研究人员将参试者分为两组,要求一组人每天坚持阅读15页,另一组人则必须读满一小时。结果显示,第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟,并保持了良好的阅读连贯性。相比之下,第二组虽然单次阅读量大,但整体读完却推迟了几天甚至几周。 巴伦博士指出,一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实,制定具体目标并将时间安排得当,就能顺利读完一本厚书,还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样,连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断,才能够更好地把握主题和情节,提高理解能力。 巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说,电子书阅读过程会被各种诱惑打断,甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比,纸质书能让人集中注意力,书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时,阅读目标实实在在,读过的厚度与未读的厚度形成对比,有利于阅读顺利进行。▲(金也)。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电(记者李昉)随着人们生活水平的提高,健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示,健身服务投诉同比增长%,成为“重灾区”,主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路,引发群体性投诉。据记者了解,引起消费纠纷主要集中在:办卡容易退卡难,商家通过宣传推出不同种类的优惠卡,吸引消费者一次性付款,事后又以各种理由不予兑现承诺,任意改变服务内容,如营业时间无故更改,改变服务设施或场所等,消费者预付款的余额无法正常消费;经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务,或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍;服务场所未尽到安全保障义务,致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失;预付卡累计金额庞大,资金监管措施不力,安全难以保证;经营场所突然关闭或经营主体变更时,债权债务不做妥善处理,对消费者的合理诉求置之不理,引发群体投诉;经营者利用格式条款多方限制消费者的权利,减轻、逃避自身责任。为此,北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式:在选择健身场馆前,要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉,综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值,给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时,要特别留意自己喜爱的健身项目的设施,偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑,不要轻信健身机构的宣传,冲动盲目消费,特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时,须仔细阅读相关条款,是否对课程安排;教练指导;各项费用;会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失;机械损坏;上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明,重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等,尽量在合同上厘清责任,避免日后维权尴尬,对方口头承诺也应尽量写入合同,不要被商家的小恩小惠套牢。同时,消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据,以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目,最好先体验或者选择次数卡,体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程,不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险,如发现商家有异常情况,及时向相关部门反映,及早采取有效措施减少损失。(责编:李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日,“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束,中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场,在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时,笔者一直在思考一个问题:“海上登陆”项目已经举办多年,为什么障碍赛场地设置年年都有新变化?多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问:整场障碍赛下来就像一场实战比拼,场地和规则更加聚焦实战,比赛竞争也越来越激烈。
截至2019年2月底,溧水产业新城已完成全长公里的道路修建,园区绿化面积万平方米。
清华大学出土文献研究与保护中心主任李学勤教授因身体原因未能参会,黄德宽教授代为转达了李学勤先生对与会嘉宾的欢迎和感谢。
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据华视娱乐此前为筹备上市而在2017年6月公开的招股说明书显示,华视娱乐拥有《上海堡垒》30%的投资份额,拟投资金额为亿元。
警方出具的证明 警方介入调查,男同学最后时刻更改志愿 事后,小韩一家人赶紧报警。 辖区派出所介入调查后发现,是小韩的同学小诚(化名)使用笔记本电脑,在报名截止的最后时刻,将小韩的志愿更改了。 原来,高考填报志愿的初始登录密码为考生的身份信息,小韩与小诚同为七中学生,又在一个艺术学校补习,平日里关系比较亲密。小诚在帮着小韩复印资料时,记下了小韩的身份证号,也为最后修改志愿提供了便利。 小韩父亲称,女儿艺术分171,比小诚高出近40分。小诚在没法报考西安某院校的情况下,便偷改了小韩的志愿。 调查后,警方出具了一份小韩高考志愿确实系被他人更改的证明,但志愿已经无法更改。 小韩的父亲为此奔波半个多月,眼见事情难有挽回余地,病倒在床。 警方调解后,男生一方道歉并赔偿万元 在采访中,小诚起初否认有更改小韩志愿的行为,随后又承认确实是自己使用笔记本电脑修改了小韩的志愿。不过,小诚坚称改志愿得到了小韩的同意。 小诚表示,此前他已经与小韩交往不到一年,曾提出将来去同一所大学上学。如今,两人已经为此事而分手。至于是谁率先提议上同一所大学就读,小诚没有正面回答。 对于小诚的解释,小韩的父亲感到非常气愤。经过调解,小诚一方的监护人到小韩家登门致歉,同时赔偿万元,小韩也选择了谅解。 篡改别人志愿,屡次发生 复读一年的河南女孩小刘今年高考取得了超一本线32分的成绩。 本以为自己四年的努力终于有了回报,按照这个成绩能被一所不错的一本院校录取,但她登录自己的账号,查询填报的志愿时却发现: 她的高考成绩被人恶意篡改,第一批次志愿里只有一个北大,第二批次的学校里也只填了一个位置极为偏僻的西藏农牧学院! 随后,真相很快浮出水面:背后作恶的人,竟是小刘朝夕相处的同学乔某。 原来,乔某跟小刘之前发生过矛盾,为了报复小刘,乔某在看到她的密码后记录了下来,私自登陆进去,将第一志愿修改成北京大学。因此,警方做出了对该男生拘留9日的决定,但是自始至终,该男生没有对小刘进行道歉。而小刘的志愿因为错过了修改期,最终无法修改,最终手写志愿生效,被河南中医药大学录取。 为了一时泄愤,竟然拿别人的前途开玩笑,实在是不可谓不荒唐。 前阵子,浙江也出现了三名学生的高考志愿被篡改的情况。 而篡改者,正是三人最好的朋友陈某。令人欣慰的是,浙江三位同学的志愿填报问题已经得到妥善解决。 目前浙江省考试院已恢复三人志愿,恶意篡改他人志愿的陈某也已经被行政拘留10天。 一份成绩单,承载的是公平、尊严与梦想。 冷冰冰的数字背后,关系着一个家庭的喜怒哀乐。 而那些被篡改的志愿背后,藏着的不仅是十年寒窗的不易,更有一个少年的青春意气和整个家庭的殷切期望。 白岩松在谈及高考时,曾不无感慨地表示:我感动于有这么多的学子和他们的家庭把梦想放在高考上,这是好事,别破坏它。 高考需要公平 抄袭作弊、篡改志愿...... 请别以任何的形式破坏它 赤子之心如此可贵 金钱、盛名...... 请别为了自己的一己私利伤害它 (本文原标题:《河北一女生高考志愿被男同学更改,只为2人上同一所大学,结果……》)。生态环境部公布40家严重超标排污单位名单 3家挂牌督办人民网北京8月5日电(记者孟哲)今天,生态环境部公布了2019年第二季度自动监控数据严重超标的40家重点排污单位名单,其中山西省大同市同煤广发化学工业有限公司、江西省樟树市盐化工业基地污水处理厂、宁夏回族自治区宁夏吉元冶金集团有限公司3家排污单位存在屡查屡犯、长期超标问题。生态环境部决定对上述3家排污单位严重超标排污环境违法问题挂牌督办,以切实传导压力,落实责任,促进排污单位达标排放。从地区分布看,辽宁(5家)、海南(5家)、山西(4家)和河北(4家)4个省份严重超标单位家数列前四位,共18家,占严重超标单位总数的45%。从类型分布看,废气类单位11家,占严重超标单位总数的%;废水类单位9家,占总数的%;水气混合类单位(排废水又排废气)3家,占总数的%;污水处理厂17家,占总数的%。3家单位严重超标问题基本情况及督办要求如下:1、山西省大同市同煤广发化学工业有限公司基本情况:根据自动监测数据及生态环境部门核实情况,该排污单位2019年第二季度大气污染物排放浓度日均值超标50天。其中,二氧化硫超标48天,氮氧化物超标5天;水污染物排放浓度日均值超标3天。其中,氨氮超标2天,化学需氧量超标1天。督办要求:对超标排污的违法行为依法处罚,责令其限期整改,实现达标排放。整改期间可根据实际情况责令其限制生产。督办期限:本通知印发之日起6个月内完成。2、江西省樟树市盐化工业基地污水处理厂基本情况:根据自动监测数据及生态环境部门核实情况,该污水处理厂2019年第二季度水污染物排放浓度日均值超标41天。其中,化学需氧量超标28天,氨氮超标39天。督办要求:对超标排污的违法行为依法处罚,责令其限期整改,实现达标排放。整改期间可根据实际情况责令其限制生产。督办期限:本通知印发之日起6个月内完成。3、宁夏回族自治区宁夏吉元冶金集团有限公司基本情况:根据自动监测数据及生态环境部门核实情况,该排污单位2019年第二季度大气污染物排放浓度日均值超标39天。其中,烟尘超标6天,二氧化硫超标28天,氮氧化物超标38天。督办要求:对排污单位超标排污的违法行为依法处罚,责令其限期整改,实现达标排放。整改期间可根据实际情况责令其限制生产。督办期限:本通知印发之日起6个月内完成。人民军队实现整体性革命性重塑 国务院新闻办公室7月24日发表的《新时代的中国国防》白皮书,首次全景式展现中国深化国防和军队改革取得的历史性成就。白皮书说,进入新时代,适应世界新军事革命发展趋势和国家安全需求,中国全面推进国防和军队现代化建设,全面深化国防和军队改革,着力解决体制性障碍、结构性矛盾、政策性问题,迈出了强军兴军历史性步伐。
这套四十景彩绘图,分为上下两册,配楠木插盖匣盛装,历时十一年才最终完成,制作得非常精美。可叹的是,《四十景图》在1860年英法联军火烧圆明园时,被侵略者掠走,献给了法国皇帝拿破仑三世。
去年11月他宣布,作为与我们的太平洋家族关系的新篇章,澳大利亚将把其与太平洋岛国的接触提升到一个新的高度。文章指出,岛国领导人们不希望大国博弈掩盖他们的下列担忧,即澳大利亚和其他发达国家没有做足够多的事情来着手解决他们的气候关切。图瓦卢总理埃内莱·索波阿加警告说,除非采取有意义的行动来处理这个问题,否则莫里森政府的迈步计划将以失败告终。江苏省原副省长缪瑞林受贿案一审开庭原标题:江苏省人民政府原副省长缪瑞林受贿案一审开庭山东省青岛市中级人民法院7日一审公开开庭审理了江苏省人民政府原党组成员、副省长缪瑞林受贿一案。
其中,有近三成表示,压力大且无法承受。 8月8日台湾父亲节前夕,yes123求职网发布此项调查,主题为“职场爸爸甘苦谈与中年失业危机”,调查对象为该机构有孩子且有工作的男性会员。 调查结果显示,台湾职场爸爸每天平均工时为10小时,自认每天工时达12小时以上的占%,9小时以上的占%。
肯玉珍和乡亲们的新房,凝聚着黄浦江两岸人民的深情厚谊。
舌质淡白,舌苔薄白,山东中医药大学附属医院儿科主任医师潘月丽介绍,这种舌苔多为寒证,常见于感冒早期。此时可选择性质偏温的饮食,以软食、羹食为宜,如小米粥、发面饼,也可用葱、姜、红糖煮水,每日多次饮用。需要注意的是,有此症状的人不宜吃性偏寒凉的食物,如冷饮、凉拌菜、蟹、螺、鸭蛋等。
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