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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
刻成篆刻巨作《千字文》共二百五十方印。
此次总决赛，来自26所高校的优秀队伍充分展示，在竞争与合作中获得友谊与成长，开阔了眼界，增长才干，学会担当，懂得了社会责任，建立了使命感。
日前，俄罗斯、巴基斯坦、沙特阿拉伯、埃及、古巴等37国常驻日内瓦大使联名致函联合国人权理事会主席和人权高专，积极评价中国新疆人权事业发展成就和反恐、去极端化成果，支持中国在涉疆问题上的立场。
2014年1月,共青团莆田市委、莆田市妇联等部门联合对林某进行劝解教育,林某书面保证不再殴打小龙,但事后依然再犯。
这些人因为害怕失去工作而要求匿名。
(责编：李轶群、杨迪)。建筑垃圾再利用需要更多“大兴样本”原标题：建筑垃圾再利用需要更多“大兴样本” 张西流 为避免垃圾乱堆、垃圾围城现象，北京大兴区去年起开展建筑垃圾资源化处置工作。据报道，截至今年7月底，大兴区共建立固定式建筑垃圾资源化处置场1座、临时资源化处置场27座，建筑垃圾资源化利用方面，已累计生产再生产品4788万吨，应用4352万吨，利用率达到%。 统计数据显示，中国每年消耗全球一半的钢铁和水泥用于建筑业，年产18亿吨建筑垃圾。这么多的建筑垃圾怎么处理掉？这其中又有多少变废为宝，进行了再生利用呢？从资源化利用来看，我国建筑垃圾总体资源化率不足10%，远低于欧美国家。如此语境下，北京大兴共建建筑垃圾资源化处置场28座，九成建筑垃圾实现再利用，堪称建筑垃圾资源化处置的可研样本。 中国的一些建筑寿命较短，由此派生出“两多”——重复建设多、建筑垃圾多。我国在建筑垃圾再利用方面才刚刚兴起探讨试点之势，尚未进入全面实施阶段。建筑垃圾用于再利用的极少，绝大多数建筑垃圾都被粗放填埋和堆放，不仅浪费巨大，花费惊人，也不利于环境保护。 日本人将建筑垃圾视为“建筑副产品”，十分重视将其作为可再生资源而重新开发利用，比如港埠设施，以及其他改造工程的基础设施配件，可以利用再循环的石料，代替相当量的自然采石场砾石材料。日本对于建筑垃圾的主导方针是：尽可能不从施工现场排出建筑垃圾，建筑垃圾要尽可能重新利用，对于重新利用有困难的则应适当予以处理。 目前大兴区建筑垃圾资源化处置工作基本形成了建筑垃圾“产生-清理-运输-消纳-再生产品利用”的绿色循环链条。截至目前，大兴区生产的再生产品总数量4788万吨，销售约4352万吨，库存量约436万吨，再生产品利用率近91%。北京大兴通过对建筑垃圾的再生利用，有效保护了环境和国土资源。 推进建筑垃圾再利用，需要更多“大兴样本”。我国必须大力开发建筑垃圾这块“金矿”，节约资源，保护环境，造福于民。(责编：孙红丽、夏晓伦)。中国多地迎战台风“利奇马” 抢险救灾工作有序展开8月13日报道境外媒体称，中国官方数据显示，台风继续在中国沿海肆虐，造成巨大经济损失，并大面积影响了出行。
让非遗文化活起来的舞台卡通网红“小猪佩奇”的皮影戏正在保山展区上演，许多市民带着小孩一起等着去幕后参与体验皮影表演。
特别是要深刻认识党的十八大以来党和国家事业取得的历史性成就、发生的历史性变革，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。
各地各部门只要以人民为中心，以高度的政治责任感，压实防汛防台风责任，就没有攻克不了的困难。
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6年前，他认了一个义第曹钦，后者是内江师范学院的钢琴老师，比罗川杰小7岁。
展望后市，出借人应该如何认识P2P网贷行业的发展？网贷之家研究院院长张叶霞表示，“如果行业风险持续出清，能够实现三季度‘三降’、四季度顺利启动监管试点，那么备案尚有可能”。