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我最害怕的就是没有熟悉的人在身边，他要哭。
菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
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截至目前，该案共抓获犯罪嫌疑人56人，冻结涉案银行卡532张，冻结涉案资金781万余元，追回涉案现金138万元，查封房产6套，扣押车辆1部、作案用手机51部、电脑16台以及部分黄金首饰、奢饰品等赃物。
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通过稳步提升粮食产量和产能，我国走出了一条中国特色粮食安全高质量发展之路。
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承德市生态环境局平泉市分局责令其安装大气污染物自动监测设备并联网，处罚款15万元。
报道称，尽管之后有重磅影片上映，《速度与激情：特别行动》仍是今夏暑期档最后一部大制作。