薯类、豆类、菌菇类食物富含钾,能预防浮肿;同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射,对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物,有助消除体内的自由基,降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素,不仅可以保护视力,同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源,可以保护眼睛黄斑、预防视力减退,同时深海鱼也是维生素D丰富的食物,有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维,有助降低胆固醇,增加肠道蠕动,预防便秘。▲(责编:李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风:从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内,众多与总理有关的文物中,有几件衣物乍看毫不起眼,背后的故事却令人动容。7月31日,“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德,听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界,一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后,他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
而且这个细节让我联想到过去——在农村,60多岁的老太太的腰拱得像鱼钩一样,走路拄着拐棍,气喘吁吁。
网传MH17起火坠毁画面网传MH17起火坠毁画面 求证:此谣言视频其实是一则资料视频,早在6月6日,就有网友上传至YouTube视频网站。
”对于在非官方渠道购买了欧瑞博正品,是否会影响售后服务,其公关部表示:“欧瑞博有经销筛选体系和售后服务流程,只要消费者购买的是正品,就不会影响售后服务。
目前,吉林森工的产品环保、品质稳定,其生产销售分布全国五大区域,基本做到大陆全覆盖,可以为蛋壳公寓提供有力的服务保障。
爱心没有大小之分。
这些年,澎湖重视眷村文化的保留与活化利用,收罗了许多体现中华文化传承的春联、杂货店等元素,希望传承眷村邻里包容和睦的精神,让游客感受到澎湖的眷村风情。
英格兰银行行长马克·卡尼本月早些时候接受媒体采访时说,“无协议脱欧”将会使英国经济“立即”受到冲击。
山东地炼因出货情况差异导致柴油跌幅大于汽油,不过因东北外采资源南下仍需排船期,导致外采成本下降幅度不大,国内主营单位汽柴油价格多有下行,但各地区跌幅不一,多根据自身销售情况而定。
后来由于生意太忙,就通过微信的形式将所选号码发给机主老郭。
”对于刚刚高中毕业的陈临潇来说,这次支教经历也是他对未来职业生涯的一次试探,“在支教过程中,我发现自己挺适合当老师的,未来我可能考虑往教师这个方向发展。
哪吒认为他的命运不是履行命运,而是可以选择成为恶魔或者英雄。