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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
——《在十八届中央政治局第十二次集体学习时的讲话》（2013年12月30日）。《十八大以来重要文献选编》(中册)出版社：中央文献出版社《十八大以来重要文献选编》中册，收入自2014年3月十二届全国人大二次会议后至2015年10月党的十八届五中全会这段时间内的重要文献，共67篇，约51万字。
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对当代国人来说，敦煌早已不再只是一个地理意义上的现实存在，更是一种精神和文化意义上的特定符号和独特空间，甘肃作家叶舟以小说笔法为敦煌立传的鸿篇巨制《敦煌本纪》（上下卷）就足以体现这一点，其讲述的便是20世纪上半叶发生在甘肃敦煌大地上的一系列惊心动魄的历史事件。
2011年9月29日19时，漠北酒泉云淡风轻。
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据现场指挥部，在滑坡体上方还存在二次滑坡的风险，目前只能采取救援小分队局部救援的方式开展作业。推动形成良好社会风尚原标题：推动形成良好社会风尚2019年3月4日，习近平总书记在参加全国政协十三届二次会议文化艺术界、社会科学界委员联组会时的讲话中提出要坚持用明德引领风尚，指出：“文化文艺工作者、哲学社会科学工作者都肩负着启迪思想、陶冶情操、温润心灵的重要职责，承担着以文化人、以文育人、以文培元的使命。”这一重要论述是从社会意识良性建构的高度对文化文艺和哲学社会科学工作在新时代所承担社会使命的科学揭示，是对马克思主义意识形态理论的重大贡献。（一）风尚或者说社会风尚，是指一个特定的社会中广大人民群众在思考什么、追求什么以及由此所产生的社会风气或社会时尚。
谭清泉，原96301部队装备部技术处高级工程师。
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并一如既往支持福彩奉献爱心。失信联合惩戒力度加大！587万人次限制购买动车高铁票原标题：失信联合惩戒力度加大！587万人次限制购买动车高铁票 6月17日上午，国家发改委召开6月份定时定主题新闻发布会，国家发改委新闻发言人孟玮在介绍社会信用体系建设情况时表示，失信联合惩戒力度加大，5月份新增失信黑名单主体信息万条，涉及失信主体万个，退出失信黑名单主体万个。