在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
活动将邀请摄影、文学、艺术等各界知名人士担任评审顾问和推广大使,从人文历史内涵、摄影专业技术、艺术语言表达等各方面综合评定、甄选出凸显“一带一路”风貌的优秀作品。
借力市政府“40”工程有力契机,支队宣教中心以“消防宣传进社区”为切入点,依托街办、居委建立社区消防安全网络,定期进社区开展消防安全知识培训,重点讲解“电动车火灾防范”、“高层火灾逃生自救”、“家庭防火常识”等内容;积极组织街办、居委会网格人员、物业人员和志愿者每月一次上门入户开展消防安全知识宣讲、发放宣传资料;厚植消防文化,在寒溪社区、十字街社区、文汇社区等12个社区建成消防宣传文化墙,全力打造“学习型”消防社区。
“我们有了一些新的思路。
俄勒冈州确实是个很适合自驾或是作为游戏背景的地方,以前就有卡车模拟游戏以它作为模板。
一旦我们摄入的精制糖过多,就会变胖,患上糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病之类的疾病,所以,冰淇淋、糕点之类的甜食,可乐、冰红茶之类的含糖饮料都要少吃,在食物的配料表上看到白砂糖、果葡糖浆、果糖、葡萄糖这样的配料占比很多的话,也要提个醒,少吃。
从参保人数看,截至上半年,城镇职工基本养老保险参保人数为42242万人,城乡居民基本养老保险参保人数为52494万人,失业保险参保人数为19972万人,工伤保险参保人数为24525万人。
1948年6月15日在河北省平山县里庄创刊,毛泽东同志为人民日报题写报头。
佩戴了上将军衔警衔肩章的10位军官警官向习近平敬礼,向参加仪式的全体同志敬礼,全场响起热烈的掌声。
“目前,辍学、农村寄宿制学校短缺和留守儿童上学难是三大难题,我觉得民进中央可以以此为重点进行调研,也特别希望湖南的每个市都能把‘家底’摸清楚,拿出真实、具体的数据,让我们的工作能够科学开展。
目前湖州城市数字大脑已能支撑市民看病“医后付”、公安窗口“刷脸办”、停车出场“无感付”等40个应用上百个场景。未来,湖州城市数字大脑将进一步全力提速,完善大脑中台支撑功能;迭代升级,扩展大脑应用领域;优化体验,关注市民切身感受,为全面建设国家新型智慧城市奠定坚实基础。(翁宇菲)(责编:乐意、肖玲)。茶农的难事 就是我的课题——安徽农业大学教授张正竹为茶农排忧解难编者按:科学研究既要追求知识和真理,也要为经济社会发展和广大人民群众服务。近年来,大批农业科研人员深入田间地头,将科研成果与生产实际紧密相连,“把论文写在大地上”,促进了农业增产、农民增收和农村发展,在打赢脱贫攻坚战和实施乡村振兴战略中发挥了积极作用。
请那些拿起键盘就“喷”的人少一些口水吧。