发展,总会看到某些独具文化意义的地标建筑,比如一家茶馆、书店、咖啡厅,或是一座剧院、音乐厅、体育馆,它们是城市土著文化生活不可或缺的场所,也是各地游客争相打卡的网红“圣地”,更是不可或缺的城市文化空间。很有可能,不远的将来,电竞馆就会被列入城市的文化地标名单之中,而它的背后则是一种生机勃勃的文化形态和生活方式。 在这一背景下,再来看上海开具的电竞场馆“说明书”,就格外有意义。它不仅是一条法规条文,而且是对科技发展及其文化影响的有力应对,体现出社会治理中的一种科学精神。这种精神要求理性宽容又不失严肃审慎地对待社会中出现的像电竞这样多少还存在一些争议的新事物,通过确立行业规范,改善野蛮生长的产业状态,既保持电竞行业的增长活力,又引导其健康发展,主动为其长远发展开辟空间。(责编:赵超、毕磊)。中国航空业新媒体6月传播报告发布 熊猫IP成吸粉利器本榜单在全国范围内选取了包括国有、民营及股份制在内的75家航空公司,对其6月份的新媒体综合运营能力进行全面考核。
张云,中国藏学研究中心历史研究所所长、研究员,中国论坛网特约作者本文系版权作品,未经授权严禁转载。
来自中南海的回信,是回音也是佳音。
”调查显示,玩手机(%)被受访家长认为是孩子暑假最损害视力的行为,然后是用电脑(%)和打游戏(%)。
“两岸婚姻越来越年轻化,彼此平等。
这完全是大陆民间创作民间流传,其中的内涵与国台办发言人和大陆媒体全无关系,都是个人的点滴在心。
塞特索性直接来中国寻找更多机遇。
截至目前共有超过20个国家对香港发出旅游警示;7月访港旅客跌幅达双位数,预计8月和9月访港旅客人次将显著下降;6月酒店入住率比去年同期下跌3个百分点,7月更出现双位数跌幅;零售业营业额大跌,7月跌幅为个位数,预计8月将达到双位数…… “真的希望混乱赶紧结束,让大家的生活都回复平常。
从今年上半年来看,猪肉和食用油的价格都还处于比较低的水平,猪肉价格同比下降%,食用油的价格也是下降1%,即使价格有一点上升,对整个CPI的影响也非常有限。