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国际电信联盟将根据后续会议的评估与协调结果，计划在2020年6月举行的“WP5D”第35次会议上正式宣布5G技术方案，届时5G第二阶段标准将完成。　　纵览从1G到5G的移动通信史，每次信息通信技术变革都伴随着技术标准之争，历次的标准之争又产生了哪些后续影响？在笔者看来，移动通信标准竞争涉及面较广，但整体而言可从两个维度来分析：一是参与标准制定企业的兴衰更替；二是信息通信产业的增质扩容。

2019年互联网百强企业中从事电子商务的共18家；涉及互联网公共服务的共41家，主要提供信息查询、教育医疗、政务办理、公共出行等便民服务，让普通人民享受到“互联网+”带来的便利生活；21家企业涉及音乐与视频业务。

根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》，我国将实施健康知识普及行动，目标是到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

三是要关注数据，让快递“最后一公里”更安全。

　　2019年6月，当地环保部门在检查中发现该企业存在罐区应急池容积不配套、卸酸不当导致地面腐蚀等6方面问题，并对该公司工业废弃物露天堆放问题处以3万元罚款。

(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸　　实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。

消费电子产业毫无例外地应该向新零售模式转型。

这些公司在信函中写道，谷歌在2019年5月于德国推出招聘服务，同时还在西班牙、法国及英国等其他欧盟国家也推出该服务，其GoogleforJobs服务迅速成为能见度最高的业者。童国华委员：预计今年下半年5G进入规模试验阶段全国政协委员、大唐电信科技产业集团总裁童国华接受人民网记者采访2018年政府工作报告中提出，“推动集成电路、第五代移动通信、飞机发动机、新能源汽车、新材料等产业发展”，其中提到的第五代移动通信便是一直广受关注的5G。全国政协委员、大唐电信科技产业集团总裁童国华在接受人民网记者采访时介绍，到今年下半年5G会进入规模试验阶段，中国的5G实现引领，可以让其他国家也按照中国的技术标准体制执行。为什么要大力发展5G？“政府工作报告中特别提到，未来五年要着重去推动和发展的5G和芯片，对我们做5G的来说，这是压力也是动力，国家高度重视5G，我们就必须要加快发展。”童国华提到5G时显得非常兴奋。童国华回想起通信行业刚起步时的场景也是感慨万千，他说：“我们都记忆犹新，在2G时代，我们每一部手机都是要给人家付专利费的，每做一个基站也是要给人家钱的，如果我国的5G能实现引领，就是自己的知识产权，这个状况将发生重大转变，我们就不会再给人家付那么多专利费，也会向他们收专利费。”对于国家为什么要大力发展5G，童国华表示，主要是三个原因，第一是提供一套中国的技术标准体系；第二是如果中国的5G能起到引领，也能让我们的技术和产品走出去，更好地推动我们企业的国际化进程；第三是能打破一些国家对我国在技术上的封锁和束缚，使我国企业能走到世界的前列，站在一个更高的层次上去跟国外企业竞争。童国华介绍，从5G实施的情况来看，我国采取了很多措施，举全国之力，各个设备商都在联合创新。每一个标准提案，都是国内的各个企业联合，互通有无，共同开发，在这些方面对我国技术的发展有非常显著的推动作用。今年下半年5G进入规模试验阶段童国华透露，在全球的5G标准提案中里中国的占有率非常高，可以说是拥有中国知识产权的5G。我国下一步将进入5G规模试验的阶段，这个时间预计是今年下半年，重点城市至少要建100个基站。当提起5G给生活带来的变化，童国华介绍，就是万物互联的状态，5G实际上很重要的就是应用场景会发生变化。之后5G的终端可能不仅仅是一个手机，有可能是一辆汽车，也有可能是人们家里的所有的电器设备，也有可能是某个智能化的物件。童国华表示，与此同时，5G网络建设的技术处理上和现有网络会有很多不一样的地方，比如在人工智能和车联网等方面都是全新的，包括现在所说的无人驾驶，主要靠网络来构建，车与车之间互联，确保高可靠低时延技术支持下的敏捷反应，由此可见，5G的处理技术、反应速度以及灵敏度会更高。对于未来，童国华充满了期待，“你并不能想象在10年或者20年之后，会有什么新的应用场景或者新的风口出来。未来的增长点随着5G网络的到来，我国网络强国的实现，会对我们的工作学习各个方面都有更多更大的改变，让我们一起期待吧。”童国华如是说。聚焦问题真改实改　主题教育走深走实新华社北京8月14日电“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，重庆、四川、云南、贵州四地坚持问题导向，深入开展调查研究，聚焦群众关心的热点难点问题，努力抓整改落实，坚持边学边查边改，确保主题教育取得扎实成效。认真检视问题坚持真改实改重庆市委聚焦贯彻落实习近平总书记考察重庆重要讲话精神10项重点工作任务、67条措施，以钉钉子精神一件件抓到位、落到底。

湖北国际物流核心枢纽项目是湖北省和顺丰集团对标美国孟菲斯，共同打造的全球第四个、亚洲第一个专业货运枢纽，总投资亿元，是国家“十三五”重大生产力布局项目和湖北省“一号工程”。顺丰国际物流机场选址位于鄂州花马湖流域，为加强花马湖上湖与中湖防洪排涝的功能，改善原花马湖流域水系紊乱、防洪排涝标准低的状况，湖北国际物流核心枢纽花马湖水系综合治理工程列上日程。

快言快语的杜晨燕告诉记者：“我们都有两套校服，一套是运动服，一套是红军服，我喜欢文艺演出，也爱穿红军服。

欧父也全然不知，此时的文生已经深陷赌博。

如今，厉莉爱心团队从最初成立时的40余人已经拓展到了200余人。