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减脂为何还要增肌？ 减肥的同时注意配合力量训练，增加肌肉量，除了因为肌肉可以延缓衰老、预防损伤、增加骨密度等一系列好处之外，增加肌肉对减肥人群还有以下最重要的两个理由： （1）消耗更多热量 “静息代谢率”即RMR是人体在安静状态下能量的净消耗。
此外，5G商用需科学分配频谱资源。
第三段：朴树 在周迅与朴树的爱情中，两人始终没有正面回应媒体关于恋情的追问。
二是文创园区聚合效应在城市更新中作用发挥尚不明显。园区分布比较分散，尚未形成产业聚合效应，尚未实现特色化、集聚化发展和产城融合。三是文创园区发展“生态营造”思维缺失。目前园区更多是从形体上构建了一个封闭的园区形态，而未融合成一种开放的生态。四是时尚创意产业国际化互动较少。在时尚创意产业领域，北京比较成熟的品牌活动总体较少，且国际吸引力、全球影响力相对较弱。 时尚创意产业赋能首都城市更新的对策：一是城市空间规划及建设要注重时尚审美理念。建议着力打造具有文化范儿、北京范儿、国际范儿的城市时尚创意空间，充分发挥其文化教育引领、时尚艺术熏陶、促进消费升级、体验品质生活的功能，真正让时尚创意空间（街区）的功能嵌入到城市更新中去。二是文创园区要更多注重专业化集聚化。文创园区要按照北京“一核一城三带两区”文化中心建设总体框架进行提升，而提升的重点方向就是园区的专业化、集聚化。专业化主要强调的是产业链的构建，集聚化主要强调的是一个或者几个子产业形成集聚效应。要重点打造时尚创意产业集聚区，如推动一批传统产业腾退出的空间转型升级为以时尚创意设计为主题的时尚创意园区。三是城市更新需要时尚创意产业平台支撑。在市级层面，作为北京国际设计周中的时尚北京板块，兼具文化交流、产业带动、消费升级、品质生活功能的北京时装周平台可以发挥更大作用，建议给予重点扶持。在这方面北京具备的文化、品牌、设计、传媒、商业五大比较优势可以助推其快速成长，伦敦、巴黎、上海等大都市莫不如此。四是要重视时尚创意人才培养。建议充分发挥京津冀区域内开设有时尚创意专业的高等院校的作用，通过加强国际时尚文化互动交流，为北京培养国际化时尚创意产业人才。还要注重发挥社会化、市场化的时尚文化教育培训平台在时尚创意产业从业人员技能提升及市民时尚文化素养提升方面的重要作用。(责编：孔海丽、孙红丽)。国家市场监管总局：5批次食品不合格 3款在天猫有售人民网北京7月9日电（董童）8日，国家市场监管总局于官网发布《关于5批次食品不合格情况的通告》（以下简称“通告”）显示，近期，市场监管总局组织食品安全监督抽检，发现蜂产品、食用农产品、水果制品、糕点4类食品5批次样品不合格，其中天猫蜜爱蜜旗舰店和天猫滇然堂旗舰店销售的荔枝蜜和椴树蜜，菌落总数不合格。具体情况通告如下：微生物问题天猫蜜爱蜜旗舰店（经营者为北京蜜爱蜜生物科技有限公司）在天猫（网店）销售的、标称北京蜜爱蜜生物科技有限公司出品的、北京金凌蜂贸公司生产的荔枝蜜，菌落总数检验结果不符合食品安全国家标准规定≤1000CFU/g。
这首歌是专辑中参与演唱人数最多的一首作品，歌手来自“海上丝绸之路”（福建区域）、“陆上丝绸之路”（新疆区域）以及其它地区。
”自己加哭戏赵魏说，自己最喜欢的是和易烊千玺饰演的李必靠着墙根喝酒谈心的那场戏，“如果光从台词来看，那场戏其实是为了介绍张小敬那把短刀的背景，但是演着演着，说到最后两句话，我就控制不住了，眼泪也跟着掉了下来。
”北京市海淀区退休员工张丽娟自打学会网购之后，已经在网上“淘”到了不少好东西，比如打折的羽绒服、床品四件套、纸巾等。
经查，2017年4月以来，王某为了牟取更多利润，以其实际经营，其母亲及其本人担任法人的北京欣盛建达图书有限公司、北京宏瑞建兴文化传播有限公司为掩护，取得销售图书许可，从犯罪嫌疑人柴某某、郭某某处购买盗制的书籍印刷文稿，交由犯罪嫌疑人李某某等5人进行印刷，并贴上浙江省苍南县吴某某印制的“防伪标识”。
服务行动强调，各地要结合开展就业政策落实服务落地专项行动，着力抓好小微企业吸纳就业、灵活就业社保补贴扩面等政策落地，确保符合条件的高校毕业生都能享受。
孩子在生长发育阶段，家长要循序渐进地给孩子吃一些硬度适中、可撕拽的食物，例如可以给孩子吃苹果、甘蔗、玉米、花生等耐嚼的食物，这样可以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。
五年来，整机销量经历了由高向低再回升的态势，呈“U型”状;全国内燃机工业发展较为平稳，功率水平逐年提高。
“这是当年许涤新阅读过的书籍。