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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。

杨咸武表示，为推动企业加快实施创新发展战略，提升创新能力，科技部将进一步完善和落实好现有的促进企业科技创新的有关政策，进一步壮大“一高一小”企业规模和发挥国家高新区引领和示范作用。

作为这场盛事的亲历者，国家文物鉴定委员会委员、原河北博物院副院长刘建华现身河北博物院“文博讲坛”，讲述了佛首被盗与回归的过程。本报在此摘录部分片段，带读者回顾“北齐佛首回归记”——这里有千年前的皇室恩怨，有文物盗窃者的罪恶阴谋，还有海峡两岸携手促成文物回归的千古佳话。被盗两佛首一夜失窃流失海外初建于东魏、北齐时期的幽居寺位于灵寿县县城西北55公里沙子洞村北边。北齐时期定州刺史、六州大都督、赵郡王高叡（音同睿，为睿的异体字）在幽居寺塔中同时期造了三尊佛像，释迦牟尼佛像是高叡为其“亡伯大齐献武皇帝、亡兄文襄皇帝”所敬造，献武皇帝高欢公元547年死于晋阳，文襄是高欢长子高澄，549年遇刺身亡。550年高洋（高欢次子）继任东魏丞相，建立北齐政权，追崇父亲和大哥为帝。无量寿佛像是高叡为亡父母所造，阿閦佛像是高叡为自己和王妃郑氏祈福敬造。1990年刘建华第一次探访幽居寺，当时高叡敬造的3尊佛像就被供奉在幽居寺塔的第一层，“中间放置的是释迦牟尼佛像，右手是阿閦佛像，左手是无量寿佛。”上世纪八九十年代，文化遗产成为境内外犯罪分子觊觎的对象。1992年春，佛首最完整的阿閦佛像佛首被盗。事后河北省文物局决定将塔内的3尊佛像搬运到河北省博物馆（今河北博物院）暂行保管。刘建华当即要求随行，并请省博摄影师张惠同往。遗憾的是因塔门窄小未能将佛像搬出。“此行最重要的收获就是张惠为完整的释迦牟尼和无量寿佛像拍摄了彩色照片，后来佛首回归时作为图像的非常重要的一个资料。”1996年2月，几十人深夜来到灵寿幽居寺，将塔内的释迦牟尼和无量寿佛的佛首割下，并将砖塔石门楣、石柱等文物一同盗走。两个月后，灵寿县公安局抓获部分犯罪分子。他们交代说盗走北齐佛首后就交给了文物贩子，很快就流失到海外。河北省文物局不得已拆除塔门，将3尊佛像的佛身连同《赵郡王高叡修寺之碑》等其他石质文物运到石家庄，保存在河北省博物馆。当刘建华见到三尊佛身时，她用“心痛不已，眼在流泪，心在流血”来形容自己的感受。之后刘建华撰写《北齐赵郡王高叡造像及相关文物遗存》发表在1999年的《文物》月刊上，希望更多的人来关注此事。“文章是1998年10月交给了《文物》月刊，这个刊物影响很大发行量很大，要在《文物》发文章至少要等三四年。但刊物主编眼光很敏锐，1999年第九期就发表了。它后来起到的作用那么大，我也没有想到。”刘建华说。1998年，石家庄市中级人民法院审理幽居寺文物被盗案，需要文物部门出具鉴定，最终释迦牟尼和无量寿佛像被鉴定为国家一级文物。2013年，改扩建后的河北博物院试开馆，释迦牟尼佛等三尊佛身现身曲阳石雕展厅。刘建华每次陪同海内外学者参观时都会说：“如果在海外看到被盗佛首的话请跟我们联系。”。发生了什么？这次，日韩半导体厂商来中国寻求“突围”8月13日报道据韩国KBS新闻8月12日报道，韩国政府决定将日本从本国白名单中清出，将于9月生效。

香港历经百年沧桑，由一个小渔村发展成为世界三大金融中心之一，是几代人拼搏努力的成果，应当维护并珍惜这来之不易的繁荣稳定。香港需要各方的力量一起守护，让社会尽快恢复正常运作，聚焦经济和民生发展。　　新世界发展有限公司主席郑家纯表示，过去两个月社会暴力事件已愈演愈烈，实在令人忧心。任何诉求最终亦要以市民安居乐业为依归，但持续的对抗或暴力不但无助化解现时僵局，反而已经影响社会各阶层，上班、上学的人都受到影响，小商户、打工仔的生计亦受到冲击，将来的后遗症有多大，大家都难以估计。　　他呼吁各界支持警察严正执法，共同止暴制乱，尽快让社会恢复秩序。　　恒基兆业地产有限公司联席主席、全国工商联副主席李家杰表示，香港近日的局面让他感到心如刀割。持续的乱局已经令香港经济陷入外忧内患的境地！如果经济垮了，需要的是漫长的重建和恢复，失去的不是几个月，而将是整整一代人甚至几代人的发展。　　他说，我们都有责任维护香港这个家，希望广大市民携手同心，止暴制乱，让政府可以改革向前，让社会可以重新出发，共建和平、繁荣、有爱的未来。　　新鸿基地产发展有限公司主席郭炳联表示，近期一连串暴力及挑战法治的行为，已经损害香港经济，严重影响市民生活。新地呼吁示威者停止暴力、回归理性，并重申只有沟通对话，才能为香港的明天找到出路。　　他说，“一国两制”是香港成功的基石和赖以繁荣的支柱，绝不能让连串升级的暴力行为损害香港的根基。新地支持特区行政长官及特区政府依法施政，支持警方维护法治，尽快恢复社会秩序，让受伤的经济尽快恢复元气，保持安定繁荣。　　长江集团14日发表声明，呼吁停止暴力行为，期待理性讨论，重建和谐社会。　　星岛新闻集团有限公司主席何柱国发表文章指出，近日香港发生的情况，可以说是亲者痛、仇者快。不同意见的市民，因为有心人的挑拨，忘却了过往包容共处、并肩奋斗的狮子山精神，变成“市民斗市民、警队变磨心”的极端场面，外国政府和台湾政客则在旁推波助澜。　　他指出，和平、守法、理性沟通，是平息纷争的不二法门。　　嘉华集团主席吕志和接受媒体采访时表示，警队秉公办事，十分优秀，希望市民对警队有信心，谅解并协助警队。　　此外，41家地产集团13日也发表联署声明，强烈谴责不断升级恶化的暴力行为和破坏事件，表示坚定支持行政长官林郑月娥和特区政府，坚定支持警队严正执法，止暴制乱，维持社会秩序，尽快让香港回归法治，让社会恢复平静。2017中国国际照明灯具设计大赛获奖奖项在灯都古镇颁出　　众所周知，照明灯具不仅仅起到照明作用，同时也是生活和审美文化传承载体，是艺术与科学的完美结合。

他们专注于中哈合作国际电视购物、电子商务信息服务，通过拍摄产品视频，经电视或网络直播，把产自中国的日用百货介绍给哈萨克斯坦的消费者；同时，团队还将产自中亚的优质食品推荐给中国百姓。

8月1日，教育部召开新闻通气会对此次会议精神、内容进行了相关解读和介绍。

改革开放的40年，也是中国对外传播事业巨变的40年，从十一届三中全会后调整恢复，20世纪80年代英文报纸、国家通讯社迅速崛起，20世纪90年代电视登上国际传播舞台，世纪之交互联网掀起浪潮，再到当下技术不断升级促使媒体融合，我国媒体在应对复杂的国际传播环境中始终勇于变革，为我国塑造出一个负责任的大国形象。站在对外传播40周年的节点上，本文从媒介变化角度回顾我国对外传播40年的风雨历程与辉煌成就。一、我国对外传播40年媒介变化历程（一）20世纪70年代：调整恢复，拨乱反正20世纪70年代末，在解放思想、实行改革开放的新时期大背景下，中国的对外传播事业开始走上快速的发展道路。

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解决体制性障碍以“强大脑”，解决结构性矛盾以“壮筋骨”，解决政策性问题以“增活力”……可以说，改革的宏伟蓝图正渐次展开，改革的四梁八柱正拔地而起。

今天的人们喜言汉唐盛世，固然是就当时的强盛国家而言，但这中间也包含着对儒家博爱观念所发挥的作用的肯定。