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全书所引文献注释，除了毛刘邓陈选集文选或年谱外，还有不同历史时期中央重要文选选编选集（如《三中全会以来重要文献选编》《中共中央文献选集》）、中央各专业部门的文献文件汇编（如《民族问题文献汇编》《农业集体化重要文件汇编》）等材料，论据本身可靠真实，进一步增加了全书论证的严谨性。

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每天控制在15-20克左右为宜,食用过量很容易上火,造成滋补过度的情况。