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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋
不过，要让那么多的人类关系和社会条件聚焦到一“物”，并且是“普遍接受”，没有创新显然是不可能实现的。
“是对国家的一种侮辱，更是香港的耻辱！”香港激进示威者近日接连发起暴力行动，连续两日冲击香港国际机场，造成机场瘫痪，包括业在内的多个行业受到冲击。
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他说：我们将全力打造盆景技艺人才高地，探索校企双制、工学一体模式，让教育培训形式更接地气，让乡土人才真正学有所获。
来华工作后，鲍德尔造访了中国革命的摇篮井冈山。
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中朝两国人民都是从苦难中走出来。
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