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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋等运动；多做伸展操，可着重对手、脚关节做运动，维持关节灵活度。3.平衡训练。居家时，可通过走直线的方法来训练平衡感。此外，需要注意的是，运动前要做好热身准备，首先是做暖身运动，如小跑步，约5分钟~15分钟，目的是让肌肉的温度升高，以适应一些激烈运动。其次是做缓和运动，如走路、慢跑等，约5分钟~10分钟，可促进血液循环，避免晕倒。最后提醒一些慢性病人，做运动时要格外注意，如患有骨质疏松和慢性疾病的老年人，应咨询医生后再选择适合自己的运动。受访专家：中国人民解放军总医院第二医学中心康复科蒋天欲本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。社会融资规模整体趋势仍然稳定原标题：社会融资规模整体趋势仍然稳定 中国人民银行日前发布的数据显示，7月份社会融资规模增量为万亿元，比上年同期减少2103亿元，这引发了一些担忧。
在不断实现人民对美好生活的向往中担当作为，把立党为公、忠诚为民的“红船精神”落到实处新中国成立70年以来，人民群众的生活水平有了很大的提高。
2017年，国际能源署预测，2030年，电动汽车数量将增长到亿辆，但仍不超过汽车总量的10%。
9日，宵禁措施略微有所放松，当地民众被允许参加每周五的宗教活动，但政府要求参与者不得离开所在社区。
BUK导弹代号9K37/M1-2，被称为“山毛榉”导弹（美国代号SA-17）“山毛榉”-M1-2发射9M317型导弹。
尤其是在小酒板块，除天佑德品牌产品之外，其他品牌产品屈指可数。
一代名伶阮玲玉更是不堪舆论的质疑而黯然离世，最后留下“人言可畏”的遗言，这事实上就是一个滥用话语权的极端例子。
据报道，它们形成于侏罗纪时期，有至少亿年的历史。
当时，我只有1岁2个月，父母没有给我留下丝毫印象。
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随后果断向带队领导汇报，经查实依法依规给予了这个煤矿停止生产的严厉处罚。
筹集资金整修自家的房舍后，冯建新的农家宾馆于2018年6月开门营业。