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令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
除了呼吁警方等加大打击力度之外，相关部门也应倒逼企业从治理源头多多思考和发力。
井柏然×ZZEGNA一个是当红小鲜肉，另一个是全球奢华男装领导品牌，两者的结合必定会引来无数关注。
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”威马汽车联合创始人陆斌分析。
加入我们国家每家每户都有一辆小汽车的话，那么大街就会被汽车给占满，对于一个地铁不发达的城市来说，交通堵塞的问题将会越来越严重。
第八条国家发展改革委负责拟定考试科目、考试大纲、试题，建立考试试题库，提出考试合格标准建议。
不过，有分析认为，根据目前的情况，科创板很快进入申购高潮。
毕业以后，我从事教育教学工作，秉承山路的质朴和奉献，一路走来一路歌，如今成长为省学科名师，加入了单位组建的教师志愿服务队，多次送教下乡，情系乡村教育助力乡村振兴。
从整个环境层面来说，每一种心理疾病的流行，其实离不开它所处的大环境。
香蕉 香蕉是日常生活中人们很喜爱的水果之一,味甘性寒,可清热润肠。
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