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2017年8月，发改委、能源局印发《关于开展电力现货市场建设试点工作的通知》，明确在南方（以广东起步）、蒙西、浙江、山西、山东、福建、四川、甘肃等8个地区开展电力现货试点。今年6月底前，8个试点全部启动模拟试运行，从试点情况来看，试点地区有关方在一些重点共性问题存在分歧，普遍希望国家层面尽快出台指导性意见。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
……“燕赵之光——海归博士基层创新创业行”活动，在直接引才引智基础上，产生了持续引才引智带动效应。
在认真听取大家发言后，习近平总书记作了重要讲话。
事实上，中国军队不仅不会给他国带来威胁，反而始终致力于为世界创造更多“安全感”。
宜兴紫砂的成型工艺是中国非物质文化遗产之一，弘扬中华文化，传承传统工艺，中青年当担重任”。
500小偷，年作案10000起报道称，马德里警方的巡逻队官员向媒体展示了一小叠对开图册，里面贴有约15张人像照片，照片下面记录着每个人的姓名、出生日期和国籍。“这些是我们最近巡逻时发现的嫌犯资料。”警方说。
如周恩来逝世时悼词中对他的概括是：“中国共产党的优秀党员、伟大的无产阶级革命家、杰出的共产主义战士、中国人民久经考验的卓越的党和国家领导人。
1942年，美国科普作家阿西莫夫提出了“机器人三原则”：一是机器人不能伤害人类；二是机器人要听从人类指挥，除非违反第一条；三是机器人要保护自己，除非违反第一条或第二条。
(责编：赵超、庄红韬)。中华全国新闻工作者协会发表声明 强烈谴责围殴与非法禁锢记者严重暴力行径原标题：强烈谴责围殴与非法禁锢记者严重暴力行径 本报北京8月14日电（记者程龙）8月14日，中华全国新闻工作者协会（以下简称“中国记协”）就8月13日晚在香港国际机场发生的部分暴徒围殴《环球时报》记者付国豪一事发表声明，强烈谴责围殴与非法禁锢记者的严重暴力行径。
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“听”“视”频道推出一系列重量级的音视频栏目；“帮”频道增加调查、投票等功能，您只需奉献一“点”爱心，就能汇聚成公益洪流。外媒：华为又推里程碑式“黑科技” 无缝融合虚拟现实8月13日报道外媒称，继鸿蒙操作系统与荣耀智慧屏后，华为宣布明年年底将在1000个地点推出黑科技Cyberverse的体验服务。Cyberverse无缝融合虚拟与现实，为用户带来全新的交互体验。据新加坡《联合早报》网站8月12日报道，8月11日是2019华为全球开发者大会的最后一天，华为在会上发布了一项基于虚实融合的全新数码现实黑科技Cyberverse。报道称，该技术通过空间计算衔接用户、空间与数据，将为用户带来全新的交互模式与颠覆性的视觉体验。
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