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　　研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。　　巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。　　巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。

吴某则以二人将涉案车辆停放在便道上，且墙上有“小心高空坠物，禁止人车停留”警示标语为由进行辩解，主张田某和李某对损害后果也有责任。

虽然，人民币取得了加入SDR的重要成果，但在世界范围内，投资、结算等使用人民币的占比还是比较小的。

作为俄最高荣誉，“俄罗斯英雄”前身是苏联时代的“苏联英雄”，根据俄联邦法令，这一称号可以颁发或追颁给为国家和人民建立英雄功勋的人士。

　　下一步，中核集团将在边学边查边改中全力推动国家重大战略任务顺利完成，努力实现建设先进的核科技工业体系，推进我国核工业自主创新，创造更辉煌的成就。全国人大代表、58同城CEO姚劲波：应取消保障性住房户籍要求2018年12月份召开的“全国住房和城乡建设工作会议”指出，要以解决新市民住房问题为主要出发点，建立租购并举的住房制度，在人口净流入的大中城市加快发展住房租赁市场，补齐租赁住房短板。目前，“新市民”以农民工等外来务工人员、新就业大学生为主。根据国家统计局和教育部公布的材料显示，2017年全国农民工总量达亿人，全国高校毕业生在2017年、2018年分别达795万和820万，两个群体的合量近3亿人口。规模庞大、分布广泛、流动性强，且经济基础相对薄弱，这些因素决定了新市民群体的租房需求相比买房更加迫切，其安居问题也受到政府和社会的广泛关注。同时，近几年新市民进城务工持续升温，“租售同权”等政策的推进落地，都极大地推动了国内住房租赁市场的繁荣。但保障性住房申请门槛高和公积金提取不便捷等问题，为新市民在城市的“落脚”产生了较大阻碍。对此，姚劲波建议，取消保障性住房的户籍要求，放宽申请限制。针对部分城市新市民保障性住房申请以户籍作为准入门槛的要求，建议打破户籍限制，将社保缴纳或个人所得税征收时长作为申请依据，使住房福利政策更全面惠及新市民群体。同时，放宽保障性住房在年龄、可支配收入等方面的限制，承租人年满18岁即可申请，全部月收入不足个税起征点的可以优先申请，以此满足新市民群体的合理住房需求。此外，姚劲波还指出，应实施灵活的公积金存取政策，充分满足租房需求。“过去一年，全国大中城市房屋租金上涨明显。新市民由于其经济收入不高，依靠自身收入解决租住房问题难度增大，迫切需要公积金制度的保障来改善居住质量。建议在大中型城市加强公积金的租房提取功能，使住房公积金适当向租房倾斜。特别是针对一些大中城市公积金每月提取额度远低于当地房租平均水平的情况，建议降低租房提取门槛，进一步灵活提高租房公积金的提取金额上限，使公积金制度在租房领域发挥更大效用。同时，简化公积金提取流程，如在办理过程中不再要求提交租房发票等材料，增加线上办理功能”。国家气候中心：南海夏季风爆发 较常年明显偏早人民网北京5月15日电（施麟）14日，据国家气候中心消息，今年的南海夏季风于5月第2候爆发，爆发日期较常年（5月第5候）明显偏早。国家气候中心对亚洲夏季风环流的最新监测表明，南海季风监测区5月第2候（5月6日—10日）监测指标均超过爆发阈值，且国内外动力数值模式预测显示，5月中下旬监测指标仍将稳定维持。国家气候中心首席预报员高辉介绍，根据国家气候中心监测业务标准，南海夏季风已于5月第2候爆发，爆发日期较常年（5月23日左右）明显偏早。南海夏季风的爆发意味着我国东部全面进入主汛期。一般情况下，季风爆发后的两周内，季风气流将携带更为充沛的西南暖湿水汽从热带印度洋和南海输送到东亚大陆，长江以南地区对流性强降水过程将增多。高辉说，由于今年华南前汛期开始时间偏早，且入汛以来华南地区降水显著偏多，因此需特别防范夏季风爆发后华南、江南等地城市内涝以及中小河流洪涝和山洪地质灾害的发生。(责编：施麟、王静)。 灾区救援车开锁被高价收费，通报来了！　　导读　　8月13日，一辆救灾消防车锁具故障，开锁公司开价500元，经还价消防救援队支付了300元。

在天宫二号伴星的总装过程中，由于这颗卫星的内部空间非常狭小并且部分单机安装螺钉的位置较深，需要在视线不可见的区域完全凭借感觉盲操作安装直径只有3毫米的螺钉，可操作空间只能容下两根手指。

（记者石龙洪何自力）原标题：《》责编：赵宽。英国3D打印出世界首例人工眼角膜 有望让百万盲人重获光明　　眼角膜是眼睛的一个必要构成要素，保守估计，全世界有1000万人需要通过眼角膜手术防止沙眼造成视力下降，约500万人因为烧伤或者眼疾而完全失明，他们都需要通过移植眼角膜重见光明。然而，实际上可供移植的眼角膜却严重短缺，根本无法满足如此庞大的需求量。　　英国纽卡斯尔大学从干细胞中提取研发生物墨水，3D打印出世界上第一个人工眼角膜。团队负责人Connon教授说，目前，3D打印角膜正准备进行安全测试，至于真正用于人体角膜移植，可能还需要几年时间的考验，不过，研究确实表明，使用患者眼睛数字模型进行角膜打印是可行的。“一带一路·唱响未来”国际华人合唱大赛在吉隆坡举行新华网吉隆坡8月7日电（王大玮）由马来西亚中华大会堂总会主办的一带一路·唱响未来国际华人合唱大赛近日在吉隆坡举行决赛和颁奖典礼。来自中国的广西六娅合唱团获得金奖。金奖获得者中国广西六娅合唱团在比赛中。（主办方供图）本次比赛共吸引了来自中国、印度尼西亚和马来西亚等国家和地区的32支代表团参加，精彩的演出受到了当地华人华侨的热烈欢迎。经过激烈竞争，中国广西六娅合唱团获得金奖。马来西亚中华大会堂总会长方天兴表示，音乐是人类文明和发展史上的催化剂，我们可以通过音乐和艺术，来加强各民族之间的认知和了解，并进一步团结在一起。他说，一带一路中民心相通非常重要，今天这次国际华人合唱比赛，既是比赛也是交流，符合民心相通的主题，通过音乐增进了解，共同唱响马中友谊和世界和平的美好未来。担任本场比赛评审团成员的专家包括上海歌剧院指挥曹丁、新加坡南洋艺术学院音乐系主任林曜及世界华人合唱艺术总会常务副主席姜和等。责任编辑：樊晓旭声明：版权作品，未经《环球人物》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。阿根廷金融风暴引发债务违约？　　本报驻阿根廷特约记者阚山　　由前总统克里斯蒂娜推举的中左翼候选人费尔南德斯在上周末的阿根廷总统初选中意外领先对手现任总统马克里，诱发比索、股市和债市齐声下跌。该国S&PMerval指数周一暴跌48%，美国商业知情者网14日称，阿根廷已到了金融危机的悬崖边上。美国彭博社则担忧阿根廷走上债务违约的道路。在布宜诺斯艾利斯，《环球时报》记者感受到了这场金融风暴冲击。　　金融与制造业震荡叠加　　路透社14日报道称，阿根廷央行自周一以来总计卖出亿美元储备以协助稳定比索汇率，阿根廷央行紧急将标准利率提升十个百分点至75%，仍无法阻止汇率继续下跌。阿根廷比索周二再度收低。比索/美元汇率收盘下挫%至1：，稍早一度触及1：59。该汇率周一曾跌至创纪录低点65，跌幅达30%。周一股市下跌31%的剧烈震荡已令阿根廷国家石油公司、北方电力公司等主要公司市值蒸发总计超过180亿美元。国家风险指数飙升至1700点，升至2001年经济危机水平。　　根据阿根廷国家统计局发布的数字，阿根廷六月份工业产值不容乐观，仅有%的生产设备运营，其中汽车工业仅为34%，而金融危机使原本脆弱的工业领域再受打击。本田汽车13日宣布将于2020年关闭其阿根廷工厂，这一决定将导致约400人失业。本田宣称此举是其全球汽车生产重组的一部分。　　换币长队再现　　《环球时报》记者12日在阿根廷街头看到，受货币贬值影响，已有部分商店关门歇业，大型超市和餐厅虽尚未对食品价格做出调整，但家用电器等大额商品被停止售卖，店员正在张贴按新汇率调整的价签。部分食品供应商已经暂停向超市供货以便及时根据行情调整价格，预计涨幅将在10%-20%左右。　　类似的情形曾在2018年上演，受美元走强影响，比索对美元汇率去年前八个月跌幅超过100%。本次汇率大跌后当地民众及时做出反应。12日上午便有大批人前往兑换所和银行换购美元。外国民众则趁机将美元换成比索，以便在购买大件物品时占到便宜。在机场附近的阿根廷国家银行再现去年的换币盛况，平日里几乎不用排队的窗口当天排起近百人的队伍，一直持续到下午，　　去年比索大跌时，阿根廷媒体曾为民众列出一份清单，指出受汇率变动影响最为严重的是进口商品和出境旅游成本。但由于民众收入并未大幅上调，比索大跌的负面影响在多个领域扩散。去年9月以来，阿根廷商场里的奢侈品店已是乏人问津，电子产品销量下滑，原本火爆的酒庄、高尔夫球场等度假场所游客骤减，更多家庭选择周边的乡村小镇休闲游。当地外卖业务开始兴盛，不少民众更加青睐低价快餐。　　根据《环球时报》记者的观察，此次比索贬值风波华人受到的波及较小。相较于部分当地民众的恐慌心理，华人和中资企业尚未感受到明显冲击。由于阿根廷汇市近来持续不稳定，多数中国商家在经历多次汇率危机后，在平日里选择及时将货币兑换成美元等外币减少风险。当地华商经营的多是餐馆和超市等餐饮零售业，只要不发生哄抢和暴乱等恶性事件不会遭遇太大损失。中资企业也普遍利用减少存款和加强美元结算及远期结售汇等多种方式对冲汇率波动风险。　　违约概率75%？　　阿根廷上演汇市危机让全世界的神经再度紧绷，对于新兴市场的担忧随之而起。国际评级机构穆迪表示随时可能调整阿根廷评级，惠誉警告阿根廷市场若进一步恶化将影响其评级，摩根士丹利将阿根廷主权债券由中立下调至减持。不过世界指数巨头明晟公司(MSCI)表示尚未考虑将阿根廷股指重新分类为到新兴市场之外的类别。MSCI阿根廷指数刚刚于3个月前被纳入MSCI新兴市场指数。　　美国商业知情者网14日称，阿根廷S&PMerval指数周一暴跌48%，是全球股市1950年以来第二大的跌幅。阿根廷的债务违约风险也在上升。彭博社称，12日，国际信用违约保险市场提醒，交易者们认为阿根廷有75%的概率停止5年期债务的偿还，比9日预测的49%的违约概率大幅上升。阿根廷所欠外债中有159亿美元应在今年偿还。▲。技能大师为何难成双师型教师　　原标题：【焦点关注】技能大师为何难成双师型教师　　近期，不少职业院校启动了教师招聘工作。

共同探索新时代下城市发展过程中的国际化之路。E3 2019 育碧发布会汇总：游戏电影两开花E32019育碧展前发布会在今早举行，发布会由一曲别开生面的交响乐表演拉开序幕。在发布会上，育碧带来了《看门狗：军团》、《彩虹六号：封锁》等游戏新作，另外还公布了未来即将更新的《全境封锁2》、《荣耀战魂》等游戏内容。另外育碧还推出了影游联动计划，将与Netflix合作推出《全境封锁》电影。

因此，5G的出现将推动4K、8K显示产业的发展，进而为新型显示面板厂商带来发展机遇。

据介绍，9GANs创作画使用的是英伟达的StyleGAN，与其他生成器不同，StyleGAN可以根据需要更改生成图像的结果，绘制出的图片更加逼真，不仅可以创造假的人类肖像，还被应用于其他机器学习应用项目，例如汽车、房间，甚至动漫头像等。

　　以北汽集团出行平台——华夏出行为例，公司虽然成立不足两年，业务已经包含了租赁、网约车，以及旅游、航空、餐饮等一系列大出行领域。

　　民警：下次要细心一点。