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(责编：韦衍行、丁涛)。把忠诚于党落实到具体行动中思想政治受洗礼是“不忘初心、牢记使命”主题教育要实现的具体目标之一。习近平同志强调，思想政治受洗礼，重点是教育引导广大党员干部坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念，传承红色基因，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，始终忠诚于党、忠诚于人民、忠诚于马克思主义。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

（路艳霞）(责编：汤诗瑶、丁涛)。积极投身脱贫攻坚 主动回报党和人民新疆炬威电子科技有限公司在在和田县英阿瓦提乡投资建设的手机数据线厂。

　　消费潜力释放　　新业态不断涌现　　随着移动互联网技术的发展，在上半年“消费地图”中，服务型消费、发展型消费、体验型消费成为了不少地区都具有的消费特色。

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一方面，不同于其他国史研究，《国史稿》力图将共和国的历史叙述还原到更大的历史语境中，因而专设了一个“序卷”，从历史文明、近代图存和新民主主义革命等多个方面进行铺陈，表明新中国成立70年来的探索，是从中国共产党领导人民进行伟大社会革命90多年的实践中得来的，是在近代以来中华民族由衰转盛170多年的历史进程中得来的，是在对中华文明5000年的传承发展中得来的。

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”住建部相关负责人表示，我国住房保障政策体系有待完善，一些人口净流入量大的城市保障类住房需加大供应量，同时，保障性住房后续管理需要进一步加强和规范。

业内人士期待新规出台之后，新一代的浮动费率基金给行业带来新的变化和惊喜。

来自东盟10国主流媒体的数十名媒体人在当天论坛后，还将参加即将举行的亚洲文明对话大会。马来西亚《新海峡时报》编辑阿兹曼·本·阿卜杜勒对本报记者表示，媒体在促进不同文明的对话与沟通方面发挥着重要作用，“我对此次亚洲文明对话大会充满期待，希望亚洲各国媒体加强交流与合作，向国际社会传递东盟与中国持续繁荣、世代友好的正能量，共同讲好亚洲文明交流互鉴的故事”。　　在菲律宾《世界日报》编辑范宗鼎看来，中国在新闻内容、平台搭建等方面与东盟新闻界建立了良好的合作关系，他期待未来东盟与中国继续携手，为亚洲各国搭建更多相互交流与学习的平台。　　柬埔寨新闻部国务秘书肯·顾纳瓦表示，近年来，东盟与中国在“一带一路”框架下的各项合作日益密切，由此带来的人员往来和人员交流更加频繁密切，有力加深了彼此了解。“在‘一带一路’框架下，相信我们将更加有效地在东盟和中国之间实现信息交流与共享，为沟通亚洲各国民心、深化相互理解贡献力量。”　　“一带一路”的故事讲不完，演绎着中国与东盟国家的休戚与共。老挝《万象时报》总编辑通罗·杜昂萨瓦对本报记者表示：“老中铁路是老挝人民的期盼，‘一带一路’建设正帮助老挝从‘陆锁国’迈向‘陆联国’，也将极大推动老中人民互知互学，推动两国文明交流互鉴。”。“还珠”到“十二时辰” 暑期档影视剧引力何来《长安十二时辰》剧照图/东方IC　　以往每逢暑期各地电视台几乎滚动重播的电视剧《西游记》《还珠格格》等，今年遇到了一批特色鲜明的新剧前来挑战。暑假期间，《少年派》《长安十二时辰》《亲爱的，热爱的》《九州缥缈录》《小欢喜》等一批高质量电视剧在卫星频道和网上热播。不论是古装还是现代、改编还是原创，观众应接不暇，今夏的这场视听盛宴格外引人注目。　　00后看剧、演剧，国产影视变年轻　　《西游记》《三国演义》《红楼梦》等代表了20世纪八九十年代的影视审美主流，并长期高居我国暑期档电视剧的重播榜前列。紧随其后的是《还珠格格》系列剧，在20世纪90年代末到新世纪开启时形成了一股青春新潮流。2000年以后，这些经典作品始终引领暑期档，成为青少年最爱回看的电视剧。　　除了西游还珠等，还有《亮剑》《潜伏》《琅琊榜》等电视剧也为观众津津乐道。与此同时，一批宫斗、宅斗、悬疑剧在暑期只是快闪而过，难成经典。

今年，科颜氏的MadeBetter绿色星球计划就将这种环保理念注入到沉浸艺术展览当中，以首个利用100%可回收材料搭建而成的展览，呈现绿色有机护肤的别样面貌。

在长期的奋斗历程中，正是因为广大党员一心跟党走，我们党才攻克了一个又一个看似不可攻克的难关、创造了一个又一个彪炳史册的人间奇迹。